Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Cateva secrete pentru a avea o postura mai frumoasa

Cateva secrete pentru a avea o postura mai frumoasa
Cateva secrete pentru a avea o postura mai frumoasa

Poate ca suna surprinzator, dar poti fi nevoita sa repeti o modificare de postura de vreo 10.000 de ori inainte de a se intipari suficient de bine in creier si pentru a deveni o actiune subconstienta.


Imagineaza-ti un lantisor de aur
Sfatul acesta de sanatate este imprumutat din metoda Alexander si reprezinta un mod de a te ajuta sa umbli mai dreapta fara accidentari. Imagineaza-ti ca prin sira spinarii tale trece un lantisor vertical din aur, care te intinde tragandu-te in sus si iesind prin crestetul capului si care creeaza spatii intre toate vertebrele.

Priveste in fata

Chiar daca esti tentata sa iti privesti picioarele in timp ce mergi, pentru postura optima ar trebui sa te concentrezi asupra unui punct imaginar aflat la 3,5-6 metri in fata. Daca tii capul in jos, creste tensiunea aplicata asupra cefei si a umerilor.

Trage tastatura mai aproape

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala Culegere exercitii rezolvate la matematica clasa a VIII-a


Prin Culegerea de probleme si exercitii copilul tau si matematica vor deveni cei mai buni prieteni Vei spune poate ca ai biblioteca plina ochi de carti si culegeri de matematica din toate timpurile mai de pe vremea ta cand Gheba si Petrica dadeau de furca micilor matematicieni sau mai recente raportate la noile programe...

Oferta Speciala
valabila 48h

Daca tii coatele departe de corp, tensionezi permanent muschii cefei si ai umerilor, creand astfel o acumulare de acid lactic si alte produse secundare nedorite. Tastatura trebuie sa fie astfel pozitionata incat coatele sa stea in mod natural pe langa corp, nu sa fie in fata corpului.

Dormi pe o parte
Persoanele care dorm pe o parte indeparteaza o presiune serioasa de pe sira spinarii, prin comparatie cu cele care dorm pe abdomen sau pe spate. Dormitul cu fata in jos este pozitia cea mai neindicata pentru starea de sanatate a sirei spinarii peste noapte.




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 3 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fitness

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre creier

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre aur

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre corp

Spune-ne opinia ta despre "Cateva secrete pentru a avea o postura mai frumoasa"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


7 + 8 =

Cele mai citite articole

Atunci cand iti alegi parfumul, dincolo de aromele pe care le preferi, trebuie sa tii cont si de ce ...
Trebuie sa le eviti! Aceste greseli de curatare a tenului pot avea un efect nedorit. Imbatranirea ...
Budinca de chia se face mult, mult mai repede fata de alte preparate similare. Iti propunem sa ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Asa este, ghirlandele luminoase iti pot schimba complet decorul dormitorului. Mi-am achizitionat 2 ...
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0