Gastronomie

5 Alimente care sa nu iti lipseasca din bucatarie de sarbatori
Nu mai este atat de mult timp pana cand gospodinele se vor apuca sa pregateasca preparatele pentru sarbatori. Si pentru ca este nevoie de diversitate, iti spunem cateva ingrediente care nu trebuie sa iti lipseasca din casa de sarbatori, deoarece te ajuta rapid sa prepari un fel de mancare daca este nevoie. [citeste mai mult]

Cum preparam carnea de pui cruda - cele mai frecvente greseli
Carnea de pui este ideala pentru o multime de retete rapide. Se prepara simplu, poate fi pregatita la cuptor, pe gratar sau prajita la tigaie. Insa, daca nu este pregatita corect si gatita cu atentie, carnea cruda de pui poate provoca o serie de probleme pentru sanatate. Iata care sunt cele mai frecvente ... [citeste mai mult]

7 Fructe sanatoase pe care ar trebui sa le consumi mai des
Consumul de fructe si legume este recomandat zilnic, insa multe fructe pe care le gasim in comert contin o cantitate ridicata de zahar si nu sunt tocmai recomandate pentru sanatate. Trebuie sa stii ca exista si cateva fructe sanatoase pe care ar trebui sa le mananci mai des deoarece iti alimenteaza pofta de ... [citeste mai mult]

Idei pentru un mic dejun pe fuga
Din pacate, chiar daca prima masa a zilei este si cea mai importanta, multi dintre noi nu avem suficient timp la dispozitie sa luam un mic dejun perfect sanatos. Insa, astazi iti recomandam cateva idei de mic dejun pe care sa le prepari rapid acasa si sa le iei la pachet! [citeste mai mult]

5 legume pe care sa le cresti in interiorul casei
Daca iti doresti sa ai intotdeauna in propria casa legume proaspete, atunci trebuie sa stii ca exista cateva specii de legume pe care le poti creste in interior. Te vei bucura de gustul si parfumul lor in orice sezon, dar si de aspectul pe care il aduc bucatariei tale. [citeste mai mult]

Produse alternative pentru consumul de unt
Un stil de viata dezechilibrat format din exces de grasimi si alimente procesate poate duce la cresterea colesterolului si la aparitia mai multo afectiuni cardiovasculare. Untul este unul dintre alimentele des folosite la gatit, nu este tocmai sanatos pentru organism, asa ca iata cu ce iti recomandam sa il ... [citeste mai mult]

Consumul de gutui - beneficii pentru sanatate
Vedetele sezonului, gutuile sunt fructele al caror gust ne bucura in fiecare toamna. Cu un miros specific si un gust dulce acrisor, gutuile sunt un deliciu fie ca le mancam in starea naturala, sub forma de compot ori dulceata. Consumul de gutui aduce beneficii cosiderabile organismului pe care trebuie ... [citeste mai mult]

Ce mai gatim - 5 idei de preparate cu broccoli
Ni se intampla des sa nu mai avem inspiratie si sa nu mai stim ce sa mai gatim pentru cei dragi. Ei bine, recomandarea de azi sunt cateva preparate care au la baza consumului de broccoli in mai multe forme. Broccoli este una dintre legumele sanatoase pe care ar trebuie sa le include des in alimentatie ... [citeste mai mult]

Pizza facuta in casa - cum prepari cea mai gustoasa pizza
Unul dintre preparatele preferate de multi dintre noi, pizza, din cauza modului de preparare, poate fi o adevarata “bomba caloricaâ€, mai ales daca ingredientele nu sunt alese corect. Daca vrei sa te bucuri de cea mai gustoasa pizza si in acelasi timp sa nu te temi ca te ingrasi, iti oferim ... [citeste mai mult]

Reguli alimentare care te feresc de boli
Obiceiurile alimentare nesanatoase sunt primele semne care ne influenteaza negativ starea de sanatate a corpului si a creierului. Ulterior, surplusul de medicamente pe care le consumam nu fac altceva decat sa ne afecteze si mai mult organismul, efectele pe termen lung nefiind favorabile. Iata care sunt ... [citeste mai mult]

5 legume de plantat in aceasta toamna
Cine a spus ca daca vara s-a terminat nu mai poti planta legume in gradina proprie? Ei bine, cateva dintre legumele des consumate se planteaza toamna, mai exact in aceasta perioada, iar intr-o luna de zile deja te poti bucura de gustul si aroma lor. Iata care sunt acestea! [citeste mai mult]

Alimente ideale pentru micul dejun
Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, motiv pentru care trebuie sa ne alegem cu grija aliemntele pe care le consumam. Indiferent daca vrei sa slabesti sau doar sa te pregatesti pentru o zi lunga si aglomerata, iti recomandam cateva alimente care nu ar trebui sa lipseasca din lista ta pentru micul ... [citeste mai mult]

Alimente bogate in fier - ce sa introduci in dieta zilnica
Alimentatia are o contribuite majora asupra starii generale de sanatate, dar si a starii de spirit. In momentul in care te simti obosita, epuizata, cu dureri de cap, cel mai probabil cauza este deficitul de fier din organism. Fierul are o importanta majora pentru sanatate deoarece are capacitatea de a ... [citeste mai mult]

Micul dejun - greseli pe care le faci frecvent
Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, peste care, din pacate, din lipsa timpului, multi dintre noi sarim. Este sursa de energie pentru o zi intreaga, dar cel mai important este atentia pe care trebuie sa o acordam alimentelor de la micul dejun. Iata ce greseli nu trebuie sa faci, pentru a te ... [citeste mai mult]

Mergi la sala? Iata ce alimente trebuie sa mananci
Exercitiile fizice si intense sunt importante pentru a-ti mentine o silueta impecabila, insa alimentatia joaca un rol extrem de important in momentul in care iti pui corpul in miscare. Ai nevoie de vitamine, proteine si fibre, care sa te energizeze, pentru a nu ajunge foarte repede la epuizare si pentru a ... [citeste mai mult]

5 alimente sanatoase pe care sa le consumi mai des
Chiar daca nu auzim foarte des de ele, sunt multe alimente sanatoase pe care ar trebui sa le includem in meniul zilnic. Au in compozitie ingrediente speciale, un gust si o aroma aparte si mai ales, o multime de beneficii pentru sanatate. Au un pret mai ridicat fata de alimentele obisnuite, insa merita sa fie ... [citeste mai mult]

Ce sa mai gatim - retete simple pentru orice zi
Pentru gospodine, grija pentru mancare devine tot mai mare, mai ales in momentul in care isi doresc sa experimenteze tot mai multe preparate, pentru a-i surprinde pe membrii familiei. Si, pentru ca in comert intalnim o multime de preparate culinare, dar nu stim deloc cum au fost facute, iti propunem 3 retete ... [citeste mai mult]

Samburele de avocado. Il consumam sau nu?
Stim deja ca avocado este preferat de foarte multe dintre noi pentru ca are un continut ridicat de vitamine si antioxidanti. In plus, sa recunoastem, e trendy sa consumi regulat avocado. Dar samburele merita si el inclus in dieta noastra? Sa aflam impreuna.
[citeste mai mult]
Cititorii site-ului au evaluat articolele din sectiunea "Gastronomie" cu
4.08 / 5
din 3835 evaluari
Cele mai citite articole
De multe ori ne trezim tarziu, suntem pe graba si nu apucam sa mancam un mic dejun sanatos, care sa ...
Grasimea de pe abdomen este inamicul numarul unu al siluetei. Toate femeile isi doresc sa scape ...
Stilul vestimentar iti poate evidentia foarte usor trasaturile, mai ales daca este ales corect, cu ...
