Coriandrul: 6 beneficii pentru sanatate

1. Detoxifica organismul

In cazul in care continutul de metale grele din organism este ridicat, pot aparea grave probleme de sanatate: boli de rinichi, boli de inmima, boli pulmonare, cancer.
Coriandrul contine compusi care ajuta la detoxifierea organismul, imbuntatind functionarea organelor.

2. Trateaza problemele cardiovasculare

Mai mult, gratie acizilor organici regleaza nivelul de colesterol din organism si protejeaza sistemul cardiovasculator.

3. Previne diabetul

100 g de coriandru contine 521 mg de potasiu. De asemenea, limiteaza aportul de sodiu si reduce simptonele diabetului de tip I si II.

4. Este antioxidant natural

Cel mai puternic antioxidant pe care il contine este quercitina. Fiind bogat in antioxidanti, ajuta organismul sa lupte impotriva radicalilor liberi, incetinind procesul de imbatranire.

Este un beneficiu foarte important deoarece previne bolile cronice. In plus, reduce simptomele bolilor de inima, artritei, diabetului, degenerescentei maculare, etc.

5. Previne anxietatea

Coriandrul are proprietati calmante si are rolul unei sedativ natural. Atunci cand esti stresata, un ceai de coriandru este solutia ideala.

6. Are proprietati antifungice si antibacteriene

Avand aceste proprietati, este foarte util in tratarea problemelor de piele, cum ar fi dermatitele si eczemele.

Foto: pixabay.com
Sursa: healthyfoodhouse.com