1 lingura nuci
3 cani spanac
1 cana zmeura
1 rosie, taiata cubulete
2 ridichi, taiate felii subtiri
1 piept de pui fript pe gratar
1 lingura branza de capra
Dressing:
1/4 cana capsuni feliate
1 lingura suc proaspat de portocale
1 1/2 lingurita otet
1/2 lingurita zahar
2 linguri iaurt
sare
Preparare:
Toate ingredientele pentru dressing se amesteca intr-un blender, pana devin o pasta.
Nucile se prajesc in cuptor pentru 2 minute. Spanacul, zmeura, rosia si ridichia se amesteca intr-un caston mare; se presara dressing-ul si se amesteca usor. Pieptul de pui se taie marunt si se presata peste salata, odata cu nucile si branza de capra, faramitata.
Bucatareala placuta!
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Hon-Do-Ryu Karate
Descopera acum esenta acestei arte martiale chiar de la Sensei Georg Nicolau - initiatorul sistemului in lucrarea omonima Hon-Do-Ryu Karate Hon-Do-Ryu Karate urmeaza drumul vechilor maestri din Okinawa pune accent pe imbinarea celor 3 aspecte esentiale ale artelor martiale excluzand competitia sportiva ca scop in sine Gi –...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
