Categorii
Comunica experienta
suntfericita.manager.ro
suntfericita.manager.ro
Sfaturi de nutritie
Mere: 6 beneficii pentru sanatate!
Se zice ca “un mar pe zi tine medicul departe” si daca tinem cont de beneficiile pe care merele le ofera sanatatii, atunci expresia citata este cat se poate de adevarata. [citeste mai mult]
Ce nu ai voie sa mananci pe stomacul gol
De multe ori ne trezim tarziu, suntem pe graba si nu apucam sa mancam un mic dejun sanatos, care sa ne ofere energie pentru intreaga zi. Din aceasta cauza, apelam la alimentele pe care le avem cel mai la indemana la colt de strada ori la magazinul apropiat. Ei bine, pentru un organism sanatos si pentru o zi ... [citeste mai mult]
Mananci pe fond nervos? Invata cum sa depasesti aceasta afectiune
Pentru ca suntem in permanenta stresati, iar aglomeratia zilnica ne ocupa tot timpul, de cele mai multe ori ajungem sa ne refugiem in activitati, care sunt placute pe moment, dar complet nesanatoase pe termen lung. Mancatul pe fond nervos este una dintre cele mai intalnite cauze ale obezitatii din ziua de ... [citeste mai mult]
Top 7 beneficii ale consumului de ciocolata
Ciocolata este unul dintre cele mai delicioase alimente si nu este interzisa. Poate fi un adjuvant natural al sanatatii, mai ales atunci cand alegem produsul potrivit. S-a demonstrat faptul ca, un consum regulat de ciocolata poate aduce beneficii organismului, insa nu orice ciocolata. Iata care este ... [citeste mai mult]
Au aparut fructele lunii mai! Iata ce beneficii au pentru sanatate
Inceputul lunii mai este perioada care ne anunta ca fructele proaspete si mai ales romanesti isi fac aparitia putin cate putin si ne bucura cu gustul lor plin de savoare . Descopera si tu care sunt fructele lunii si, de asemenea, care sunt beneficiile pe care le au asupra sanatatii noastre, in urma unui ... [citeste mai mult]
Mituri demontate despre diete
In ziua de astazi exista nenumarate discutii despre ce inseamna o dieta sanatoasa, nenumarate opinii diferite legate de ce trebuie sa mananci si cat sa mananci. Unele recomandari par dubioase, asa ca le punem la indoiala informatiile. [citeste mai mult]
Newsletter GRATUIT SuntFericita.ro
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"
Sfaturi care te pot ajuta sa scapi definitiv de grasimea de pe abdomen
Pentru ca s-a instalat deja sezonul cald, iar pana vom incepe concediile de vara mai este doar putin timp, remediile pentru inlaturarea grasimilor de pe organism trebuie sa fie cat mai rapide si eficiente. Pe langa asta, nici din punct de vedere financiar nu ar trebui sa fie atat de costisitoare, daca ne ... [citeste mai mult]
Cat de buna este apa cu lamaie pentru tine?
Printre noi circula o veste care pare sa se fi transformat intr-o recomandare generala: apa cu lamaie bauta pe stomacul gol te detoxifica si te ajuta sa slabesti. O fi chiar asa? [citeste mai mult]
Ceaiul negru - beneficii incapsulate intr-o aroma unica
In Orientul Mijlociu si Europa ceaiul negru este regele absolut. [citeste mai mult]
Poti sa mananci si dupa ora 18:00. Iata ce alimente!
Auzim tot mai des faptul ca, daca vrem sa slabim nu trebuie sa mai mancam nimic dupa ora 18:00. Insa, realitatea pe care medicii nutritionisti ne-o relateaza, este de fapt alta. Sunt alimente permise, care nu ingrasa si pe care le poti manca relaxat chiar si dupa aceasta ora. Iata care sunt top 5 alimente ... [citeste mai mult]
4 alimente periculoase pentru dantura
Igiena dentara trebuie tratata cu seriozitate, avand in vedere importanta sa. De aceea, trebuie sa fii atent la ce alimente consumi.
[citeste mai mult]
Care sunt cele mai sanatoase alimente din lume?
O alimentatie echilibrata duce in mod natural la un stil de viata sanatos. De aceea, este important sa ai in vedere ce alimente consumi pentru a beneficia de vitaminele si substantele nutritive de care are nevoie organismul in fiecare zi. [citeste mai mult]
3 sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa
O alimentatie potrivita este esentiala pentru a te putea bucura de un stil de viata sanatos.
[citeste mai mult]
6 alimente sanatoase pentru organism: include-le in dieta ta!
Am pregatit pentru tine o lista cu cele mai sanatoase alimente pentru organism. Semintele, cerealele si fructele ocupa un loc fruntas in topul celor mai bune alimente. Specialistii recomanda sa le incluzi zilnic in dieta ta pentru a tine la distanta carentele nutritionale. [citeste mai mult]
2 produse care trebuie eliminate din regimul alimentar
Alimentatia sanatoasa joaca un rol esential si este important sa fii atent la ceea ce mananci.
[citeste mai mult]
Beneficiile semintelor de floarea-soarelui. Sunt un izvor de sanatate!
Beneficiile semintelor de floarea-soarelui te vor convinge ca trebuie sa incluzi mai des in meniul tau acest aliment cu proprietati incredibile. Semintele au in compozitie grasimi sanatoase, fibre, proteine, minerale si vitamine care iti sustin starea de sanatate. [citeste mai mult]
Alimentatia, aliat pentru un sistem imunitar eficient pe timpul iernii
Sezonul rece este intotdeauna un adevarat test pentru organism si a trece cu brio acest test depinde in mare masura si de alimentele pentru care optam in aceasta perioada. Sistemul imunitar are nevoie de nutrienti de calitate pe care ii regasim indeosebi in fructe si legume proaspete, precum si in cerealele ... [citeste mai mult]
Ce mananca oamenii sanatosi la micul dejun
Diferenta dintre un om sanatos si unul care are deseori probleme de sanatate are o mare legatura cu ceea ce se consuma la prima masa a zilei. Citeste in continuare ce mananca oamenii sanatosi la micul dejun! Adopta-le si tu obiceiurile alimentare si starea ta de sanatate se va imbunatati simtitor! [citeste mai mult]
Cititorii site-ului au evaluat articolele din sectiunea "Sfaturi de nutritie" cu
4.06 / 5
din 3919 evaluari
Cele mai citite articole
Printre toate schimbarile care vin odata cu menopauza, alimentatia devine, fara sa vrem, un punct ...
Menopauza este o etapa naturala din viata fiecarei femei, dar schimbarile hormonale care o insotesc ...
Stresul a devenit o parte aproape inevitabila a vietii noastre. Fie ca provine din ...
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
