Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

4 alimente care iti albesc dintii

de Alina Ilie la 2015-05-11

4 alimente care iti albesc dintii

Pentru ca dintii dvs. sa fie albi si stralucitori trebuie sa evitati cafeaua, vinul rosu si dulciurile. In randurile de mai jos, iata ce alimente albesc dintii in mod natural!

Broccoli

Potrivit unui studiu realizat de cercetatorii de la Scoala de Medicina Dentara din Baru, Brazilia, fierul prezent in broccoli formeaza un invelis protector care impiedica patarea dintilor. Acest invelis protejeaza smaltul dintilor de acizii din alimente sau bauturi carbogazoase.

Branza

Un studiu publicat in revista General Dentistry arata ca branza (in special branza cheddar) creste productia de saliva si creeaza o bariera de protectie pentru smaltul dentar.

Cercetatorii considera ca nivelul scazut al PH-ului creste riscul eroziunii dentare, favorizand aparitia cariilor.

Stafide

Ai putea crede ca stafidele au efecte negative asupra dintilor deoarece sunt lipicioase, dar de fapt ele imbunatatesc sanatatea orala, sustin cercetatorii de la Universitatea din Illinois. Acidul oleanolic impiedica dezvoltarea a doua tipuri de bacterii orale: Streptococcus mutans (care duce la aparitia cariilor) si Porphyromonas gingivalis (care provoaca boala parodontala).
Mestecarea stafidelor creste fluxul de saliva, care previne formarea placii bacteriane.

Ananas

Acest fruct tropical contine o enzima numita bromelaina care poate sa albeasca dintii. Potrivit unui studiu publicat in revista International Journal of Dental Hygiene, aceasta enzima poate indeparta petele de pe suprafata dintilor.

Sursa: prevention.com
Foto: www.drjesusmedinajrdds.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic

Jurnal de tatic

Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 4.29 din 5 - 21 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Dinti albi
Stafide
Broccoli
Branza
Carii

Articole similare

Bicarbonatul de sodiu: 10 utilizari neasteptate

Bicarbonatul de sodiu: 10 utilizari neasteptate
Niciunei gospodine nu ar trebui sa-i lipseasca din casa bicarbonatul de sodiu. Pe langa multiplele utilizari in bucatarie, bicarbonatul de sodiu ... [detalii]

Dr. Oz: 5 remedii naturale pentru albirea dintilor

Dr. Oz: 5 remedii naturale pentru albirea dintilor
Daca nu iti permiti sa mergi la dentist pentru un tratament de albire a dintilor, poti incerca urmatoarele remedii naturiste recomandate de Dr ... [detalii]

Vrei sa ai dinti albi si sanatosi? Iata ce alimente trebuie sa consumi!

Vrei sa ai DINTI ALBI si sanatosi? Iata ce alimente trebuie sa consumi!
Se stie ca vinsul rosu si cafeaua pateaza dintii. Insa exista si alimente care albesc dantura. Dr. stomatolog Harold Katz din Beverly Hills spune ca ... [detalii]

In sfarsit, in Romania: Dieta Raw Vegan! Ghidul practic este disponibil aici!

In sfarsit, in Romania: Dieta Raw Vegan! Ghidul practic este disponibil aici!
O silueta perfecta, un corp de admirat, ten de invidiat, piele ferma si supla, par matasos, dinti albi si sanatosi ... iata doar cateva aspecte la ... [detalii]

Cum sa ai un zambet perfect? Iata 5 trucuri simple!

Cum sa ai un zambet perfect? Iata 5 trucuri simple!
Nu trebuie sa mergi in fiecare saptamana la stomatolog ca sa ai un zambet perfect, ci doar sa cunosti trucurile potrivite. Descopera in continuare ... [detalii]

Ultimele articole

Stomatologia viitorului este stomatologia minim-invaziva, fara durere si cu materiale biocompatibile - Marca Life Dental Spa

Stomatologia viitorului este stomatologia minim-invaziva, fara durere si cu materiale biocompatibile - Marca Life Dental Spa
Una dintre cele mai inovatoare metode in stomatologie, pe care o practicam si in clinica LIFE DENTAL SPA, este laserul dentar, care poate fi folosit, ... [detalii]

Poti preveni aparitia cariilor!

Poti preveni aparitia cariilor!
Exista cateva metode simple prin care iti pastra un zambet frumos. Iata cum poti preveni aparitia cariilor![detalii]

Trucuri de machiaj care iti evidentiaza zambetul

Trucuri de machiaj care iti evidentiaza zambetul
Zambetul este primul accesoriul care atrage atentia intr-o conversatie. Un zambet frumos inseamna o dantura sanatoasa care este evidentiata prin ... [detalii]

Ce spune zambetul despre sanatatea ta? Afla!

Ce spune zambetul despre sanatatea ta? Afla!
Cercetatorii au descoperit ca exista o legatura stransa intre problemele de sanatate ale cavitatii bucale si diferite afectiuni ale inimii, ale ... [detalii]

Cum sa ai dinti albi si stralucitori fara sa mergi la dentist

Cum sa ai DINTI ALBI si stralucitori fara sa mergi la dentist
Alimentele pe care le consumam in fiecare zi, dar mai ales viciile deloc sanatoase, precum cafeaua si tigarile, ne afecteaza dantura si ne fac sa ... [detalii]

Mai multe articole despre dinti albi

Articole similare

Combinatii de alimente pe care NU ar trebui sa le faci niciodata

Combinatii de alimente pe care NU ar trebui sa le faci niciodata
E important sa stii cum anume se combina alimentele astfel incat sa nu iti distrugi sanatatea. Stim cu totii ca alimentele pot fi impartite pe grupe, ... [detalii]

Reteta gustoasa: Prajitura cu branza dulce si stafide

Reteta gustoasa: Prajitura cu branza dulce si STAFIDE
Este o reteta culinara la indemana oricui. Iata cum se prepara prajitura cu branza dulce si stafide…[detalii]

Fursecuri cu fructe si alune

Fursecuri cu fructe si alune
Un desert simplu si gustos.[detalii]

Top 5 motive pentru care sa mananci stafide

Top 5 motive pentru care sa mananci STAFIDE
Printre beneficiile pe care stafidele le ofera organismului se numara tensiunea arteriala scazuta si mentinerea sanatatii inimii. Se pot consuma ... [detalii]

Care sunt alimentele bogate in magneziu

Care sunt alimentele bogate in magneziu
Magneziul are un rol semnificativ la nivel muscular, nervos si cardiac.[detalii]

Ultimele articole

Alimente bogate in potasiu: rolul lor in mentinerea sanatatii

Alimente bogate in potasiu: rolul lor in mentinerea sanatatii
Potasiul este un mineral esential care joaca un rol important in functionarea corecta a organismului uman. De la reglarea tensiunii arteriale pana la ... [detalii]

Salata de pere si nuci: incepe weekend-ul cu un rasfat culinar!

Salata de pere si nuci: incepe weekend-ul cu un rasfat culinar!
Salatele sunt preferatele sezonului de vara, datorita faptului ca sunt usor de realizat, folosind ingrediente proaspete, si, in plus, ofera beneficii ... [detalii]

Dieta cu indice glicemic scazut: ce alimente sunt permise in regimul pentru diabet

Dieta cu indice glicemic scazut: ce alimente sunt permise in regimul pentru diabet
Inventarea conceptului de indice glicemic (IG) in 1986 a insemnat o adevarata revolutie in tratarea diabetului si a obezitatii. Cunoscuti si sub ... [detalii]

Alimente care anuleaza efectul medicamentelor: 7 combinatii periculoase

Alimente care anuleaza efectul medicamentelor: 7 combinatii periculoase
Unele fructe, legume si bauturi consumate in mod obisnuit pot afecta modul in care medicamentele sunt absorbite sau metabolizate in organism. In ... [detalii]

Cum sa te lasi de Fumat - programul de 5 zile

Cum sa te lasi de Fumat - programul de 5 zile
O varianta foarte folosita de catre cei care doresc sa se lase de fumat este “Programul de 5 zile”, o modalitate simpla si rapida de ... [detalii]

Mai multe articole despre stafide

Articole similare

Nu reusesti sa bei 2 litri de apa pe zi? Iata care este solutia!

Nu reusesti sa bei 2 litri de apa pe zi? Iata care este solutia!
Nutritionistii ne recomanda sa bem zilnic 2 litri de apa. Dar apa nu este singura modalitate de a te hidrata. Fructele si legumele iti pot furniza ... [detalii]

Alimente bogate in fier - ce sa introduci in dieta zilnica

Alimente bogate in fier - ce sa introduci in dieta zilnica
Alimentatia are o contribuite majora asupra starii generale de sanatate, dar si a starii de spirit. In momentul in care te simti obosita, epuizata, ... [detalii]

Cum sa incepi sa mananci mai sanatos

Cum sa incepi sa mananci mai sanatos
Majoritatea oamenilor isi simplifica viata automatizandu-si anumite obiceiuri. Mergem la magazin zilnic si ne umplem carucioarele cu aceleasi ... [detalii]

Reteta delicioasa: Broccoli pane

Reteta delicioasa: BROCCOLI pane
Datorita calitatilor nutritive exceptionale, broccoli ar trebui sa ocupe un loc important in alimentatia noastra. Previne gastrita, nu ingrasa, ... [detalii]

Interviu Mihaela Pascu: Ce inseamna sa fii vegetarian in 2015:

Interviu Mihaela Pascu: Ce inseamna sa fii vegetarian in 2015:
In ultimii ani am cunoscut tot mai multe persoane vegetariene si fara sa apuc sa imi dau seama macar, acest stil de viata a devenit deja un trend. De ... [detalii]

Ultimele articole

Dureri articulare: ce vitamine sunt esentiale pentru sanatatea oaselor

Dureri articulare: ce vitamine sunt esentiale pentru sanatatea oaselor
O alimentatie echilibrata, bogata in vitamine si minerale, este importanta pentru mentinerea sanatatii articulatiilor. Vitaminele precum D, C, E, K ... [detalii]

TOP alimente care lupta impotriva cancerului

TOP alimente care lupta impotriva cancerului
Cand vine vorba despre prevenirea cancerului si mentinerea unei sanatati optime, alimentatia joaca un rol crucial. Iata cateva alimente care sunt ... [detalii]

10 remedii naturiste eficiente pentru balonare

10 remedii naturiste eficiente pentru balonare
Balonarea poate fi o problema suparatoare, dar exista multe remedii naturiste eficiente care pot ajuta la reducerea simptomelor si la imbunatatirea ... [detalii]

Vitamina E: beneficii pentru sanatate si ce alimente o contin

Vitamina E: beneficii pentru sanatate si ce alimente o contin
Vitamina E este un nutrient esential cu numeroase beneficii pentru sanatate. Este o vitamina solubila in grasimi, cunoscuta si sub denumirea de ... [detalii]

Postul Craciunului: alimente hranitoare si 3 idei de meniuri

Postul Craciunului: alimente hranitoare si 3 idei de meniuri
Alegerea alimentelor potrivite este esentiala pentru a asigura un aport nutritiv adecvat in Postul Craciunului. Prin adoptarea unor alegeri ... [detalii]

Mai multe articole despre broccoli

Articole similare

Daca il iubesti, tine-l departe de lapte

Daca il iubesti, tine-l departe de lapte
Conform unui studiu realizat la Universitatea din Montreal, ar exista o legatura intre consumul ridicat de lapte si cresterea riscului aparitiei ... [detalii]

Cele mai bune preparate de pui in stil american

Cele mai bune preparate de pui in stil american
Gastronomia americana inseamna mai mult decat hamburgeri, cartofi prajiti si placinte cu mere. Bucataria americana cuprinde o multime de elemente ... [detalii]

Conopida – gust si sanatate cu putine calorii

Conopida – gust si sanatate cu putine calorii
Alegerea conopidei Conopida cea mai buna si mai sanatoasa este, de multe ori, cea cu aspect tare, consistent, cu inflorescentele bine stranse. ... [detalii]

4 recomandari pentru o alimentatie sanatoasa

4 recomandari pentru o alimentatie sanatoasa
Cina este o masa foarte importanta pentru orice femeie care tine la silueta ei, de aceea trebuie sa fii foarte atenta ce mananci. Adica: - nu ai ... [detalii]

Ce mancam la micul dejun, pranz si cina?

Ce mancam la micul dejun, pranz si cina?
Pentru a avea energie pe intreaga durata a zilei trebuie sa ne hranim cu alimente sanatoase. Este important sa stii cum sa le combini pentru a ajuta ... [detalii]

Ultimele articole

Dieta cu mere: cum functioneaza si ce sa incluzi in meniul zilnic

Dieta cu mere: cum functioneaza si ce sa incluzi in meniul zilnic
In cautarea unei modalitati sanatoase si gustoase de a pierde in greutate, dieta cu mere poate fi raspunsul perfect. Acest regim alimentar se bazeaza ... [detalii]

Top 5 branzeturi ideale pentru mentinerea siluetei perfecte

Top 5 branzeturi ideale pentru mentinerea siluetei perfecte
Intr-o lume in care preocuparea pentru sanatate si aspectul fizic devine din ce in ce mai importanta, alegerea alimentelor potrivite joaca un rol ... [detalii]

Cum sa asociezi vinul cu branzeturi: ghidul perfect pentru o experienta culinara deosebita

Cum sa asociezi vinul cu branzeturi: ghidul perfect pentru o experienta culinara deosebita
Vrei sa-ti impresionezi oaspetii cu experiente culinare rafinate sau sa savurezi aromele preferate in compania unor licori de colectie? Afla in ... [detalii]

Top 6 nutrienti importanti pentru un par sanatos

Top 6 nutrienti importanti pentru un par sanatos
Majoritatea dintre noi cheltuim o multime de bani pe produse pentru a ne face parul sa arate bine. "Parul este alcatuit din nutrienti care ... [detalii]

Dieta de toamna: cum sa scapi de kilogramele in exces si un meniu hranitor pentru o zi

Dieta de toamna: cum sa scapi de kilogramele in exces si un meniu hranitor pentru o zi
Toamna este o perioada excelenta pentru a incepe o dieta de slabire. Aceasta aduce o varietate de fructe si legume sezoniere, cum ar fi dovlecii ... [detalii]

Mai multe articole despre branza

Articole similare

Idei pentru a inveseli camera copilului: aplicatii, decoratiuni, picturi murale si multa organizare

Idei pentru a inveseli camera copilului: aplicatii, decoratiuni, picturi murale si multa organizare
Copilul trebuie sa creasca intr-o camera vesela, luminoasa, in care sa se regaseasca universul sau imaginar. Iata cateva idei pentru a inveseli ... [detalii]

Ordine sau dezordine?

Ordine sau dezordine?
Nu poti invata un copil sa fie ordonat inainte de patru ani - si asta in cazul unui copil precoce, vioi si in bune relatii cu lumea exterioara.[detalii]

Ce beneficii are uleiul de susan pentru sanatate

Ce beneficii are uleiul de susan pentru sanatate
Susanul este una dintre cele mai vechi plante cultivate din lume. In Egiptul Antic erau folosite ca medicament. Femeile din vechiul Babilon foloseau ... [detalii]

Sanatos la serviciu: Cele 8 trepte

Sanatos la serviciu: Cele 8 trepte
Lipsa miscarii, oxigenarea deficitara si consumul de alimente dezechilibrate nutritional in timpul programului de lucru sunt principalele ... [detalii]

In Ungaria, se aplica o taxa asupra cainilor care nu sunt de rasa autohtona

In Ungaria, se aplica o taxa asupra cainilor care nu sunt de rasa autohtona
Una din cele mai insolite legi adoptate de Parlamentul de la Budapesta este aceea care permite municipalitatilor sa impoziteze proprietarii de caini, ... [detalii]

Ultimele articole

Cum sa treci peste o despartire si sa mergi mai departe

Cum sa treci peste o despartire si sa mergi mai departe
Despartirea poate fi una dintre cele mai dificile etape din viata. De la sentimentele de tristete si pierdere la confuzie si furie, este normal sa ... [detalii]

Cum sa te pregatesti financiar pentru venirea pe lume a unui copil: 6 strategii esentiale

Cum sa te pregatesti financiar pentru venirea pe lume a unui copil: 6 strategii esentiale
In momentul in care te pregatesti sa devii parinte, exista multe aspecte pe care trebuie sa le iei in considerare, iar unul dintre cele mai ... [detalii]

Lipsa poftei de mancare la copii: 5 cauze pe care sa le iei in considerare

Lipsa poftei de mancare la copii: 5 cauze pe care sa le iei in considerare
In cadrul dezvoltarii lor, copiii pot intampina diverse probleme legate de alimentatie, iar lipsa poftei de mancare este una dintre cele mai ... [detalii]

3 lucruri simple pe care le poti face pentru a-ti pastra motivatia pe termen lung

3 lucruri simple pe care le poti face pentru a-ti pastra motivatia pe termen lung
Toata lumea isi doreste sa atinga succesul in viata sa, fie ca este vorba de cel profesional sau cel personal. Insa, daca ar fi sa definim acel ... [detalii]

Limba Franceza pentru clasele 0-IV: fise de lucru pentru invatarea distractiva si fixarea primelor notiuni

Limba Franceza pentru clasele 0-IV: fise de lucru pentru invatarea distractiva si fixarea primelor notiuni
Invatarea limbii franceze prin intermediul fiselor de lucru reprezinta o metoda inovatoare si placuta pentru copiii din clasele 0-IV. Exista vreun ... [detalii]

Mai multe articole despre carii

Cele mai citite articole

4 sfaturi practice pentru organizarea locuintei si pastrarea curateniei

Te-ai simtit vreodata coplesita de haosul din locuinta ta si nu ai stiut cum sa faci fata ...

Seminte de chia: 4 retete delicioase pentru sanatate si stare de bine

Semintele de chia nu sunt doar o sursa bogata de nutrienti esentiali, ci si un ingredient versatil ...

Hipotiroidism: 10 remedii naturiste pentru buna functionare a tiroidei

Hipotiroidismul se produce atunci cand glanda tiroidiana isi incetineste functionarea si reduce ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Aprilie

3 alimente care ne omoara incet, dar sigur

Kaki: fruct exotic cu proprietati uimitoare

Bicarbonatul de sodiu: 10 utilizari neasteptate

Studiu: Cand incepe varsta a treia?

17 motive pentru care trebuie sa consumi miere si scortisoara

2 retete cu fulgi de ovaz pentru mentinerea siluetei

Cum sa scapi de stres: 8 modalitati de a te relaxa in doar 5 minute

Ceaiul verde: cum poate contribui la reducerea grasimii abdominale

5 motive pentru a bea un pahar de vin rosu la cina

De ce e bine sa mancam rodie: TOP 10 beneficii asupra sanatatii

Slabeste rapid si scapa de toxine!

Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Citeste zilnic GRATUIT totul

despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

0