Cautarea dupa "somn" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 8

Potrivit unui nou studiu realizat de cercetatorii britanici, femeile au nevoie sa doarma cu aproximativ 20 de minute mai mult decat barbatii pentru a se reface dupa o zi obositoare. [citeste mai mult]

Brand-ul international Noctooorne, dedicat atat mobilierului pentru dormitor, textilelor specifice acestuia, cat si spatiilor imediat apropiate, deschide in data de 14 octombrie 2015 primul showroom din Romania, pe strada care poarta numele recunoscutului compozitor al celor 21 de nocturne, Frederic Chopin. [citeste mai mult]

Parintii trebuie sa se gandeasca de doua ori inainte de a se certa in fata copiilor si chiar si dupa acestia au adormit. Si asta pentru ca un studiu recent efectuat de o echipa de cercetatori de la Universitatea din Oregon, Statele Unite, arata ca zona din creier asociata cu procesarea stresului si a ... [citeste mai mult]

"Eu vara nu dorm" spune un cantec si, mai ales daca e vara, vorbele sunt cat se poate de adevarate. Dormim din ce in ce mai putin si nu numai din cauza stresului, proiectelor sau a noptilor de clubbing. Vara ne afecteaza mai mult decat credem. Iata cum... [citeste mai mult]

Teiul este cunoscut din vremuri stravechi pentru efectele sale terapeutice. Datorita efectelor sale curative, ceaiul de tei este un medicament natural pentru organism. Frunzele de ceai contin tanin, aminoacizi, glucide si uleiuri volatile. Aceasta planta ajuta organismul sa se relaxeze dupa stresul acumulat ... [citeste mai mult]

Persoanele care au o presiune scazuta a sangelui ar face mai bine sa-si inceapa ziua cu o supa decat cu o cafea. Supa sarata, se spune intr-o revista germana, creste presiunea sangelui si tensiunea arteriala. [citeste mai mult]

"O minte tulburata inseamna un pat ravasit." - Charlotte Bronte [citeste mai mult]

Adeseori auzim ca perioada copilariei timpurii trece fantastic de repede. Aceasta fraza poate sa aduca consolare in noptile nedormite. [citeste mai mult]

Ceaiul de musetel este un aliat de nadejde in mentinerea sanatatii, in special in sezonul rece. Cu proprietati calmante, antiinflamatoare si antioxidante, acest ceai nu are doar un gust placut, ci si sustine organismul in fata provocarilor sezonului rece. [citeste mai mult]

Cand vine vorba de alegerea mancarii pentru cina, este recomandat sa optezi pentru alimente usor digerabile. Iata cateva alimente pe care ar fi bine sa eviti sa le consumi seara. [citeste mai mult]

Cercetatorii au descoperit ora cea mai buna pentru a adormi, daca vrei sa eviti problemele cu inima pe termen lung. [citeste mai mult]

Un studiu recent realizat de catre Edinburgh International Science Festival a scos la iveala faptul ca orice schimbare care are loc intre doi parteneri se observa imediat si in pozitia lor de dormit. Asadar, iata ce spune modul in care dormi despre relatia pe care o ai! [citeste mai mult]

Dupa o cearta sau dupa ce primesc o veste proasta, majoritatea oamenilor prefera sa mearga la culcare pentru a pune punct, temporar, respectivei probleme. Insa cercetatorii ne avertizeaza ca acest obicei nu face altceva decat sa amplifice emotia negativa. [citeste mai mult]

Specialistii ne spun faptul ca esential pentru sanatatea organismului este numarul de ore pe care il alocam zilnic odihnei. [citeste mai mult]

Trezitul de dimineata are beneficii importante asupra sanatatii, potrivit specialistilor. Mai exact, persoanele care se trezesc de dimineata sunt mai fericite si mai sanatoase decat cele care petrec in pat mai multe ore dupa rasaritul soarelui. [citeste mai mult]

Dormi 7-8 ore pe noapte si cu toate astea te trezesti mai obosita decat seara cand te-ai culcat? Parca nu ai niciodata energie dimineata si nu iti vine sa te dai jos din pat? O sa iti dezvaluim greselile majore pe care le faci! [citeste mai mult]

Aproximativ jumatate din adulti sforaie ocazional si circa un sfert sforaie frecvent. [citeste mai mult]

Se spune ca ziua buna se cunoaste de dimineata, dar adevarul este ca, daca o organizezi cu o seara inainte, iti va merge mult mai bine. Specialistii Bright Side ne indeamna sa facem anumite activitati seara, nu dimineata. Iata mai jos despre ce este vorba! [citeste mai mult]