SuntFericita

Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Sos pesto

de SuntFericita.ro la

Sos pesto

Sosul pesto este extrem de versatil, pentru ca poate inlocui orice alt sos ori garnitura, dar poate fi consumat si ca atare, pe paine sau biscuiti din seminte. Se prepara in 10 minute si nu e neaparat nevoie sa ai un robot de bucatarie.

- 2 legaturi frunze de busuioc;
- 1 felie de parmezan (groasa cat un deget);
- 50 ml ulei de masline;
- un pumn de seminte de pin sau nuci;
- 3 catei de usturoi;
- sare si piper dupa gust.
Pune frunzele de busuioc si semintele de pin intr-un robot de bucatarie/blender si mixeaza putin; adauga si cateii de usturoi si repeta operatiunea. Adauga incet uleiul de masline si amesteca incontinuu, apoi branza rasa. Pune sare si piper dupa gust. Se serveste cu paste, cartofi copti sau pe paine.

Te-ai abonat la newsletterul SuntFericita?

Descarca GRATUIT "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Sosuri
Sos pesto
Busuioc
Parmeza
Seminte de pin

Articole similare

Pui Shanghai

Pui Shanghai
Ingrediente: 500 g piept pui dezosat, 3 oua, 1 legatura ceapa verde, 200 g faina, 200 ml ulei pentru prajit, 30 g ... [detalii]

Mango inlatura oboseala, imbunatateste digestia si te ajuta sa slabesti

Mango inlatura oboseala, imbunatateste digestia si te ajuta sa slabesti
Fructele de mango sunt folosite pentru realizarea de sucuri, piureuri, inghetata, placinte si sosuri. In medicina naturista, din frunzele de mango se ... [detalii]

Cele mai mari greseli pe care le fac femeile care sunt la dieta

Cele mai mari greseli pe care le fac femeile care sunt la dieta
Gasesti la tot pasul tot felul de sfaturi de nutritie, numai ca unele informatii se bat cap in cap. Ce e de facut? Mai ales ca te grabesti sa scapi ... [detalii]

Pregatiri pentru proviziile de iarna: 3 conserve simplu de realizat

Pregatiri pentru proviziile de iarna: 3 conserve simplu de realizat
In epoca supermarketurilor si a rafturilor pline cu tot felul de preparate, conservele de iarna par uneori desuete. In plus, gasim produse proaspete ... [detalii]

Alimente care produc celulita

Alimente care produc celulita
Celulita este una din problemele cele mai uzuale cu care se confrunta o femeie.[detalii]

Ultimele articole

Ce sa mananci pentru un metabolism rapid dupa sarbatori

Ce sa mananci pentru un metabolism rapid dupa sarbatori
Perioada sarbatorilor a fost, pentru multi dintre noi, sinonima cu mese bogate, dulciuri si mancaruri care depasesc cu mult cantitatea zilnica ... [detalii]

Cum afecteaza zaharul corpul tau si de ce e bine sa-l inlocuiesti

Cum afecteaza zaharul corpul tau si de ce e bine sa-l inlocuiesti
Multi oameni se confrunta cu dificultati atunci cand incearca sa reduca zaharul din alimentatie. Te intalnesti zilnic cu tentatii dulci, fie ca ... [detalii]

Uleiul de canepa: De ce merita sa il incluzi in dieta ta

Uleiul de canepa: De ce merita sa il incluzi in dieta ta
Uleiul de canepa este apreciat pentru gustul sau usor de nuca, culoarea verde intensa si continutul bogat in acizi grasi esentiali, antioxidanti si ... [detalii]

Retete cu prune: 3 moduri de a le gati acasa

Retete cu prune: 3 moduri de a le gati acasa
Dincolo de consumul lor ca fructe crude, prunele pot fi baza unor deserturi, sosuri sau garnituri care adauga culoare si textura oricarui meniu. ... [detalii]

Sursele ascunse de zahar din dieta ta: Cum sa le identifici si sa le eviti

Sursele ascunse de zahar din dieta ta: Cum sa le identifici si sa le eviti
O alimentatie bazata pe zaharuri simple poate duce la probleme grave de sanatate, inclusiv boala parodontala, hipoglicemie si diabet. De asemenea, ... [detalii]

Mai multe articole despre sosuri

Articole similare

Slabeste fara sa tii o dieta

Slabeste fara sa tii o dieta
Inainte sa trecem la dietele care functioneaza fara sa ne abtinem de la anumite feluri de mancare, ar trebui sa povestim, in cateva randuri, despre ... [detalii]

10 alimente mai sanatoase decat crezi

10 alimente mai sanatoase decat crezi
Sa stii exact ce tip de mancare sa alegi pentru o sanatate mai buna nu este intotdeauna o treaba usoara. Mai ales ca piata este foarte ofertanta in ... [detalii]

3 retete de paste perfecte pentru serile de toamna

3 retete de paste perfecte pentru serile de toamna
Pastele pot reprezenta o solutie foarte buna de mancare pentru cina, iar simplitatea procesului de preparare le face accesibile oricui. Nici n-ai ... [detalii]

Combinatii de alimente pe care NU ar trebui sa le faci niciodata

Combinatii de alimente pe care NU ar trebui sa le faci niciodata
E important sa stii cum anume se combina alimentele astfel incat sa nu iti distrugi sanatatea. Stim cu totii ca alimentele pot fi impartite pe grupe, ... [detalii]

Dieta cu care slabesti zece kilograme in doar doua saptamani

Dieta cu care slabesti zece kilograme in doar doua saptamani
Urmand aceasta dieta vei putea sa slabesti zece kilograme in doar doua saptamani. Va trebui, insa, sa ai cateva lucruri in vedere.[detalii]

Ultimele articole

Ce mai gatim - 5 idei de preparate cu broccoli

Ce mai gatim - 5 idei de preparate cu broccoli
Ni se intampla des sa nu mai avem inspiratie si sa nu mai stim ce sa mai gatim pentru cei dragi. Ei bine, recomandarea de azi sunt cateva preparate ... [detalii]

Dieta care te scapa de problemele digestive

Dieta care te scapa de problemele digestive
Se estimeaza ca 35 de milioane de oameni din Statele Unite sufera de sindromul intestinului iritabil, o afectiune care provoaca gaze, balonare, ... [detalii]

Spaghete cu sos pesto

Spaghete cu SOS PESTO
Pastele cu sos pesto sunt excelente pentru o masa copioasa si hranitoare. Pot fi servite langa un pahar de vin alb.[detalii]

Mai multe articole despre sos pesto

Articole similare

Care sunt beneficiile ceaiului si cat ar trebui sa consumam zilnic

Care sunt beneficiile ceaiului si cat ar trebui sa consumam zilnic
Ceaiul, consumat zi de zi, sporeste imunitatea organismului si reduce riscurile de tumori pe creier si de accident vascular cerebral, potrivit Simon ... [detalii]

Cum prepari paste bolognese la tine acasa

Cum prepari paste bolognese la tine acasa
Pastele bolognese sunt delicioase si le poti prepara rapid si la tine acasa! Surprinde-i pe cei dragi inainte de sarbatori cu o reteta speciala! Iesi ... [detalii]

8 retete de post simple si gustoase

8 retete de post simple si gustoase
Postul este o metoda naturista recomandata pentru purificarea si reechilibrarea organismului care presupune eliminarea din alimentatie a produselor ... [detalii]

Dieta mediteraneana prelungeste viata

Dieta mediteraneana prelungeste viata
Femeile care urmeaza dieta mediteraneana au cu 40% mai multe sanse de a trai mai mult. Un nou studiu a evaluat aceasta dieta si alimentatia a peste ... [detalii]

Beneficiile sucului de rosii pentru organism

Beneficiile sucului de rosii pentru organism
Inima este considerata "motorul" organismului, iar mentinerea ei in cea mai buna stare depinde sanatatea noastra fizica. In ultimii ani, ... [detalii]

Ultimele articole

Idei de sandvisuri sanatoase si hranitoare: Ce poti sa mananci la birou

Idei de sandvisuri sanatoase si hranitoare: Ce poti sa mananci la birou
Diminetile agitate si pauzele de pranz grabite nu trebuie sa insemne compromisuri in alimentatie. Cu putina inspiratie si cateva ingrediente simple, ... [detalii]

Postul Pastelui 2025. Cand incepe si cand e dezlegare la peste in Postul Mare

Postul Pastelui 2025. Cand incepe si cand e dezlegare la peste in Postul Mare
Postul Pastelui este o perioada importanta pentru multi crestini din intreaga lume, un timp de reflectie, rugaciune si purificare spirituala. Pe ... [detalii]

Pranzuri rapide si sanatoase pentru birou: Retete simple si delicioase

Pranzuri rapide si sanatoase pentru birou: Retete simple si delicioase
Aceste idei de pranz sunt nu doar sanatoase, ci si foarte gustoase, fiind concepute pentru a oferi energie si satietate pe parcursul zilei. Cu putina ... [detalii]

TOP 3 retete delicioase pentru Postul Craciunului

TOP 3 retete delicioase pentru Postul Craciunului
Postul Craciunului este o perioada de reflectie si purificare, dar si o ocazie excelenta pentru a descoperi retete gustoase si sanatoase. Chiar daca ... [detalii]

Cum sa incluzi miezul de nuca in dieta ta zilnica

Cum sa incluzi miezul de nuca in dieta ta zilnica
Miezul de nuca este o sursa excelenta de grasimi nesaturate, proteine si fibre. Acesta contine si o gama larga de vitamine si minerale, inclusiv ... [detalii]

Mai multe articole despre busuioc

Articole similare

Ce este important sa stii despre alimentele acide

Ce este important sa stii despre alimentele acide
Institutul National pentru Sanatate si Cercetare Medicala din Franta a realizat un studiu care releva faptul ca alimentatia bogata in proteine ... [detalii]

Reteta pentru vegetarieni: Paste cu ciuperci

Reteta pentru vegetarieni: Paste cu ciuperci
Pastele din grau integral sunt o sursa excelenta de vitamina B care transforma carbohidratii in energie. Trebuie sa stii ca pastele nu ingrasa daca ... [detalii]

Omleta taraneasca

Omleta taraneasca
Omleta cu legume este perfecta pentru un mic dejun in familie. Se prepara foarte usor si este absolut delicioasa.[detalii]

Reteta zilei: Crochete de legume

Reteta zilei: Crochete de legume
O reteta sanatoasa, satioasa, dar mai ales gustoasa! Pentru aceasta reteta de crochete de legume veti avea nevoie de urmatoarele ingrediente: - ... [detalii]

Afla secretele lui Dr. Oz care te feresc de cancer

Afla secretele lui Dr. Oz care te feresc de cancer
In emisiunea sa, “The Dr. Oz Show”, medicul ne impartaseste cateva secrete care ne feresc de cancer. Iata care sunt acestea...[detalii]

Ultimele articole

5 retete simple si delicioase cu cartofi dulci

5 retete simple si delicioase cu cartofi dulci
Cartofii dulci sunt o sursa excelenta de vitamine, minerale si fibre, fiind in acelasi timp extrem de versatili in bucatarie. Cu gustul lor usor ... [detalii]

Care e diferenta dintre probiotice si prebiotice?

Care e diferenta dintre probiotice si prebiotice?
Microbiomul reprezinta totalitatea bacteriilor benefice din organism, localizate la nivelul pielii, cavitatii bucale, intestinului si tractului ... [detalii]

Cele mai bune preparate de pui in stil american

Cele mai bune preparate de pui in stil american
Gastronomia americana inseamna mai mult decat hamburgeri, cartofi prajiti si placinte cu mere. Bucataria americana cuprinde o multime de elemente ... [detalii]

3 retete de paste perfecte pentru serile de toamna

3 retete de paste perfecte pentru serile de toamna
Pastele pot reprezenta o solutie foarte buna de mancare pentru cina, iar simplitatea procesului de preparare le face accesibile oricui. Nici n-ai ... [detalii]

Primeste primavara in bucatarie cu o lasagna cu carne si spanac

Primeste primavara in bucatarie cu o lasagna cu carne si spanac
Martie a venit aici si deja a adus vremuri mai prietenoase. Soarele iese mai des din nori, iar temperaturile cresc simtitor. E momentul sa alegem si ... [detalii]

Mai multe articole despre parmeza

Articole similare

Salata Caprese - reteta din bucataria italiana

Salata Caprese - reteta din bucataria italiana
Salata Caprese poate fi servita ca aperitiv sau fel principal. Este o salata de vara care se asezoneaza cu ulei de masline si busuioc. Iata cat de ... [detalii]

Dovlecei copti cu branza

Dovlecei copti cu branza
Cel mai bun mod in care sa gusti din aromele legumelor proaspete este sa le gatesti cat mai simplu. Aceasta reteta de dovlecei cu branza este foarte ... [detalii]

Alimente cu calorii negative

Alimente cu calorii negative
In realitate, nu exista alimente cu calorii negative, aceasta denumire fiind data alimentelor care consuma mai multe calorii pentru a fi descompuse, ... [detalii]

10 alimente mai sanatoase decat crezi

10 alimente mai sanatoase decat crezi
Sa stii exact ce tip de mancare sa alegi pentru o sanatate mai buna nu este intotdeauna o treaba usoara. Mai ales ca piata este foarte ofertanta in ... [detalii]

Top 5 idei de retete sanatoase pe care le poti prepara in 30 de minute

Top 5 idei de retete sanatoase pe care le poti prepara in 30 de minute
Esti mereu pe fuga si nu iti permiti sa petreci prea mult timp in bucatarie? Trebuie sa stii ca un stil de viata alert nu trebuie sa reprezinte un ... [detalii]

Ultimele articole

Ardei umpluti cat ai clipi - reteta vegetariana plina de savoare

Ardei umpluti cat ai clipi - reteta vegetariana plina de savoare
Cine nu stie macar o reteta de ardei umpluti vegetarieni? Ardeii au vitaminele A, B si C. Dovleceii si rosiile aduc potasiu si mangan, vitamina K si ... [detalii]

Dieta potrivita pentru problemele de Tiroida. Ce alimente sunt permise si ce trebuie sa evitam

Dieta potrivita pentru problemele de Tiroida. Ce alimente sunt permise si ce trebuie sa evitam
Spre deosebire de metabolismul accelerat al unei persoane cu tiroida hiperactiva, metabolismul persoanelor cu tiroida "lenesa" este, asa ... [detalii]

Dieta Mediteraneana: principalele alimente + 3 retete delicioase

Dieta Mediteraneana: principalele alimente + 3 retete delicioase
Dieta Mediteraneana este una dintre cele mai cunoscute diete. Si una dintre cele mai eficiente, ca sa nu mai vorbim despre faptul ca este extrem de ... [detalii]

5 vitamine esentiale pentru ten

5 vitamine esentiale pentru ten
Un ten sanatos si cu un aspect luminos are nevoie de o ingrijire aparte cu ajutorul produselor potrivite, care sa contina ingredientele potrivite. Pe ... [detalii]

Dieta de detoxifiere de trei zile

Dieta de detoxifiere de trei zile
Acest regim de trei zile consta intr-un aport redus de calorii, iar din cand in cand vei simti senzatia de foame. Nu strica totul trisand. Nu ai voie ... [detalii]

Mai multe articole despre seminte de pin

Cele mai citite articole

Menopauza moderna: cum iti pastrezi energia si feminitatea

Cand vine vorba de sanatatea feminina, un lucru este sigur: nu trebuie sa mai existe subiecte tabu. ...

Cum poti trai fericita alaturi de familia ta: Sfaturi pentru o viata armonioasa

Familia este acel loc in care ne simtim in siguranta, unde iubirea si sprijinul ne fac sa ne simtim ...

Ce sunt taratele de psyllium si cum actioneaza in organism?

Taratele de psyllium sunt considerate astazi una dintre cele mai eficiente surse naturale de fibre ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Iunie

Waffle cu spanac - 3 retete sanatoase pentru copii

Alimentele calde de care nu ne putem lipsi iarna

Mic dejun rapid si hranitor: 5 idei proteice pentru dimineti pline de energie

Revelionul in stil romanesc: traditii, preparate festive si platoul de branzeturi care aduna familia la masa

Apa cu seminte de chia: Ce beneficii are pentru digestie si sanatatea intestinala?

Salate cu fructe: Retete simple, racoritoare si delicioase pentru zilele calduroase

Cum se prepara laptele de migdale: Reteta pas cu pas si beneficii

Cum ajuta merele digestia si sanatatea intestinala: 3 beneficii importante

Greseli frecvente in dieta cand consumi salate: De ce nu slabesti, desi mananci sanatos

© 2026 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit