Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

4 motive pentru a consuma grapefruit

4 motive pentru a consuma grapefruit
4 motive pentru a consuma grapefruit

Pe langa continutul bogat de vitamina C, grapefruitul mai are in compozitia sa si vitamina A, calciu, fosfor, potasiu. Grapefruitul roz contine licopen, un antioxidant puternic despre care se stie ca previne cancerul.


Grapefruitul previne bolile de sezon datorita puterii sale antibacteriene si antiseptice. Este unul dintre citricele cel mai des recomandate pentru a pierde in greutate. In cele ce urmeaza iata 4 motive pentru a consuma grapefruit in fiecare zi:

Iti protejeaza inima

Grapefruitul scade nivelul colesterolului rau cu pana la 15,5% si pe cel al trigliceridelor cu 27%, in cazul in care il consumi in fiecare zi, la micul dejun.

Shela Gorinstein, specialist in nutritie, spune ca grapefruitul rosu are un nivel mai ridicat de antioxidanti comparativ cu cel galben. Daca urmezi un tratament, ai mare grija, caci acest fruct poate interfera cu anumite pastile, noteaza Health.com.

Ofera fermitate pielii

Prin continutul de vitamina C stimuleaza productia de colagen. Astfel, pielea este neteda si catifelata.

Eficient in curele de slabire

Grapefruitul este considerat un aliment excelent in curele de slabire, deoarece fibrele si acizii organici din compozitia sa usureaza digestia. Contribuie la scaderea in greutate, in cadrul unei alimentatii echilibrate si a unei activitati fizice regulate.

Previne cancerul

Mai multe studii au aratat ca acest fruct ar putea scadea riscul de boli cardiovasculare datorita vitaminelor, mineralelor, antioxidantilor si fibrelor continute. De asemenea, ne protejeaza de cancerul bucal, faringian, esofagian, stomacal sau de colon. Contine substante numite limonoizi, care impiedica formarea tumorilor.

In plus, flavonoidele din grapefruit scad riscul de dezvoltare a bolii Parkinson.

Surse: Health.com, Agerpres


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre grapefruit

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre vitamina c

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre citrice

Spune-ne opinia ta despre "4 motive pentru a consuma grapefruit"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


8 - 5 =

Cele mai citite articole

Te gandesti sa calatoresti singura, insa nu te-ai hotarat unde sa mergi? Probabil ca ai multe ...
Durerile de spate sunt tot mai comune in randul oamenilor de toate varstele, fapt pentru care daca ...
Picioarele fine si frumoase nu se mentin cu usurinta, insa iti propunem o solutie care sa te ajute ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Cea mai buna apa este borsec apă minerală
Am preparat rulada. Este excelenta! Nu este nici foarte dulce, din contra este un dulce racoritor. ...
As vrea sa stiu dacă ceaiul de macese afectează în vreun fel sarcina?
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0