SuntFericita

Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

4 alimente care iti albesc dintii

de Alina Ilie la 2015-05-11

4 alimente care iti albesc dintii

Pentru ca dintii dvs. sa fie albi si stralucitori trebuie sa evitati cafeaua, vinul rosu si dulciurile. In randurile de mai jos, iata ce alimente albesc dintii in mod natural!

Broccoli

Potrivit unui studiu realizat de cercetatorii de la Scoala de Medicina Dentara din Baru, Brazilia, fierul prezent in broccoli formeaza un invelis protector care impiedica patarea dintilor. Acest invelis protejeaza smaltul dintilor de acizii din alimente sau bauturi carbogazoase.

Branza

Un studiu publicat in revista General Dentistry arata ca branza (in special branza cheddar) creste productia de saliva si creeaza o bariera de protectie pentru smaltul dentar.

Cercetatorii considera ca nivelul scazut al PH-ului creste riscul eroziunii dentare, favorizand aparitia cariilor.

Stafide

Ai putea crede ca stafidele au efecte negative asupra dintilor deoarece sunt lipicioase, dar de fapt ele imbunatatesc sanatatea orala, sustin cercetatorii de la Universitatea din Illinois. Acidul oleanolic impiedica dezvoltarea a doua tipuri de bacterii orale: Streptococcus mutans (care duce la aparitia cariilor) si Porphyromonas gingivalis (care provoaca boala parodontala).
Mestecarea stafidelor creste fluxul de saliva, care previne formarea placii bacteriane.

Ananas

Acest fruct tropical contine o enzima numita bromelaina care poate sa albeasca dintii. Potrivit unui studiu publicat in revista International Journal of Dental Hygiene, aceasta enzima poate indeparta petele de pe suprafata dintilor.

Sursa: prevention.com
Foto: www.drjesusmedinajrdds.com

Te-ai abonat la newsletterul SuntFericita?

Descarca GRATUIT "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.

Dinti albi
Stafide
Broccoli
Branza
Carii

Articole similare

Dr. Oz: 5 remedii naturale pentru albirea dintilor

Dr. Oz: 5 remedii naturale pentru albirea dintilor
Daca nu iti permiti sa mergi la dentist pentru un tratament de albire a dintilor, poti incerca urmatoarele remedii naturiste recomandate de Dr ... [detalii]

Vrei sa ai dinti albi si sanatosi? Iata ce alimente trebuie sa consumi!

Vrei sa ai DINTI ALBI si sanatosi? Iata ce alimente trebuie sa consumi!
Se stie ca vinsul rosu si cafeaua pateaza dintii. Insa exista si alimente care albesc dantura. Dr. stomatolog Harold Katz din Beverly Hills spune ca ... [detalii]

Se poate sa eviti ingalbenirea dintilor

Se poate sa eviti ingalbenirea dintilor
Dintii galbeni te fac sa te simti incorfortabil. Suprafata dintilor este agresata de diferite substante, inclusiv de anumite medicamente, de cafea si ... [detalii]

In sfarsit, in Romania: Dieta Raw Vegan! Ghidul practic este disponibil aici!

In sfarsit, in Romania: Dieta Raw Vegan! Ghidul practic este disponibil aici!
O silueta perfecta, un corp de admirat, ten de invidiat, piele ferma si supla, par matasos, dinti albi si sanatosi ... iata doar cateva aspecte la ... [detalii]

Poti preveni aparitia cariilor!

Poti preveni aparitia cariilor!
Exista cateva metode simple prin care iti pastra un zambet frumos. Iata cum poti preveni aparitia cariilor![detalii]

Ultimele articole

Stomatologia viitorului este stomatologia minim-invaziva, fara durere si cu materiale biocompatibile - Marca Life Dental Spa

Stomatologia viitorului este stomatologia minim-invaziva, fara durere si cu materiale biocompatibile - Marca Life Dental Spa
Una dintre cele mai inovatoare metode in stomatologie, pe care o practicam si in clinica LIFE DENTAL SPA, este laserul dentar, care poate fi folosit, ... [detalii]

Trucuri de machiaj care iti evidentiaza zambetul

Trucuri de machiaj care iti evidentiaza zambetul
Zambetul este primul accesoriul care atrage atentia intr-o conversatie. Un zambet frumos inseamna o dantura sanatoasa care este evidentiata prin ... [detalii]

Cum sa ai un zambet perfect? Iata 5 trucuri simple!

Cum sa ai un zambet perfect? Iata 5 trucuri simple!
Nu trebuie sa mergi in fiecare saptamana la stomatolog ca sa ai un zambet perfect, ci doar sa cunosti trucurile potrivite. Descopera in continuare ... [detalii]

Ce spune zambetul despre sanatatea ta? Afla!

Ce spune zambetul despre sanatatea ta? Afla!
Cercetatorii au descoperit ca exista o legatura stransa intre problemele de sanatate ale cavitatii bucale si diferite afectiuni ale inimii, ale ... [detalii]

Cum sa ai dinti albi si stralucitori fara sa mergi la dentist

Cum sa ai DINTI ALBI si stralucitori fara sa mergi la dentist
Alimentele pe care le consumam in fiecare zi, dar mai ales viciile deloc sanatoase, precum cafeaua si tigarile, ne afecteaza dantura si ne fac sa ... [detalii]

Mai multe articole despre dinti albi

Articole similare

De ce fierul este vital pentru organism

De ce fierul este vital pentru organism
Fierul formeaza hemoglobina si transporta oxigenul de la plamani la tesuturi, prin urmare este vital pentru buna functionare a organismului. Este ... [detalii]

Ciocolata - cat de buna este, de fapt, pentru sanatate?

Ciocolata - cat de buna este, de fapt, pentru sanatate?
Singurii antioxidanti din ciocolata sunt cei de tipul pigmentilor, iar bogatia si concentratia in antioxidanti oferita de ciocolata sunt mult ... [detalii]

Alimente care anuleaza efectul medicamentelor: 7 combinatii periculoase

Alimente care anuleaza efectul medicamentelor: 7 combinatii periculoase
Unele fructe, legume si bauturi consumate in mod obisnuit pot afecta modul in care medicamentele sunt absorbite sau metabolizate in organism. In ... [detalii]

Esti vegetarian si mai mult te ingrasi decat sa slabesti? Iata unde gresesti...

Esti vegetarian si mai mult te ingrasi decat sa slabesti? Iata unde gresesti...
Se intampla foarte des, de ce sa nu recunoastem. Am devenit vegetarieni si in loc sa dam jos din kilograme, mai mult punem pe noi. De ce si cum se ... [detalii]

Cum sa faci biscuiti de casa din doua ingrediente

Cum sa faci biscuiti de casa din doua ingrediente
Biscuitii de casa sunt o gustare excelenta atunci cand ai pofta de ceva dulce. Pentru a-i prepara ai nevoie de doua ingrediente simple...[detalii]

Ultimele articole

Ce sunt batoanele proteice

Ce sunt batoanele proteice
Batoanele proteice sunt produse alimentare compacte, care contin o cantitate mare de proteine, de obicei intre 10 si 25 de grame per baton. Acestea ... [detalii]

TOP 13 alimente recomandate pentru combaterea constipatiei

TOP 13 alimente recomandate pentru combaterea constipatiei
Constipatia este o problema digestiva frecventa, cauzata de o varietate de factori, inclusiv alimentatia saraca in fibre, deshidratarea, lipsa ... [detalii]

Cum sa incluzi fructele uscate in alimentatia ta

Cum sa incluzi fructele uscate in alimentatia ta
Fructele uscate sunt o adaugare excelenta la alimentatia ta datorita continutului lor ridicat de nutrienti, fibre si antioxidanti. Iata cateva ... [detalii]

Alimente bogate in potasiu: rolul lor in mentinerea sanatatii

Alimente bogate in potasiu: rolul lor in mentinerea sanatatii
Potasiul este un mineral esential care joaca un rol important in functionarea corecta a organismului uman. De la reglarea tensiunii arteriale pana la ... [detalii]

Salata de pere si nuci: incepe weekend-ul cu un rasfat culinar!

Salata de pere si nuci: incepe weekend-ul cu un rasfat culinar!
Salatele sunt preferatele sezonului de vara, datorita faptului ca sunt usor de realizat, folosind ingrediente proaspete, si, in plus, ofera beneficii ... [detalii]

Mai multe articole despre stafide

Articole similare

Raceala si gripa: 7 alimente care iti sunt de ajutor

Raceala si gripa: 7 alimente care iti sunt de ajutor
Cand ai gripa sau chiar si o simpla raceala, este esentiala alimentatia bogata in legume si fructe, spalarea frecventa a mainilor cu apa si sapun, ... [detalii]

6 reguli de alimentatie pentru un stil de viata sanatos

6 reguli de alimentatie pentru un stil de viata sanatos
O alimentatie sanatoasa te poate ajuta sa iti intaresti sistemul imunitar si te poate proteja de multe boli cronice, printre care afectiunile ... [detalii]

Ce mancam in concediu ca sa nu ne ingrasam?

Ce mancam in concediu ca sa nu ne ingrasam?
Secretul unei vieti sanatoase este cumpatarea. Chiar daca suntem in concediu, nu este cazul sa exageram cu dulciurile si bauturile nesanatoase. ... [detalii]

Larry Hagman trece la alimentatia vegetariana pentru a lupta impotriva cancerului

Larry Hagman trece la alimentatia vegetariana pentru a lupta impotriva cancerului
In luna octombrie, actorul Larry Hagman, celebrul J.R. Ewing din serialul Dallas, a anuntat ca are cancer, boala impotriva careia lupta cu ajutorul ... [detalii]

De unde iti iei proteinele daca esti vegetarian?

De unde iti iei proteinele daca esti vegetarian?
Se spune ca atunci cand vegetarian, nu mai ai de unde sa iti iei proteinele, lucru total gresit. Proteinele nu se gasesc doar in carne, oua si ... [detalii]

Ultimele articole

Ce sa mananci pentru un metabolism rapid dupa sarbatori

Ce sa mananci pentru un metabolism rapid dupa sarbatori
Perioada sarbatorilor a fost, pentru multi dintre noi, sinonima cu mese bogate, dulciuri si mancaruri care depasesc cu mult cantitatea zilnica ... [detalii]

Varza: Proprietati nutritive, beneficii si o reteta usor de preparat

Varza: Proprietati nutritive, beneficii si o reteta usor de preparat
Varza face parte din familia cruciferelor, alaturi de broccoli, conopida si varza de Bruxelles. Aceasta leguma versatila nu doar ca adauga savoare ... [detalii]

Echilibrul interior - 4 strategii eficiente pentru a sustine starea de bine

Echilibrul interior - 4 strategii eficiente pentru a sustine starea de bine
Te confrunti adesea cu o stare de oboseala persistenta, cu probleme digestive minore, cu iritatii ale pielii sau cu o lipsa generala de energie, ... [detalii]

Dieta impotriva cancerului: Mananca inteligent pentru o viata lunga si sanatoasa

Dieta impotriva cancerului: Mananca inteligent pentru o viata lunga si sanatoasa
E bine sa stim, chiar de la inceput, ca nu exista o solutie simpla sau un aliment perfect care sa ne protejeze in totalitate de boli. Totusi, felul ... [detalii]

Dieta de slabire sanatoasa: 5 Principii esentiale pentru rezultate pe termen lung

Dieta de slabire sanatoasa: 5 Principii esentiale pentru rezultate pe termen lung
Slabitul este un subiect care ne preocupa pe multi dintre noi, fie ca vrem sa ne simtim mai bine in pielea noastra, fie ca avem un obiectiv de ... [detalii]

Mai multe articole despre broccoli

Articole similare

3 reguli pentru prepararea unei salate sanatoase

3 reguli pentru prepararea unei salate sanatoase
Salatele sunt sanatoase si au putine calorii. Fructele si legumele, in diverse combinatii, contin vitamine si antioxidanti. Salatele constituie sursa ... [detalii]

Omleta cu ton si ceapa verde, o reteta perfecta pentru micul dejun

Omleta cu ton si ceapa verde, o reteta perfecta pentru micul dejun
Omleta cu ton si ceapa verde este un mic dejun hranitor, sanatos si energizant. In plus, este usor de preparat si nici nu iti va rapi mult pentru ... [detalii]

Anticipeaza riscurile

Anticipeaza riscurile
Fiecare risc care devine realitate e o ocazie de a creste si de a schimba ceva.[detalii]

4 masti cosmetice naturale pentru a scapa de riduri

4 masti cosmetice naturale pentru a scapa de riduri
Pentru a preveni si atenua ridurile de expresie care se formeaza in jurul ochilor, este recomandat sa folosesti masti cosmetice, o data la doua ... [detalii]

Tort rapid cu crema de branza si capsune

Tort rapid cu crema de BRANZA si capsune
O reteta rapida, cu blat de tort din comert, pentru care nu trebuie decat sa mixezi branza, ciocolata si capsune. Un tort rapid cu crema de branza, ... [detalii]

Ultimele articole

Mic dejun rapid si hranitor: 5 idei proteice pentru dimineti pline de energie

Mic dejun rapid si hranitor: 5 idei proteice pentru dimineti pline de energie
Un mic dejun echilibrat poate schimba complet ritmul unei zile. Cand alegi alimente bogate in proteine si nutrienti, senzatia de satietate dureaza ... [detalii]

Alimentele calde de care nu ne putem lipsi iarna

Alimentele calde de care nu ne putem lipsi iarna
De cate ori ai trecut pe langa un stand cu mancare calda iarna si ai simtit ca nu poti rezista? Nu esti singura. Exista o stiinta in spatele poftelor ... [detalii]

Revelionul in stil romanesc: traditii, preparate festive si platoul de branzeturi care aduna familia la masa

Revelionul in stil romanesc: traditii, preparate festive si platoul de branzeturi care aduna familia la masa
Noaptea de Revelion aduce cu ea emotia finalului de an, mesele festive pregatite cu grija si bucuria de a petrece timp alaturi de cei dragi. Este ... [detalii]

Secretele casului de casa, pentru un gust autentic

Secretele casului de casa, pentru un gust autentic
Casul proaspat este una dintre cele mai simple si savuroase forme de branza, cu un gust placut si o textura moale, care aminteste de traditiile de la ... [detalii]

Cum sa obtii branza perfecta acasa: alege corect formele pentru branza

Cum sa obtii BRANZA perfecta acasa: alege corect formele pentru BRANZA
Branza este un aliment de baza in bucataria romaneasca, fiind apreciata pentru gustul sau si pentru aportul nutritional bogat. Este o sursa valoroasa ... [detalii]

Mai multe articole despre branza

Articole similare

De ce sa nu mananci salata de icre din comert

De ce sa nu mananci salata de icre din comert
Potrivit unui studiu realizat recent de APC Romania, salatele de icre din comert contin conservanti, acid citric, agenti de ingrosare si aditivi ... [detalii]

Cum sa petreci ziua de 1 iunie cu prichindelul tau

Cum sa petreci ziua de 1 iunie cu prichindelul tau
1 Iunie este ziua speciala dedicata copiilor din lumea intreaga. Este ziua in care ii sarbatorim pe cei care ne insenineaza zilele si dau mai mult ... [detalii]

Inghetata cu arome artificiale si efectele asupra sanatatii copiilor

Inghetata cu arome artificiale si efectele asupra sanatatii copiilor
Asociatia Pro Consumatori (APC) a achizitionat, in vederea realizarii unui studiu privind calitatea inghetatei cu arome si a celei cu fructesuc de ... [detalii]

Culegeri si teste pentru nota 10: Reduceri de 40% de Ziua Educatiei!

Culegeri si teste pentru nota 10: Reduceri de 40% de Ziua Educatiei!
Data de 5 octombrie – Ziua Educatiei si Ziua Profesorului – este o ocazie speciala de a celebra puterea invatarii si oamenii dedicati ... [detalii]

Drool.ro - locul unde orice necesitate se transforma in distractie

Drool.ro - locul unde orice necesitate se transforma in distractie
Carucior, scaun auto, hainute, jucarii, mobilier - toate acestea sunt doar cateva din necesarul de care are nevoie un copil aflat la inceput de drum ... [detalii]

Ultimele articole

De ce sa alegi o banda de alergare pentru acasa ca sa te mentii in forma

De ce sa alegi o banda de alergare pentru acasa ca sa te mentii in forma
O banda de alergare pentru acasa este una dintre cele mai practice investitii pentru cei care vor sa se mentina in forma fara sa depinda de programul ... [detalii]

Cum iti poti ajuta copilul sa ia nota mare la BAC la Limba Romana: Au aparut ghidurile complete de pregatire

Cum iti poti ajuta copilul sa ia nota mare la BAC la Limba Romana: Au aparut ghidurile complete de pregatire
Bacalaureatul se apropie, iar una dintre cele mai mari probleme ale elevilor nu este lipsa de invatare, ci lipsa unei pregatiri clare, organizate si ... [detalii]

Importanta organizarii spatiului de locuit pentru un stil de viata echilibrat

Importanta organizarii spatiului de locuit pentru un stil de viata echilibrat
Modul in care ne amenajam locuinta influenteaza considerabil nivelul de stres si claritatea mentala. O casa ordonata, unde fiecare obiect are un loc ... [detalii]

Diabetul pe intelesul tuturor: Ghid complet cu 10 intrebari si raspunsuri

Diabetul pe intelesul tuturor: Ghid complet cu 10 intrebari si raspunsuri
Diabetul este o afectiune despre care se vorbeste des, dar care ridica inca multe intrebari atunci cand apare in viata cuiva. Pentru multi, ... [detalii]

Echipamentele cu lumina rosie in dermatologie: aplicatii si beneficii

Echipamentele cu lumina rosie in dermatologie: aplicatii si beneficii
Pielea este cel mai mare organ al corpului, dar si unul dintre cele mai oneste. iti arata rapid cand ceva nu este in echilibru – fie ca vorbim ... [detalii]

Mai multe articole despre carii

Cele mai citite articole

Ce fructe si legume apar primavara. Ce sa mananci in martie, aprilie si mai

Fructele si legumele de primavara sunt printre cele mai sanatoase alimente, deoarece sunt proaspete ...

Menopauza moderna: cum iti pastrezi energia si feminitatea

Cand vine vorba de sanatatea feminina, un lucru este sigur: nu trebuie sa mai existe subiecte tabu. ...

Cum poti trai fericita alaturi de familia ta: Sfaturi pentru o viata armonioasa

Familia este acel loc in care ne simtim in siguranta, unde iubirea si sprijinul ne fac sa ne simtim ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Iunie

Ce sunt taratele de psyllium si cum actioneaza in organism?

Ce poti manca seara? Retete simple si echilibrate pentru o masa usoara

Ce verdeturi trebuie sa incerci primavara aceasta: 2 retete sanatoase si delicioase

Alimente anti-imbatranire recomandate pentru o dieta echilibrata

Uleiul de avocado: Beneficii, proprietati si utilizari

Ce poti manca seara? Retete simple si echilibrate pentru o masa usoara

Salate cu fructe: Retete simple, racoritoare si delicioase pentru zilele calduroase

Cum ajuta merele digestia si sanatatea intestinala: 3 beneficii importante

Apa cu seminte de chia: Ce beneficii are pentru digestie si sanatatea intestinala?

3 retete sanatoase cu banane: Deserturi simple, perfecte pentru orice moment al zilei

© 2026 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit