Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

E bine sa bei apa calda cu lamaie dimineata?

E bine sa bei apa calda cu lamaie dimineata?
Nutritionistii recomanda sa inlocuim cafeaua de dimineata cu un pahar de apa calda cu suc de lamaie. Acest amestec ii aduce organismului tau numeroase beneficii, inclusiv pierderea in greutate, mentinerea unei hidratari corecte, imbunatatirea digestiei si un adaos de vitamina C.


Ce trebuie sa faci: adauga sucul de la jumatate de lamaie intr-un pahar de apa calda. Daca vrei sa-ti accelerezi metabolismul, adauga si putina scortisoare si ghimbir macinat. Poti cumpara lamai sa ai pentru o saptamana intreaga, caci ele rezista bine la temperatura camerei (pana la 10 zilei!). Poti pasta sucul de lamei si in tavita de cuburi de gheta, la congelator, caci acesta nu-si modifica proprietatile.
Daca bei apa cu lamaie prima data dimineata, iti vei stimula sistemul digestiv si vei imbunatati abilitatea organismului de a absorbi nutrienti. Absorbtia incorecta a nutrientilor te face sa-ti fie foame, chiar si atunci cand nu este cazul.
Odata ajunsa in organism, apa cu lamaie iti ajuta rinichii si ficatul sa scape de toxine. Ii da o mana de ajutor si sistemului limfatic, un alt sistem insarcinat cu eliminarea toxinelor.
Sa recapitulam: apa si lamaia stiu sa lupte cu grasimea. Apa te mentine hidratata. Corpul retine mai multa grasime cand este deshidratat, caci rinichii au nevoie de ajutor de la ficat pentru a functiona, cand esti intr-o astfel de stare. Ceea ce incetineste abilitatea ficatului de a arde grasimi. Daca esti deshidratata, vei fi si infometata. Lamaile, in schimb, ajuta si la eliminarea celulitei, caci stimuleaza circulatia sangelui si ajuta sistemul circulator sa eliminine deseurile. Lamaia creste si abilitatea organismului de a metaboliza grasimea.

Sursa foto: www.sxc.hu

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori


Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar   Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de...

Oferta Speciala
valabila 48h

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.77 din 5 - 11 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre apa calda cu lamaie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre apa cu lamaie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre eliminarea toxinelor

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabire

Cele mai citite articole

Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Gateste sanatos: Top 5 retete Bio
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0