Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

5 alimente la care trebuie sa renunti

5 alimente la care trebuie sa renunti
de la 2014-05-22
5 alimente la care trebuie sa renunti

Exista foarte multe alegeri sanatoase pe care le poti face in privinta alimentatiei, dar si multe altele nesanatoase. Ideea este ca trebuie sa renunti la ceea ce nu-ti face bine, pentru a nu-ti ingreuna digestia si, ulterior, a-ti ameti metabolismul. Cu siguranta nu suntem primii care iti atragem atentia asupra acestor lucruri si, totusi, insistam. Iata care sunt produsele pe care nu mai trebuie sa le cumperi NICIODATA.


1. Biscuiti Oreo si ciocolata Snickers.
De ce: au zahar si chimicale.
Biscuitii Oreo dau dependenta, la fel cum o face cocaina. Cand ii mananca, se activeaza mai multi neuroni in centrul placerii din creierul cobailor decat cand acestora li se daduse cocaina, conform unui studiu al Colegiului Connecticut.
Un baton de Snickers contine:
- 6,5 lingurite de zahar (corpul tau are nevoie doar de una pe zi); acesta iti declanseaza tot felul de alte pofte de mancare nesanatoasa,
- 16,5 g grasime, punand si mai multa presiune pe inima,
- 296 calorii. Daca mananci cate un baton pe zi, poti sa te ingrasi cu peste 10 kg intr-un an!
Zaharul nu este mancare. Acesta slabeste sistemul imunitar, are multe calorii care se depun, nu are nutrienti si s-a descoperit ca afecteaza creierul si intr-o simpla saptamana.
2. Capsunile nonorganice.
De ce: au multe chimicale.
Sunt stropite cu pesticide si fungicide. Cei care le stropesc poarta costume de protectie. Daca nu-ti permiti capsuni organice, mananca, in schimb, zmeura, mere, mango sau banane.
3. Bacon.
De ce: are grasimi si aditivi.
- bacon-ul are multe calorii si 69% dintre caloriile din sunculita sunt grasimi rele,
- jumatate din grasime este saturata,
- are mult colesterol,
- are zahar, sirop de porumb bogat in fructoza, propylene glycol, fosfatid e sodiu, sirop de artar, arome, culoare artificiala, nitrat de sodiu (citeste ingredientele). Poate corpul tau sa faca fata?
4. Mancare de la fast-food.
De ce: are multe calorii goale si nenumarate chimicale.
- tinerele care mananca mult junk food sunt supuse unui risc mai mare de cancer la san, spune un studiu. Coordonatorul Sandra Haslam de la Universitatea Michigan spune ca principalul vinovat este grasimea, nu castigul in greutate;
- dependenta. Mancarea de la fast-food este plina de chimicale care accentueaza gustul si te fac dependent. Siropul de porumb bogat in fructoza, monoglutamatul si aspartamul dau dependenta;
- afecteaza memoria. Intr-un studiu din 2011 publicat in American Journal of Clinical Nutrition, persoanele sanatoase care au mancat junk food, in doar cinci zile, au inceput sa aiba reactii incetinite;
- te poti ingrasa cu 25 de kg intr-un an daca mananci cate un Big Mac in fiecare zi.
5. Bauturi carbogazoase dietetice.
De ce: multe calorii goale si aditivi care distrug sanatatea.
- rata de obezitate este in crestere pe plan mondial din cauza bauturilor carbogazoase dietetice. Daca bei doua sau mai multe cutii de astfel de bauturi, zilnic, iti creste de cinci ori circumferinta taliei;
- iti erodeaza dintii;
- poti dezvolta probleme cu rinichii;
- cresc riscul de atac cerebral si atac de cord.
 
Sursa: care2.com
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.1 din 5 - 5 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimente nesanatoase

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre zahar

Spune-ne opinia ta despre "5 alimente la care trebuie sa renunti"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


3 - 2 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "5 alimente la care trebuie sa renunti"

Mariana Buzdugan @ 07-Iun-2014
"Cele 5 alimente mentionate ,eliminandu-le am scapat de vreo 10 kg.Sunt deschisa la toate informatiile despre medicina naturista Aveti informatii,astept sa le primesc.Multumesc!"
Stircea ioan @ 27-Mai-2014
"Excelenta."

Cele mai citite articole

Balonarea si gazele intestinale sunt semne ale organismului care indica faptul ca ai probleme cu ...
Aproximativ jumatate din adulti sforaie ocazional si circa un sfert sforaie frecvent.
Vrei sa calatoresti cu avionul, insa iti e frica de zbor? Daca suferi de aviofobie sau teama de ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Am preparat rulada. Este excelenta! Nu este nici foarte dulce, din contra este un dulce racoritor. ...
As vrea sa stiu dacă ceaiul de macese afectează în vreun fel sarcina?
De câte ori deschid telefon apare humus de casa.Ce să fac să nu mai primesc ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0