Stimuleaza-ti imunitatea pe cale naturala

Recurge la grepfruit
Grepfruitul, mai ales cel cu samburi, poate stimula imunitatea, deoarece induce producerea de celule-T, care joaca un rol esential in protectia impotriva virusurilor si bacteriilor din corp.

Stimulare pe termen scurt
Echinaceea – disponibila sub forma de tablete sau ca tinctura - stimuleaza fagocitoza, adica digerarea de catre fagocite a microorganismelor care invadeaza corpul uman. Planta are efect maxim cand este luata pe perioade scurte, pentru a lupta impotriva infectiilor recurente, asa cum este guturaiul. Din acest motiv, evita sa o iei ca masura preventiva pe termen lung.

Plante chinezesti pentru imunitate
Planta chinezeasca astragalus stimuleaza activitatea sistemului imunitar, prin cresterea de celule stem din maduva si limfa, si stimuleaza dezvoltarea lor in celule imunitare active. Cercetarile stiintifice sugereaza ca ea poate de asemenea declansa activitatea celulelor imunitare, facandu-le sa iasa din faza de „repaus”.