Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Mango, fruct exotic cu numeroase beneficii pentru sanatate

Mango, fruct exotic cu numeroase beneficii pentru sanatate
Mango aduce numeroase beneficii sanatatii: reduce colesterolul, intareste sistemul imunitar, scade riscul aparitiei cancerului, imbunatateste vederea si incetineste procesul de imbatranire a pielii. Este o sursa excelenta de vitamine (A, C, E, K) si minerale (calciu, fosfor, mageziu, zinc).


Mango este un fruct exotic extrem de gustos, cu un aport caloric scazut. Are un continut bogat de fier si este recomandat celor care sufera de anemie, femeilor insarcinate si celor aflate la menopauza.
Iata de ce este bine sa consumi mango, potrivit Care2.com:
1. Previne cancerul
Cercetarile au aratat ca mango contine antioxidanti care ne protejeaza impotriva cancerului de colon, de san, de prostata. Pe langa faptul ca ne proteaja de cancer, antioxidantii incetinesc imbatranirea pielii si previn bolile cardiovasculare.
2. Scade nivelul de colesterol
Datorita continutului ridicat de fibre, pectina si vitamina C, ajuta la scaderea nivelului de colesterol rau (LDL).
3. Curata pielea
Mango curata porii infundati, astupati, si te scapa de cosuri. Contine substante numite carotenoizi care curata epiderma. Pulpa de mango aplicata pe suprafata pielii atenueaza eczemele si iritatiile.
4. Mentine sanatatea ochilor
O cana plina cu felii de mango furnizeaza 25% din necesarul zilnic de vitamina A (care imbunatateste vederea si previne uscarea sau mancarimea ochilor).
5. Alcalinizeaza intregul organism
Acidul tartric, acidul malic si acidul citric ajuta la mentinerea rezervei alcaline din organism.
6. Ajuta in cazul diabetului
Acest fruct normalizeaza nivelul de insulina din sange. De asemenea, fructele de mango au un indice glicemic scazut (41-60).
Iata un remediu naturist foarte eficient pentru bolnavii de diabet: fierbe cateva frunze de mango si lasa-le la infuzat pe parcursul noptii. Decoctul se bea dimineata.
7. Imbunatateste digestia
Datorita continutului ridicat de fibre, specialistii in nutritie recomanda fructul pentru buna functionare a sistemului digestiv. Combate cu succes indigestia datorita continutului de enzime care ajuta la descompunerea proteinelor.
8. Stimuleaza sistemul imunitar
Vitamina C si vitamina A continute de mango plus cele 25 de tipuri diferite de carotenoizi ne intaresc sistemul imunitar.

Sursa foto: www.sxc.hu

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Tiroida disfunctionala Ghid practic pentru o viata normala


 Aspecte esentiale despre cum sa traiesti normal in “compania” unei disfunctii tiroidiene  Te intrebi oare cui ii este destinata lucrarea pacientilor sau doctorilor Intentia autorilor a fost aceea de a strange la un loc cat mai multe informatii despre ce este tiroida care sunt disfunctiile ce pot aparea in functionarea...

Oferta Speciala
valabila 48h

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre mango

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fruct exotic

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre anemie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre vitamina a

Cele mai citite articole

Prepararea crevetilor este un proces simplu si rapd, care poate fi un adaos delicios la orice masa. ...
Cifra destinului sau cifra numerologica este o metoda de a interpreta personalitatea si viitorul ...
Daca doriti sa slabiti, exista mai multe strategii sanatoase pe care le puteti adopta, inclusiv:
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Slabeste repede si sanatos. TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0