Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

2 retete delicioase cu putini carbohidrati

2 retete delicioase cu putini carbohidrati
2 retete delicioase cu putini carbohidrati

Daca esti adepta unei diete sarace in carbohidrati, asta nu inseamna ca trebuei sa elimini si varietatea. Sunt nenumarate retete delicioase pentru micul dejun, praz, cina si desert care respecta regula limitarii carbohidratilor. Iti propunem si noi trei dintre ele.


SALATA CALDA CU PUI SI SOS VINAIGRETTE
Informatii nutritionale (pe portie)
Calorii 290
Grasimi totale 10g
Grasimi saturate --
Colesterol --

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de DEFINITIVARE profesori


Examenul de definitivat Venit Dat Luat Realizata de un colectiv de profesori cu experienta culegerea Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de DEFINITIVARE iti pune la dispozitie 50 de teste conforme subiectelor elaborate de Centrul National de Evaluare si Examinare programelor specifice pentru...

Oferta Speciala
valabila 48h
Sodiu --
Total carbohidrati --
Fibre dietetice --
Zaharuri --
Proteine --
Calciu --
Portii: 4  
Timp total de pregatire: 40 min
Timp de coacere: 15 min
Ingrediente
3/4 cani de sos de salata (ulei si otet de masline)
4 puple de pui dezosate sau jumatati de piept de pui
1 1/2 cani de rosii taiate in cubulete
1 ceapa mare taiata in felii
Salata verde
1/2 castravete feliat subtire
Cum se prepara
1. Pune 1/3 cana dressing peste pui si marineaza pentru 15 minute. Pune restul de dressing peste rosii si lasa amestecul deoparte.
2. Preincalzeste cuptorul. Toarna un pic de ulei peste ceapa si caleste-o, intorcand feliile o singura data. Pune ceapa pe farfurie. Prajeste puiul 5-7 minute pe fiecare parte.
3. Inainte de servire: aranjeaza pe farfurii castravetele si slata, pune ceapa calita peste verdeturi si apoi sosul vinaigrette. Abia apoi vine randul puiului.
COTLETE DE PORC CU ROZMARIN 
Aceasta reteta este de inspiratie italieneasca si te va face, cu siguranta, vedeta familiei, caci este foaret gustoasa. Si se face si repede.
Informatii nutritionale (pe portie)
Calorii 321
Grasimi totale 19g
Grasimi saturate --
Colesterol --
Sodiu --
Carbohidrati totali 1g
Fibre dietetice --
Zaharuri --
Proteine 36g
Calciu --
Portii: 4 
Timp total de pregatire: 21 min
Timp de coacere: 11 min
Ingrediente
4 cotlete de porc dezosate
3/4 lingurite de sare de mare
1/2 lingurite de piper proaspat macinat
1 lingurita de ulei de canola
2 lingurite de unt nesarat
1 lingurita de rozmarin proaspat taiat
1 catel de usturoi taiat fin
Cum se prepara
1. Pune sare si piper pe carnea de proc.
2. Intr-o cratita mare, incalzeste uleiul la foc mediu. Adauga carnea si prajeste-o 4 minute pe fiecare parte. Redu focul si adauga untul, rozmarinul si usturoiul. Intoarce ocazional carnea de porc, si lasa totul sa se patrunda cateva mintele. Cand da bine in clocot, da la o parte de pe foc, acopera tigaia cu un capac si las-o sa se odihneasca 5 minute. Nu uita sa pui sosul din tigaie deasupra carnii.

 sursa foto: www.sxc.hu



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.62 din 5 - 13 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre diete

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre retete culinare

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre carbohidrati

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre salata de pui

Spune-ne opinia ta despre "2 retete delicioase cu putini carbohidrati"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


6 + 10 =

Cele mai citite articole

Cine nu isi doreste o inghetata cu capsuni si smantana ca desert, mai ales in zilele calduroase de ...
Weekendurile de vara au un scop clar pentru parinti: petrecerea timpului impreuna cu copiii. ...
Vitamina D a fost uitata in ultima vreme de campaniile de constientizare, asadar ne-am gandit sa o ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Păcat că nu scrie nimic despre gustul fiecăruia,la ce poate fi folosit etc...pare un articol ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0