Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

5 mituri legate de obtinerea unui abdomen plat

5 mituri legate de obtinerea unui abdomen plat
de la 2014-05-09
5 mituri legate de obtinerea unui abdomen plat

Cu toate ne dorim sa avem un abdomen plat, tonifiat, mai ales acum ca se apropie vara si va trebui sa mergem sa ne cautam si un costum de baie care sa ne puna cat mai bine in evidenta. Daca esti dispusa si sa muncesti pentru un astfel de rezultat, fii atenta la urmatoarele cinci mituri, informatii gresite care se tot perpetueaza in media si care ti-ar putea submina si cele mai bune intentii.


Abdomenele in plus te ajuta.
Abdomenele nu duc la o burtica ferma. Adevarul este ca toata lumea are muschi abdominali. Numai ca acestia stau ascunsi sub un strat gros de grasime. Daca vrei sa arati bine, concentreaza-te pe arderea acelei grasimi. 
Daca te infometezi, scapi de burta.
Poate te-ai gandit si la asta, numai ca infometarea nu este numai ineficienta, ci si periculoasa pentru starea ta generala de bine. Poate crezi ca reducerea drastica a caloriilor duce la rezultate mai bune si mai rapide. Este insa important sa intelegi ca organismul uman este complex. Prin urmare, infometarea poate afecta metabolismul. Ceea ce declanseaza amanarea rezultatelor. Nu te infometa, ci mananca ce trebuie si mai putin.
Pastilele si suplimentele de slabit.
Ei bine, pilulele si suplimentele de slabit pot fi foarte tentante. Oferta este mare, mesajele spunand ca te vor ajuta sa obtii abdomenul perfect. Sa nu cazi victima marketingului, caci nu exista pilula magica. Mai bine fa sport.
Produse dietetice preambalate.
Sa stii ca acestea au, de fapt, mult zahar. Sau ingredienti artificiali de care corpul tau nu are nevoie.
Evita carbohidratii pentru un abdomen frumos.
Carbohidratii nu sunt periculosi pentru sanatate, in ciuda spuselor unora dintre specialisti. Poti consuma carbohidrati si slabi, in acelasi timp. Dupa cum am spus mai devreme, evita semipreparatele si orienteaza-te spre fulgii de ovaz, cereale integrale si orez brun. 
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.75 din 5 - 2 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre abdomen plat

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre abdomene

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre calorii

Spune-ne opinia ta despre "5 mituri legate de obtinerea unui abdomen plat"



1 + 7 =

Cele mai citite articole

Stresul este denumit si boala secolului, afectiunea care ne marcheaza pe cei mai multi dintre noi, ...
Increderea in sine si in fortele proprii este cea mai importanta abilitate pe care trebuie sa ...
Somnul are un rol hotarator in starea de sanatate a organismului, iar de multe ori, din cauza ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Offf, de ce scriu unii articole, daca nu cunosc clar unele notiuni? La inceputul articolului ...
Rochie neagra cu sclipici,la baza gatului tot înconjurul gatului,banda aurie .Cu pantofi ...
Va rog nu ne mai trimiteți rețeta de humus pe telefon ma deranjează. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0