Bolile de inima reprezinta principala cauza de mortalitate in lume. Principalii factori de risc sunt hipertensiunea arteriala, consumul excesiv de bauturi alcoolice, fumatul, obezitatea, dieta saraca in legume si fructe, aportul crescut de sare in alimentatie, hiperglicemia, hipercolesterolemia si sedentarismul.

Conform unui studiu derulat recent, aproape 50% dintre romanii cu varste intre 18 si 80 de ani sufera de hipertensiune.

"Din nefericire, varsta la care apare aceasta afectiune grava este din ce in ce mai tanara, iar rata globala la adultii tineri a crescut dramatic. In plus, nu exista nicio tara a lumii in care numarul absolut de persoane afectate de aceasta boala sa fi scazut.

Potrivit ultimei raportari a Organizatiei Mondiale a Sanatatii, au fost inregistrate in intreaga lume peste 15 milioane de cazuri noi de AVC, aproximativ 5 milioane dintre acesti pacienti decedeaza, iar alte 5 milioane raman cu diverse grade de dizabilitate permanenta. Pentru acestia din urma, neuroreabilitarea ramane singura sansa la o viata normala", se arata intr-un comunicat.

Bolile cardiovasculare pot fi prevenite cu ajutorul unei alimentatii sanatoase si echilibrate. De asemenea, sportul are un rol cheie in scaderea incidentei acestei boli.

Iata 10 fructe si legume care previn cancerul si bolile de inima>>

Foto: pixabay.com
Sursa: Agerpres