Cautarea dupa "somn" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 5

1151 ARTICOLE relevante pentru tag-ul somn

Top 10 sfaturi pentru un somn odihnitor

1. Nu tineti aparatura electronica (televizor, dvd, calculator etc.) in dormitor, in masura in care aveti alt spatiu pentru astfel de aparate. Dormitorul ar trebui sa fie doar pentru ... [citeste mai mult]

Sanatate Noutati--

3 remedii naturale pentru a combate INSOMNIA

Passiflora Este eficienta in tulburarile de somn, atat ale copiilor, cat si ale adultilor. Se administreaza mai ales pentru a combate insomnia care apare pe fondul ingrijorarilor, al ... [citeste mai mult]

Sanatate--

Greseli care iti pot afecta calitatea somnului

Pentru functionarea optima a organismului, specialistii ne recomanda sa dormim aproximativ 8 ore in fiecare noapte. Insa, care sunt cauzele care nu ne lasa sa ne odihnim, chiar daca, aparent, am ... [citeste mai mult]

Copii03-Mai-2018

Cum alegem pilota potrivita pentru un somn odihnitor?

Somul este o parte importanta a vietii noastre si a dezvoltarii noastre. In teorie, cam o treime din viata o petrecem dormind, fapt care ar trebui sa ne impulsioneze sa cautam un confort sporit ... [citeste mai mult]

Sanatate13-Dec-2017

Ceaiul de musetel te scapa de insomnii si calmeaza agitatia

Multi stiu faptul ca agitatia, insomniile, cosmarurile si ale probleme din aceeasi categorie se pot elimina cu ceai de musetel. Chiar nu este nevoie sa dam fuga la farmacie de fiecare data cand avem ... [citeste mai mult]

Sanatate04-Mar-2016

Romania trece la ora de iarna. De ce nu ne vom bucura prea mult de ora de somn in plus

Romania trece la ora de iarna 2014 in noaptea dintre 25 si 26 octombrie, iar specialistii avertizeaza ca bucuria unui somn prelungit dispare in cateva zile. [citeste mai mult]

Monden21-Oct-2014

Valeriana - planta medicinala care combate insomnia

Valeriana este o planta medicinala folosita ca remediu naturist pentru insomnie. Daca nu poti dormi si esti nelinistita, bea inainte de culcare un ceai din radacina de valeriana. Afla mai jos mai ... [citeste mai mult]

Lifestyle--

Insomnie culturala la Muzeul de Istorie din Bucuresti. Vezi ce se poate vizita pana la miezul noptii

"Insomnie Culturala" la Muzeul National de Istorie a Romaniei (MNIR) din Capitala este un program de vizitare prelungita ce va fi implementat in ultima sambata din lunile august, septembrie si ... [citeste mai mult]

Monden--

8 semne ca nu dormi suficient si impactul asupra sanatatii tale

Somnul are un impact semnificativ asupra sanatatii fizice si mentale. Cu toate acestea, in ritmul alert al vietii moderne, multi dintre noi nu acorda suficienta atentie odihnei si calitatii somnului. ... [citeste mai mult]

Sanatate23-Ian-2024

3 motive sa dormi mai mult in timpul noptii

Se stie ca un somn odihnitor, de calitate este esential pentru o buna sanatate fizica si psihica. Acesta ajuta la reechilibrarea energetica a organismului, aspect care are un efect benefic direct ... [citeste mai mult]

Sanatate07-Apr-2022

Nu dormi suficient? Iata la ce boli te expui!

De la recuperarea organismului dupa o perioada solicitanta pana la mentinerea greutatii si stimularea sistemului circulator, somnul are o multime de beneficii pentru sanatate. La polul opus, lipsa ... [citeste mai mult]

Sanatate07-Oct-2021

Top motive sa dormi intre 7 si 8 ore pe noapte

S-au facut studii si vom tine cont de ele pentru ca reprezinta ceea ce stim in acest moment si ce putem folosi pentru sanatatea organismului nostru. Un exemplu interesant de studiu recent realizat ... [citeste mai mult]

Sanatate06-Aug-2021

Te simti mereu obosita? 5 cauze pe care trebuie sa le afli

Chiar daca dormi suficient, este posibil sa te confrunti cu o senzatie accentuata de oboseala. Mai multe ore de somn nu inseamna, automat, rezolvarea problemei, deoarece poate fi vorba de alte cauze ... [citeste mai mult]

05-Ian-2021

Ce trebuie sa iei in calcul atunci cand vrei sa achizitionezi un pat

Felul in care alegi patul si salteaua pentru dormitor stabileste, in mod decisiv, calitatea somnului, de aceea, trebuie sa ai in vedere mai multe aspecte atunci cand achizitionezi un pat. Mai jos ... [citeste mai mult]

Lifestyle21-Oct-2020

Te trezesti obosita? Iata ce faci gresit inainte de culcare!

Ti se intampla deseori sa te trezesti obosita si sa ai prea putina energie pentru a face fata provocarilor zilei? Desi incerci sa ai un program echilibrat de somn, tot nu reusesti sa fii atat de ... [citeste mai mult]

Lifestyle21-Aug-2020

Nu dormi bine? Efectele nu sunt de ignorat

Stiai ca somnul este extrem de important pentru sanatatea ta? Exista o serie intreaga de probleme de sanatate care pot aparea din cauza unei calitati scazute al acestuia. [citeste mai mult]

Sanatate29-Mai-2020

6 Lucruri pe care sa nu le mai faci inainte de culcare

Calitatea somnului din timpul noptii are o influenta puternica asupra starii generale de spirit si implicit de sanatate. Daca te culci devreme, dar cu toate astea tot te trezesti obosit, atunci ar ... [citeste mai mult]

Frumusete06-Mar-2019

Studiu: Fara mancare inainte de culcare!

Peste 100 de studenti din SUA au participat la un studiu privind legatura dintre mancatul la ore tarzii, somnul si obezitatea. Sa vedem, asadar, de ce nu trebuie sa mancam la ore tarzii sau, mai ... [citeste mai mult]

Sanatate30-Iul-2018