Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Ananasul si beneficiile sale uimitoare pentru sanatate

de Alina Ilie la 2016-08-08

Ananasul, considerat "regele fructelor tropicale", este o excelenta sursa de vitamina B6, C, acid folic, cupru, mangan, tiamina, potasiu, magneziu, niacina, acid pantotenic si multe alte elemente nutritive vitale.

O ceasca de ananas proaspat ofera aproximativ 76% din cantitatea zilnica recomandata de mangan, care ajuta la prevenirea pierderii osoase din cauza osteoporozei.

Bromelina din compozitia sa ajuta imbunatateste digestia. Aceasta reduce inflamatia in pancreas, sprijina metabolismul zaharurilor si, prin urmare, previne diabetul zaharat.

Lipsa de vitamina C este una dintre principalele cauze pentru inflamatia gingivala, fragilitate capilara, sangerarea gingiilor. Tocmai de aceea ar trebui sa mananci mai mult ananas, deoarece abunda in vitamina C.

Mai mult, ananasul au acelasi efect ca si medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, ceea ce reprezinta o veste buna pentru pacientii diagnosticati cu artrita reumatoida si osteoartrita.

Mai mult, este un remediu natural pentru hipertensiune. CitratUL de potasiu contracareaza efectul devastator al nivelurilor ridicate de sodiu, si, astfel ajuta la controlul tensiunii arteriale.

Foarte important de stiut este ca previne cancerul. Ati incercat vreodata ceaiul de ananas? Acesta previne proliferarea celulelor canceroase si declanseaza apoptoza. Bromelaina actioneaza ca agent chimic, prevenind cancerul de colon si de prostata.

Vitamina C din ananas intareste imunitatea si calmeaza gatul inflamat. Sucul proaspat de ananas este nemaipomenit pentru tuse.
Mai mult, aceasta vitamina este esentiala pentru sanatatea tendoanelor, ligamentelor si vaselor de sange.

De asemenea, vitamina A, impreuna cu alte elemente nutritive, previnere degenerarea maculara asociata cu inaintarea in varsta.

Este bogat in fibre, mentinand senzatia de satietate mai mult timp si elimina pofta de dulce.

Sursa: healthyfoodhouse.com
Foto: pixabay.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
De dor de sufletul lui Andersen - Nichita Stanescu

Texte cu o circulatie foarte restransa si texte inedite ale poetului Nichita Stanescu – un mic tezaur care a stat ascuns vreme de decenii Volumul contine si un corp de texte originale recoltate din arhiva personala a autorului de sotia sa Comoara a fost pastrata de autor intr-un dosar pe coperta caruia a scris De dor...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 3.25 din 5 - 4 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!