Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Secretul somnului linistit

Secretul somnului linistit
de la 2014-05-27
Secretul somnului linistit

Sotul tau sforaie atat de tare, incat te-a facut sa alegi canapeaua din sufragerie si sa renunti la visul de a adormi imbratisati? Sa stii ca nu numai tu suferi, ci si el. Iata doar cateva dintre efectele sforaitului in timpul somnului: oboseala, randament scazut in ziua urmatoare, irascibilitate.


Plangerile maritale legate de sforait sunt des intalnite si au implicatii serioase pentru fiecare membru al cuplului, dar si pentru relatie ca to. Somnul este crucial pentru functionarea noastra cognitiva, sanatatea fizica si mentala. Somnul intrerupt duce la tulburari de judecata, imposibilitatea de a lua decizii rapide, incetinirea puterii de invatare. Pe langa asta, se poate ajunge la iritabilitate, anxietate si chiar depresie. 
Poate spui ca tu nu sforai, si nici partenerul tau nu o face foarte serios. 
Dar toate studiile medicale arata fara niciun dubiu ca odata cu inaintarea in varsta incidenta sforaitului creste.
La varsta de 30-35 ani, circa 20% din barbati si 5% din femei sforaie in mod regulat, iar la 60 ani procentul creste la circa 60% din barbati si 40% din femei.
Daca tii la relatie, faceti tot posibilul sa gasesti un tratament pentru sforait, pentru ca amandoi sa puteti dormi bine. Daca faceti din asta un motiv de colaborare, se prea poate sa imbunatatiti si calitatea legaturii dintre voi.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Culegere pentru invatarea limbii engleze - Fise de lucru practice Clasele 0-IV


Aceasta metoda revolutionara ii permite copilului dvs sa invete la perfectie limba engleza Apelati la aceasta metoda si bucurati-va in scurt timp de progresele spectaculoase ale copilului dvs • fixare profunda a informatiilor • vocabular bogat • exprimare corecta si eleganta exact ca a unui vorbitor nativ de engleza ...

Oferta Speciala
valabila 48h
Cu alte cuvinte, daca iubesti totul la partner cu exceptia sforaitului, sa stii ca este cat se poate de normal. Indiferent insa de cat de mult somn pierzi din cauza sforaitului lui, abordeaza problema cu delicatete. Nu uita ca partenerul se simte vulnerabil si, probabil, jenat.
- alege cu grija perioada discutiei: evita serile tarzii si diminetile cand esti obosita,
- nu uita ca nu este un gest intentionat:desi este usor sa te simti victima, nu uita ca partenerul nu o face intentionat,
- evita sa ataci: da, privarea de somn iti face rau la sanatate, dar nu aborda o maniera confruntationala,
- fii atenta la amaraciune: nu te folosi de sforait pentru a atrage atentia aspra unor posibile resentimente ascunse pe care le ai.
 
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.8 din 5 - 5 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre somn

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre importanta somnului

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sforait

Spune-ne opinia ta despre "Secretul somnului linistit"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


1 + 7 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Secretul somnului linistit"

Alecu @ 28-Mai-2014
"Si, pana; la urma care sunt secretele unui somn linistit, ca; nu scrie nicaieri Ón articol??? Sau doriti doar sa intram pe aici, si sa va cumparam produsele la care faceti reclama?"

Cele mai citite articole

Deja stim ca activitati precum fumatul sau mersul prea des la solar pot duce la aparitia ...
Legumele trebuie in mod obligatoriu sa faca parte din alimentatia ta zilnica datorita beneficiilor ...
Poate n-ai fi crezut, dar sunt o multime de activitati pe care le facem cu totii si care, fara sa ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Fiti mai atenti la ceea ce publicati! Copiii intre 3 și 6 ani au nevoie de 13 ore de somn, ...
Eu folosesc uleiul de ricin in vopseaua de par .este f bun
Domnule doctor soțul meu a fost diagnosticat în urma cu 4 luni cu o bacterie ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0