Sfaturi de nutritie
Grasimi recomandate consumului pe timp de iarna
Iarna trebuie sa iti schimbi dieta pentru a-ti pastra starea de sanatate intr-o forma excelenta. Iata ce iti propunem noi sa faci si cum poti sa te bucuri de alimente gustoase si mese satioase fara ... [citeste mai mult]
5 Alimente care din 2019 nu trebuie sa iti lipseasca din bucatarie
La sfarsitul anului, multi dintre noi ne facem rezolutii pentru anul urmator, iar daca printre dorintele tale se afla si o alimentatie sanatoasa de anul urmator, atunci aceste alimente nu trebuie sa ... [citeste mai mult]
Retentia de apa - de ce apare si ce trebuie sa faci pentru a o elimina
Putini oameni stiu faptul ca picioarele umflate si durerea incheieturilor sunt simptome care indica retentia de apa in organism. Exista trei tipuri de afectiuni ale retentiei de apa, iata care sunt ... [citeste mai mult]
Este iaurtul de soia bun pentru tine?
Consumul de alimente de soia, cum ar fi - iaurtul de soia, ofera multe beneficii pentru sanatate. [citeste mai mult]
Zeama de varza murata - beneficii pentru sanatate
In sezonul rece, zeama de varza este extrem de utila pentru imbunatatirea sistemului imunitar si pentru a-ti proteja organismul de infectii si bacterii. Iata de ce iti recomandam sa o consumi in mod ... [citeste mai mult]
Spanac - Top 5 beneficii pentru sanatate
Spanacul reprezinta o alegere excelenta pentru organism, caci ofera numeroase beneficii pentru sanatate! [citeste mai mult]
7 Alimente care te fac mai fericit
Alimentatia este sursa reala care ne umple corpul de energie. Totodata, sunt si cateva alimente pe care daca le consumi, iti vei imbunatati in mod vizibil starea de spirit. Adica, vei fi mai ... [citeste mai mult]
Consumul de carbohidrati - semne ca trebuie sa mananci mai multi carbohidrati
Carbohidratii sunt de multe ori taiati de pe lista ingredientelor din multe dieta, insa, pentru a preveni o multime de probleme de sanatate, nu este indicat sa renunti in totalitate la ei. Orice ... [citeste mai mult]
Sardine - Care sunt cele mai importante beneficii pentru sanatate
Sardinele reprezinta o alegere excelenta pentru sanatate, oferiand numeroase beneficii pentru organism. [citeste mai mult]
Cele mai importante surse de proteine
De cate proteine ai nevoie si care sunt cele mai bune surse? Descopera in articol care sunt cele mai indicate alimente. [citeste mai mult]
Cum iti poti imbunatati alimentatia? Iata care sunt regulile de care trebuie sa tii cont!
Un regim alimentar echilibrat te ajuta sa duci un stil de viata sanatos. [citeste mai mult]
Papaya si beneficiile sale pentru sanatate
Papaya este un fruct uimitor ce ofera numeroase beneficii pentru sanatate! [citeste mai mult]
Rucola - Cele mai importante beneficii pentru sanatate
Rucola ofera numeroase beneficii pentru sanatate, printre care - scaderea in greutate, sprijinirea sanatatii oaselor si imbunatatirea vederii. In plus, are proprietati antioxidante, fiind benefica ... [citeste mai mult]
Top 5 alimente care te ajuta sa combati anemia
Anemia reprezinta o afectiune care este caracterizata prin scaderea hemoglobinei (Hb) si a hematocritului (Ht). [citeste mai mult]
Curatarea colonului - top 7 alimente ajutatoare
Consumul de alimente procesate sau mult prea grele poate duce la blocarea colonului, moment in care isi pot face aparitia parazitii, dar si simptomele unui colon iritabil si cel mai grav cancerul ... [citeste mai mult]
Anxietate - alimente care o previn
Anxietatea, depresia sau insomnia sunt stari cu care, din pacate, aproximativ 40% din populatia europeana se confrunta. Insa, pentru combaterea starilor de anxietate exista o serie de alimente pe ... [citeste mai mult]
Menta - Top 5 beneficii pentru sanatate
Menta are numeroase beneficii pentru sanatate! [citeste mai mult]
Macrou - Top 4 beneficii pentru sanatate
Macroul are numeroase beneficii pentru organism, fiind o alegere sanatoasa! [citeste mai mult]
Cititorii site-ului au evaluat articolele din sectiunea "Sfaturi de nutritie" cu
4.06 / 5
din 3888 evaluari
Cele mai citite articole
Exista cateva lucruri de care nicio femeie nu scapa, iar menopauza este unul dintre ele. Aceasta ...
In cautarea unei modalitati sanatoase si gustoase de a pierde in greutate, dieta cu mere poate fi ...
Ochii rosii pot fi o manifestare comuna a unei game variate de afectiuni si probleme de sanatate. ...