Turmericul previne bolile de inima si cancerul

Un studiu publicat recent in Jurnalul American de Cardiologie sustine ca turmericul poate reduce riscurile de atac de cord cu pana la 56%. O alta cercetare aparuta in revista "Nutritional Research" arata ca un pahar cu suc turmeric consumat zilnic este la fel de eficient ca 60 de minute de exercitii fizice.

S-a observat ca se absoarbe mai usor in organism daca se combina cu piperul negru.

Beneficiile pentru sanatate ale turmericului pot fi atribuite curcuminei, substanta activa care poate imbunatati functia vasculara, in special la femeile aflate la menopauza. In acest moment al vietii unei femei, problemele cardiace apar cu usurinta.

Pe baza rezultatelor studiului, o lingurita de pulbere de turmeric luata timp 8 saptamani tine la distanta afectiunile inimii.

Alte studii clinice au demonstrat faptul ca scade nivelul colesterolului, trigliceridele din sange, tensiunea arteriala, prevenind aparitia bolilor cardiovasculare.

Pentru a te bucura de beneficiile de sanatate, adauga-l in mancare, in sucurile naturale sau in ceaiurile preparate in casa. Sucul proaspat obtinut din radacina de turmeric, datorita proprietatilor antibacteriene, antivirale si antifungice, este eficient in tratarea infectiilor din organism.

Mai mult, turmericul accelereaza metabolismul, stimuleaza secretia de bila, reducand senzatia de balonare, previne constipatia, etc.

Ajuta la mentinerea sanatatii pielii. Fiind foarte bogat in antioxidanti ajuta la anihilarea radicalilor liberi din organism, principalii vinovati de imbatranirea pielii si dezvoltarea celulelor canceroase.

Sursa: healthylifeidea.com
Foto: pixabay.com