Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

5 mituri legate de obtinerea unui abdomen plat

5 mituri legate de obtinerea unui abdomen plat
de la 2014-05-09
5 mituri legate de obtinerea unui abdomen plat

Cu toate ne dorim sa avem un abdomen plat, tonifiat, mai ales acum ca se apropie vara si va trebui sa mergem sa ne cautam si un costum de baie care sa ne puna cat mai bine in evidenta. Daca esti dispusa si sa muncesti pentru un astfel de rezultat, fii atenta la urmatoarele cinci mituri, informatii gresite care se tot perpetueaza in media si care ti-ar putea submina si cele mai bune intentii.


Abdomenele in plus te ajuta.
Abdomenele nu duc la o burtica ferma. Adevarul este ca toata lumea are muschi abdominali. Numai ca acestia stau ascunsi sub un strat gros de grasime. Daca vrei sa arati bine, concentreaza-te pe arderea acelei grasimi. 
Daca te infometezi, scapi de burta.
Poate te-ai gandit si la asta, numai ca infometarea nu este numai ineficienta, ci si periculoasa pentru starea ta generala de bine. Poate crezi ca reducerea drastica a caloriilor duce la rezultate mai bune si mai rapide. Este insa important sa intelegi ca organismul uman este complex. Prin urmare, infometarea poate afecta metabolismul. Ceea ce declanseaza amanarea rezultatelor. Nu te infometa, ci mananca ce trebuie si mai putin.
Pastilele si suplimentele de slabit.
Ei bine, pilulele si suplimentele de slabit pot fi foarte tentante. Oferta este mare, mesajele spunand ca te vor ajuta sa obtii abdomenul perfect. Sa nu cazi victima marketingului, caci nu exista pilula magica. Mai bine fa sport.
Produse dietetice preambalate.
Sa stii ca acestea au, de fapt, mult zahar. Sau ingredienti artificiali de care corpul tau nu are nevoie.
Evita carbohidratii pentru un abdomen frumos.
Carbohidratii nu sunt periculosi pentru sanatate, in ciuda spuselor unora dintre specialisti. Poti consuma carbohidrati si slabi, in acelasi timp. Dupa cum am spus mai devreme, evita semipreparatele si orienteaza-te spre fulgii de ovaz, cereale integrale si orez brun. 
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.75 din 5 - 2 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre abdomen plat

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre abdomene

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre calorii

Spune-ne opinia ta despre "5 mituri legate de obtinerea unui abdomen plat"



4 + 4 =

Cele mai citite articole

Un stil de viata activ si o alimentatie sanatoasa reprezinta preocuparile principale ale noastre. ...
Rinichii sunt organe vitale, de care trebuie sa avem grija si prin alegerea unui stil de viata ...
Incaltamintea inconfortabila, statul prelungit in picioare sau la birou, expunerea la caldura si ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Salut,Sunt Adrian si am o Mare Problema cu Țigări-le fumez de foarte mult timp ...
Nu aveti dreptate cu slabitul, este invers ingrasa, eu am facut cura, doua saptamani in fiecare ...
De 2 zile am inceput si eu sa beau ... abia astept sa vad daca da rezultate si la mine, va tin la ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton