Ce trebuie sa faci: adauga sucul de la jumatate de lamaie intr-un pahar de apa calda. Daca vrei sa-ti accelerezi metabolismul, adauga si putina scortisoare si ghimbir macinat. Poti cumpara lamai sa ai pentru o saptamana intreaga, caci ele rezista bine la temperatura camerei (pana la 10 zilei!). Poti pasta sucul de lamei si in tavita de cuburi de gheta, la congelator, caci acesta nu-si modifica proprietatile.

Daca bei apa cu lamaie prima data dimineata, iti vei stimula sistemul digestiv si vei imbunatati abilitatea organismului de a absorbi nutrienti. Absorbtia incorecta a nutrientilor te face sa-ti fie foame, chiar si atunci cand nu este cazul.

Odata ajunsa in organism, apa cu lamaie iti ajuta rinichii si ficatul sa scape de toxine. Ii da o mana de ajutor si sistemului limfatic, un alt sistem insarcinat cu eliminarea toxinelor.

Sa recapitulam: apa si lamaia stiu sa lupte cu grasimea. Apa te mentine hidratata. Corpul retine mai multa grasime cand este deshidratat, caci rinichii au nevoie de ajutor de la ficat pentru a functiona, cand esti intr-o astfel de stare. Ceea ce incetineste abilitatea ficatului de a arde grasimi. Daca esti deshidratata, vei fi si infometata. Lamaile, in schimb, ajuta si la eliminarea celulitei, caci stimuleaza circulatia sangelui si ajuta sistemul circulator sa eliminine deseurile. Lamaia creste si abilitatea organismului de a metaboliza grasimea.

Sursa foto: www.sxc.hu