Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Ce sa mancam in luna aprilie

Ce sa mancam in luna aprilie
Ce sa mancam in luna aprilie

Expertii ne recomanda sa mancam fructele si legumele specifice fiecarui sezon, pentru ca, evident, au un gust mult mai bun cand este vremea lor si nu sunt aduse pe tarabe din sere.


1. Rubarba
Incearca placinta de rubarba sau gemul de rubarba.
2. Anghinarea
Anghinarea este o sursa excelenta de fibre dietetice, de magneziu si vitamina C. Iti dam si o reteta simpla: stropeste-o cu ulei de masline, aromeaz-o cu sare si piper si pune-o pe gratar. Poti s-o bagi si la cuptor. Gateste-o pana cand se inmoaie.
3. Avocadoul
Acest fruct iti ofera 20 dintre nutrientii esentiali, inclusiv vitaminele A, E, D si acidul folic. Are si grasimi monosaturate, pune felii de avocado in salate sau pe paine prajita. Incearca sa-l pisezi cu suc de lamaie, bucati de rosii, ceapa, seara si piper si iata un guacamole simplu si bun.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de DEFINITIVARE invatatori


Sa dati… sau sa luati DEFINITIVATUL  Dvs ce v-ati propus “Sa iau Definivatul inseamna sa-mi implinesc visul din copilarie acela de a deveni omul care formeaza copiii de la primii pasi in scoala ” mi-a raspuns o tanara de 24 de ani care-si lua notite despre programa definitivat 2019 Daca vreti… sa va pregatiti...

Oferta Speciala
valabila 48h
4. Mazarea
Mazarea proaspata este si buna, si frumoasa. Pune-o in salate sau soteaza-le cu ulei de masline, impreuna cu alte legume de sezon. O alta optiune este sa faci supa crema cu un pic de bacon.
5. Napul
Napul este o radacinoasa cu gust dulceag. Textura sa este asemanatoare cartofului sau ridichiei, asa ca este excelent pentru piureuri, pentru prajire sau supa crema.
6. Ridichiile
Ridichiile au un gust intepator. Taie-le in felii si pune-le in salate. Sunt bune si cu peste.
7. Capsunile
Capsunile proaspete iti ofera amestecul ideal de dulce si acru. Fa un compot sau feliaza-le pentru a innobila pestele alb. Fii adepta simplitatii si arunca peste felii de capsuni cateva cristale de zahar, pentru un desert bun si sanatos.
8. Spanacul
Are vitaminele A, C, K si acid folic si este una dintre cele mai sanatoase verdetuir pe care le poti consuma. Manaca-l crud in salate (capsunile si spanacul merg bine impreuna). Incearca sa pui spanac in felurile obisnuite de mancare. De exemplu, spanacul merge la paste cu branza, la lasagna, la omleta si la salata de ton.
9. Portocalele
Portocalele sunt senzationale asa cum sunt, dare ele acorda profunzime si altor feluri de mancare. De exemplu, sucul de portocale este bun la salatele cu paste, cu friptura, mai ales cu cea de vanat si iepure.
10. Kiwiul
Foloseste kiwi la smoothie-uri, pune-l proaspat in iaurt sau in salata impreuna cu spanac, capsuni, avocado si portocale.
 
Sursa foto: www.sxc.hu
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.83 din 5 - 3 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fructe si legume

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre rubarba

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre avocado

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre kiwi

Spune-ne opinia ta despre "Ce sa mancam in luna aprilie"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


7 - 5 =

Cele mai citite articole

Weekendurile de vara au un scop clar pentru parinti: petrecerea timpului impreuna cu copiii. ...
Vitamina D a fost uitata in ultima vreme de campaniile de constientizare, asadar ne-am gandit sa o ...
E usor sa faci sirop de trandafiri. Ai doar 9 pasi de respectat si te vei putea bucura pentru un ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Păcat că nu scrie nimic despre gustul fiecăruia,la ce poate fi folosit etc...pare un articol ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0