Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Alimente care iti imbatranesc pielea

de Alina Ilie la 2014-12-05
Alimente care iti imbatranesc pielea
Alimentatia joaca un rol important in mentinerea sanatatii pielii. Pentru a preveni imbatranirea prematura a pielii, specialistii ne recomanda sa consumam cat mai putine alimente bogate in zaharuri, sa consumam cu moderatie sare, alcool, cafea.


Alimentele lipsite de beneficii nutritionale trebuie evitate deoarece duc la formarea ridurilor. Nutritionistii precizeaza ca o dieta saraca in substante nutritive poate accelera procesul de imbatranire si degradare al pielii.

Alimente bogate in carbohidratii rafinati si zaharuri

Carbohidratii rafinati nu se gasesc in stare naturala (asa cum sunt in fructe - de exemplu), fiind procesati. In general, toate produsele alimentare care contin ingrediente rafinate sau care sunt procesate industrial contin carbohidrati nocivi pentru sanatate.
S-a demonstrat stiintific faptul ca zaharul afecteaza productia de colagen.

Mancare prajita

Grasimile nesanatoase din alimentele prajite provoaca o infundare a porilor pielii. Specialistii sunt de parere ca un consum exagerat de grasimi produce inflamati in organism. In plus, tenul va arata rigid si inflexibil, iar ridurile nu vor intarzia sa apara.

Sare

Sarea retine apa in organism. De asemenea, din cauza sarii te poti simti balonata si din aceasta cauza vei fi obosita.
Tine cont ca sarea se ascunde in numeroase alimente la care nu te astepti (mezeluri, alimente congelate, sos de soia, sos de tomate, snacks-uri).

Cafea

Este in regula sa bei doua cesti de cafea zilnic, dar daca vei consuma mai multe, pielea ta va avea de suferit. Cafeaua deshidrateaza corpul si din aceasta cauza iti poate imbatrani vizibil tenul.

Alcool

Alcoolul, la fel ca si cafeaua, deshidrateaza organismul. Specialistii afirma ca alcoolul poate distruge colagenul, si astfel provoaca riduri si cearcane.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
In slujba coroanei


Volumul memorialistic & 39;In slujba coroanei& 39; ne invita sa cunoastem perspectiva personala a autorului dl Dan Ion Lazar membru al echipei ce a insotit Familia Regala la revenirea in tara ca martor si participant direct la evenimentele petrecute atunci dar si mai tarziu la activitatile Casei Regale Romane Aflam intai despre...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 3.63 din 5 - 8 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alcool

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cafea

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sare

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre zahar

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre imbatranirea pielii

Cele mai citite articole

Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...
Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...
Imbunatatirea digestiei este un proces de durata, care presupune o grija si o atentie amanuntita in ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016