Categorii
Sfaturi de nutritie
Cum ne detoxifiem corpul iarna?
In secolul stresului si al poluarii, interactionam zilnic cu peste 80.000 de chimicale toxice, pe care tot noi le-am creat. Din acest motiv, imunitatea noastra este din ce in ce mai scazuta, obosim ... [citeste mai mult]
Supa si ciorba la plic: efecte devastatoare asupra sanatatii noastre
Supele si ciorbele instant sunt semipreparate cu o valoare nutritiva foarte scazuta, cu un continut ridicat de sare si aditivi alimentari. Consumul excesiv a fost asociat cu afectiuni agravate de ... [citeste mai mult]
Sfaturi pentru o alimentatie corecta in zilele geroase
Expunerea prelungita la frig poate cauza hipotermie, degeraturi, dar si probleme legate de starea psihica precum somnolenta, iar pe vreme geroasa se pierde pana la 50% din caldura corpului prin ... [citeste mai mult]
De ce este bine sa mananci fructe goji
Principala caracteristica pentru care sunt recunoscute fructele goji este continutul ridicat de antioxidanti, dar lista beneficiilor pentru sanatate este extrem de extinsa. Pot fi consumate ca atare ... [citeste mai mult]
Cele mai bune alimente antistres
Alimentele continute de dieta mediteraneana precum uleiul de masline, fructele, legumele, pestele si fructele de mare protejeaza organismul impotriva cancerului si a stresului. Mai mult, contin ... [citeste mai mult]
Recomandari nutritionale in perioada postului
Produsele de post din comert cum ar fi mezelurile de soia, supele la plic, pateul vegetal, crochetele semipreparate au un continut ridicat de sare si aditivi alimentari. Mai mult, acestea au in ... [citeste mai mult]
Newsletter GRATUIT SuntFericita.ro
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei"
Meniu de post pentru o saptamana din Postul Craciunului
Postul Craciunului este o perioada buna pentru eliminarea toxinelor prezente in tractul digestiv si stocate in tesuturile adipoase. Pentru ca organismul sa beneficieze de vitamine, minerale, ... [citeste mai mult]
5 alimente care provoaca oboseala si somnolenta
Te-ai intrebat vreodata de ce ai senzatia de somnolenta dupa ce mananci? Iata care sunt cauzele si ce alimente sunt considerate "somnifere naturale". [citeste mai mult]
Bautura care iti curata ficatul de toxine in 3 zile
Alimentatia nesanatoasa si dezechlibrata, medicamentele, sedentarismul si stresul afecteaza sanatatea, ficatul fiind primul care oboseste din cauza unui stil de viata haotic. Atunci cand corpul e ... [citeste mai mult]
6 motive pentru a bea zilnic un pahar cu suc de varza
Sucul de varza este un remediu natural pentru obezitate. Elimina toxinele din organism, faciliteaza digestia, purifica sangele. In plus, nu contine calorii si din acest motiv nu trebuie sa lipseasca ... [citeste mai mult]
Topul celor mai bune alimente pentru sanatatea tiroidei
Tiroida secreta hormoni importanti, care sunt responsabili pentru buna functionare a metabolismului. Hormonii tiroidieni au un rol important in majoritatea tesuturilor organismului, stimuland ... [citeste mai mult]
5 motive pentru a mananca mai des ciuperci
Fiind bogate in vitamine si minerale, ciupercile au putine calorii si pot inlocui cu succes carnea din preparatele zilnice. Studiile efectuate de-a lungul timpului au aratat ca ciupercile scad riscul ... [citeste mai mult]
Cum putem face fata mai usor asteniei de toamna
In aceasta perioada, astenia de toamna este o problema frecvent intalnita, apare la toate categoriile de varsta, de la copii la batrani. Lipsa poftei de mancare, schimbarea starii de spirit, ... [citeste mai mult]
5 motive pentru care sa consumi alimente picante
Potrivit unui studiu realizat in China si publicat de revista britanica British Medical Journal, consumarea cu regularitate a alimentelor picante este asociata cu o mai mare longevitate si cu un risc ... [citeste mai mult]
5 sfaturi pentru detoxifierea de toamna
Nu poti scapa de kilogramele in plus si ai o senzatie permanenta de oboseala? A venit timpul pentru detoxifierea de toamna. Asadar, pentru a elimina toxinele prin rinichi, intestine, plamani, limfa ... [citeste mai mult]
Surse vegane de acizi grasi omega 3
Acizii grasi omega 3 sunt grasimi esentiale, pe care organismul nu le poate produce si pe care le obtine din alimentatie. Deoarece asigura buna functionare a inimii si a creierului, reduc nivelul de ... [citeste mai mult]
Cele 8 alimente care ard grasimea abdominala!
Pentru a scapa de grasimea din jurul taliei este important sa mancati sanatosi si sa faceti exercitii fizice. Grasimea abdominala este asociata cu probleme grave de sanatate, precum diabet de tip II, ... [citeste mai mult]
Ce aditivi alimentari se gasesc in produsele vegetale din comert
Asociatia Pro Consumatori (APC) doreste sa promoveze un stil de viata sanatos si sa traga un semnal de alarma in privinta unor produse alimentare bogate in grasimi vegetale hidrogenate, sare si a ... [citeste mai mult]
Cititorii site-ului au evaluat articolele din sectiunea "Sfaturi de nutritie" cu
4 / 5
din 2310 evaluari
Cele mai citite articole
De multe ori, fara sa ne dam seama, facem cateva activitati in bucatarie care ne-ar putea afecta ...
Unul dintre preparatele preferate de multi dintre noi, pizza, din cauza modului de preparare, poate ...
Semintele dulci acrisoare ale rodiei sunt tot mai des intalnite in deserturile pe care la gasim in ...
Comentarii articole