Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Si tu poti trai mai mult

Si tu poti trai mai mult
Si tu poti trai mai mult

Vrei cateva sugestii pentru a-ti creste durata de viata? Acest articol te va ajuta.


1. Evita carcinogenele. Acestea produc cancer, dar poti sa le eviti:
- nu mai fuma. Orice forma de fumat iti face rau, indiferent act de putin fumezi;
- poarta creme de soare, chiar daca nu ai cazuri de cancer de piele in familie sau daca ai pielea inchisa la culoare.
2. Schimba-ti obiceiurile de consum.
- bea multa apa, caci este o arma extrem de eficienta impotriva toxinelor si a altor factori agresivi;
- evita carbohidratii simpli. Carbohidratii cresc nivelul de insulina ceea ce duce la cresterea riscului de cancer la san pentru femeile la menopauza;

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de DEFINITIVARE profesori


Examenul de definitivat Venit Dat Luat Realizata de un colectiv de profesori cu experienta culegerea Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de DEFINITIVARE iti pune la dispozitie 50 de teste conforme subiectelor elaborate de Centrul National de Evaluare si Examinare programelor specifice pentru...

Oferta Speciala
valabila 48h
- evita excesele de mancare, alcool, fumat, medicamente;
- incearca si tu dieta care aplica restrictia dura a caloriilor. Studiile arata ca postul, inceput din cand in cand, e bun pentru sanatate. Alege o zi in care iti permiti sa sari peste doua mese si fa-ti din asta un ritual, la fiecare doua luni, de exemplu;
- asigura un echilibru intre omega 3 si omega 6. din ce in ce mai multe probe atesta faptul ca prea multa omega 6 creste riscul de boli cardiovasculare si cancer.
3. Consuma antioxidanti. Acestia scad riscul de aparitie a cancerului. Iata si cum o poti face:
- bea mult ceai. Ceaiul verde este mai putin procesat decat cel negru si are mai multe beneficii;
- mananca ciocolata neagra. O bucatica de ciocolata neagra pe zi e foarte buna pentru inima;
- bea vin rosu.
4. Redu stresul. Incearca sa nu-ti mai fie teama. Pe bune, cel mai rau stres este generat in interior. Daca ti-e in continuu teama de ceva sau de orice, esti ca o furnica care aproape te invita sa o calci cu bocancul. Nu-ti mai fie teama, fii doar alerta.
5. Gaseste-ti un scop in viata. Multi dintre cei care au atins centenarul au declarat ca au avut un scop care i-a tinut in viata. Unele pot fi foarte practice, cum ar fi sa-ti ajuti familia, altele, abstracte: sa oferi inspiratie. Unii au spus chiar ca traiesc pentru a trai!
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.83 din 5 - 3 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre viata lunga

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre carcinogeni

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre antioxidanti

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre stres

Spune-ne opinia ta despre "Si tu poti trai mai mult"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


4 + 8 =

Cele mai citite articole

Cine nu isi doreste o inghetata cu capsuni si smantana ca desert, mai ales in zilele calduroase de ...
Weekendurile de vara au un scop clar pentru parinti: petrecerea timpului impreuna cu copiii. ...
Vitamina D a fost uitata in ultima vreme de campaniile de constientizare, asadar ne-am gandit sa o ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Păcat că nu scrie nimic despre gustul fiecăruia,la ce poate fi folosit etc...pare un articol ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0