Combinatia ingredientelor este interesanta, iar gustul este foarte bun.
Avocado ofera acestui smoothie o textura cremoasa si un gust delicious si savuros.
Originar din Mexic, avocado este bogat in vitaminele A, C si E, magneziu, potasiu si grasimi mononesaturate, benefice pentru organismul nostru. Profita de beneficiile acestui aliment si include-l cat mai des in dieta zilnica si in mastile cosmetice.
Castravetele hidrateaza organismul prin continutul sau ridicat de apa. Are proprietati diuretice si antiinflamatoare si este recomandat sa il consumi cu coaja. Contine vitaminele A si C care reduc riscul de cancer de san, ovarian sau de prostata. Este usor de digerat, are putine calorii si te ajuta sa slabesti intr-un timp scurt.
Ingrediente:
- 1 avocado;
- 1 castravete;
- zeama de lamaie;
- un pahar cu apa;
- sare;
- piper.
Smoothie cu avocado si castravete - modalitate de preparare
1. Se indeparteaza fructele de avocado si se scoate miezul cu o lingura.
2. Se spala castravetele si se taie in bucati mici.
3. Se pun toate ingredientele in blender si se adauga sare si piper dupa gust. Se mixeaza cateva secunde pana se obtine o compozitie cremoasa.
Se serveste intr-un pahar inalt si poate fi baut cu paiul.
Sursa foto: www.sxc.hu
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic
Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 3.34
din 5
- 29 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!