Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Alimente care cresc temperatura corpului pe timp de vara

de Alina Ilie la 2015-08-07

Alimente care cresc temperatura corpului pe timp de vara

Expertii in nutritie avertizeaza ca inghetata sau berea nu sunt recomandate pe timp de canicula deoarece in loc sa ne racoreasca, ele incalzesc corpul si mai tare.

Barry Swanson, profesor la Washington State University atrage atentia ca berea, inghetata sau alimentele picante nu sunt indicate in zilele caniculare deoarece cresc si mai mult temperaturi corpului.

Inghetata

Grasimea continuta de inghetata contribuie la cresterea temperaturii corpului.

"Alimentele care contin mai multe grasimi, proteine si carbohidrati cresc temperatura corpului. Pe moment, te racoreste, insa vei incepe sa te incalzesti, deoarece corpul consuma energie in timpul procesului de digestie", spune profesorul Swanson.

Orez

Pe timp de vara, orezul este destul de greu de digerat. Carbohidratii complecsi au nevoie de mai mult timp pentru a fi digerati, motiv pentru care creste temperatura corpului.

Condimente (chili, ghimbir, chimen)

Condimentele picante au in compozitia lor o substanta numita capsaicina, despre care se stie ca favorizeaza cresterea temeperaturii corporale. Prin urmare, trebuie evitate cand este extrem de cald afara.

Bere

Alcoolul deshidrateaza organismul. Acesta dilata vasele de sange si favorizeaza cresterea temperaturii corpului. In plus, apare si starea de irascibilitate. Desigur, depinde foarte mult si de cantitatea de alcool pe care o consumi. Cu cat bei mai mult, cu atat te incalzesti mai tare.

Sursa: time.com
Foto: freegreatpicture.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori

50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori

Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 4.23 din 5 - 11 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Inghetata
Vara
Canicula
Bere
Condimente

Articole similare

Ia cu sare, ca e mai gustos

Ia cu sare, ca e mai gustos
Stii povestea cu sarea-n bucate, nu? Sarea da un alt gust alimentelor, pentru ca, stiintific vorbind, ajuta la eliberarea in aer a moleculelor, ... [detalii]

Alimentatia echilibrata a copilului - 6 lucruri pe care sa le ai in vedere

Alimentatia echilibrata a copilului - 6 lucruri pe care sa le ai in vedere
Nu exista parinte in 2019 care sa nu fi auzit macar o data ca alimentatia copilului trebuie sa fie echilibrata. Dar ce inseamna alimentatie ... [detalii]

Remedii naturale care te scapa de orice durere

Remedii naturale care te scapa de orice durere
Te doare capul? Petreci multe ore la birou si durerile de spate parca nu iti mai dau pace? Durerile articulare au aparut de la o varsta frageda? Nu ... [detalii]

Cele mai simple moduri prin care poti imbunatati orice reteta

Cele mai simple moduri prin care poti imbunatati orice reteta
Poti imbunatati o reteta in numeroase moduri. Ii poti da mai multa savoare. Sau ii poti adauga mai multa aroma. Poti sa o faci mai sanatoasa sau ... [detalii]

9 idei romantice pentru vara asta

9 idei romantice pentru vara asta
Nu trebuie sa ne aratam romantismul numai la aniversari sau sarbatori speciale gen Valentineâ€™s Day ori cand simti ca relatia nu ... [detalii]

Ultimele articole

5 activitati pe care sa le faci in aer liber

5 activitati pe care sa le faci in aer liber
Datorita vremii favorabile, in sezonul estival poti petrece mult timp afara si să te bucuri de natura. Chiar daca prognoza meteo este imprevizibila, ... [detalii]

Slabeste cu pepene galben: cum sa il incluzi in dieta

Slabeste cu pepene galben: cum sa il incluzi in dieta
Pepenele galben joaca un rol important in hidratarea si pierderea in greutate. Datorita continutului sau ridicat de apa, vitaminelor si mineralelor ... [detalii]

Dieta de slabire cu cirese: 6 sfaturi pentru o silueta de invidiat

Dieta de slabire cu cirese: 6 sfaturi pentru o silueta de invidiat
Ciresele pot fi un aliat de nadejde in obtinerea unei siluete de invidiat datorita valorii lor nutritive si a beneficiilor pentru sanatate. Urmand ... [detalii]

Strugurii si sistemul imunitar: Cum sa va mentineti sanatatea in acest sezon

Strugurii si sistemul imunitar: Cum sa va mentineti sanatatea in acest sezon
Strugurii nu sunt doar deliciosi, ci si plini de beneficii pentru sanatatea noastra. Cu un continut bogat de nutrienti, capacitatea de a ajuta la ... [detalii]

Retete vegetariene - Briose vegane delicioase

Retete vegetariene - Briose vegane delicioase
Din seria Retete vegetariene va prezentam mai jos cateva retete de briose vegane care, cu siguranta, va vor lumina diminetile. Briosele sunt un mic ... [detalii]

Mai multe articole despre inghetata

Articole similare

Implica-te

Implica-te
In ce sa te implici? In orice, pana la urma (sau cel putin aproape orice). Cred ca ma refer la a manifesta interes fata de lumea ta. Nu te uita la ... [detalii]

10 sfaturi pentru a folosi timpul cat mai eficient si productiv

10 sfaturi pentru a folosi timpul cat mai eficient si productiv
Ai vrea cateodata sa ai mai mult timp la dispozitie? Ai avut zile cand aveai multe lucruri de facut, dar nu erai deloc eficienta? Ai dori sa dai ... [detalii]

3 mituri despre exercitiile fizice

3 mituri despre exercitiile fizice
Facem gimnastica pentru ca slabim, o sa fim sanatoase, tonifiate, vom trai mai mult si voi fi si mai atragatoare. E adevarat sau ne mint toate ... [detalii]

Femeile independente isi cumpara flori singure! Iata de ce ar trebui sa apelezi si tu la serviciul de livrare flori in Bucuresti!

Femeile independente isi cumpara flori singure! Iata de ce ar trebui sa apelezi si tu la serviciul de livrare flori in Bucuresti!
Exista femei care asteapta sa primeasca flori de la admiratori si femei care prefera sa isi faca singure o bucurie cumparandu-si cel mai frumos cadou ... [detalii]

Catina cu miere: elixir natural in sezonul rece pentru sanatate si energie

Catina cu miere: elixir natural in sezonul rece pentru sanatate si energie
Sezonul rece aduce cu el provocari pentru sistemul nostru imunitar, dar natura ne ofera remedii valoroase pentru a ne intari sanatatea. Unul dintre ... [detalii]

Ultimele articole

Cele mai apreciate 6 cadouri de casa noua

Cele mai apreciate 6 cadouri de casa noua
Mutarea intr-o casa noua reprezinta un moment important in viata fiecaruia, marcat de emotii, sperante si planuri pentru viitor. In astfel de ... [detalii]

Strategii eficiente pentru a echilibra cariera si responsabilitatile de parinte

Strategii eficiente pentru a echilibra cariera si responsabilitatile de parinte
Sa mentii un echilibru intre viata familiala si cea profesionala atunci cand esti femeie in pozitie de conducere poate fi o adevarata provocare. ... [detalii]

Hepatita: ce alimente trebuie evitate?

Hepatita: ce alimente trebuie evitate?
Daca suferi de hepatita, este extrem de important sa acorzi o atentie deosebita alegerilor alimentare. Consumul de alimente nepotrivite poate avea un ... [detalii]

Inchirierea unei masini in vacanta: 4 greseli pe care sa le eviti

Inchirierea unei masini in vacanta: 4 greseli pe care sa le eviti
Planificarea unei vacante poate fi o adevarata provocare, mai ales cand vine vorba de inchirierea unei masini. O alegere potrivita iti poate ... [detalii]

Beneficiile pranzurilor livrate la birou: economiseste timp si imbunatateste sanatatea

Beneficiile pranzurilor livrate la birou: economiseste timp si imbunatateste sanatatea
Intr-o lume tot mai agitata, in care timpul pare sa fie mereu insuficient, gasirea unui echilibru intre munca si un stil de viata sanatos poate ... [detalii]

Mai multe articole despre vara

Articole similare

5 greseli pe care le facem vara

5 greseli pe care le facem vara
Sezonul estival da startul unor erori menite sa ne dezechilibreze sistemul hormonal, stilul de viata si starea de sanatate.[detalii]

Ziua barbatului care bea bere, sarbatorita pe 5 mai cu muzica, fotbal si... bere

Ziua barbatului care bea bere, sarbatorita pe 5 mai cu muzica, fotbal si... bere
Ziua barbatului de pe 5 mai va fi marcata, in acest sfarsit de saptamana, in Parcul Tineretului din Bucuresti, cu muzica live, concursuri cu premii, ... [detalii]

4 ceaiuri din plante medicinale pentru zile caniculare

4 ceaiuri din plante medicinale pentru zile CANICULAre
Ceaiurile preparate din diverse plante medicinale au extraordinare efecte terapeutice. Iata 5 ceaiuri naturale excelente in zilele calduroase de vara![detalii]

Cum sa ne ferim de canicula. Care sunt recomandarile medicilor

Cum sa ne ferim de CANICULA. Care sunt recomandarile medicilor
In zilele in care temperaturile sunt foarte ridicate, medicii recomanda in primul rand sa nu ne expunem la soare intre orele 11.00 si 18.00. Anual, ... [detalii]

Cum sa iti racoresti locuinta chiar daca nu ai aer conditionat

Cum sa iti racoresti locuinta chiar daca nu ai aer conditionat
S-au instalat deja temperaturile ridicate si o data cu ele si teama ca locuintele sunt mult prea calduroase si nu vom putea face fata. Pentru ca nu ... [detalii]

Ultimele articole

Cum sa iti hidratezi pielea dupa plaja: Sfaturi pentru un rasfat de vara

Cum sa iti hidratezi pielea dupa plaja: Sfaturi pentru un rasfat de vara
Vara este sezonul perfect pentru a te bucura de plaja si soare, dar expunerea la razele UV, apa sarata a marii si nisipul fierbinte pot afecta ... [detalii]

Insolatia - simptome, alimentatie si prevenire. GHID de supravietuire in zilele caniculare

Insolatia - simptome, alimentatie si prevenire. GHID de supravietuire in zilele CANICULAre
Insolatia duce la supraincalzirea organismului si poate provoca complicatii severe daca nu este tratata prompt. In acest articol vom prezenta ... [detalii]

TOP 10 alimente care te hidrateaza pe canicula

TOP 10 alimente care te hidrateaza pe CANICULA
In zilele toride de vara, hidratarea corespunzatoare este esentiala pentru mentinerea sanatatii si a bunei dispozitii. Apa este, desigur, esentiala, ... [detalii]

Cum sa te simti increzatoare vara aceasta cu ajutorul tinutelor in doar 3 pasi

Cum sa te simti increzatoare vara aceasta cu ajutorul tinutelor in doar 3 pasi
Zilele lungi si noptile calde de vara ne schimba cu totul ritmul vietii. Iesim mai des la plimbare sau la o terasa cu prietenii, purtam tinute mai ... [detalii]

Aerul conditionat: cele mai frecvente probleme de sanatate pe care le provoaca

Aerul conditionat: cele mai frecvente probleme de sanatate pe care le provoaca
Aerul conditionat a devenit indispensabil pe timp de canicula. Cu toate acestea, utilizarea excesiva a aerului conditionat poate provoca unele ... [detalii]

Mai multe articole despre canicula

Articole similare

Libertatea economica in Romania, codasa topurilor

Libertatea economica in Romania, codasa topurilor
Romania se afla in urma unor tari precum Botswana, Rwanda, Ungaria sau Bulgaria, dar inaintea unor state ca Franta sau Polonia, in ceea ce priveste ... [detalii]

Ovaz si seminte de chia - combinatia perfecta pentru a topi grasimea din jurul taliei

Ovaz si seminte de chia - combinatia perfecta pentru a topi grasimea din jurul taliei
Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, deci trebuie intotdeauna sa va asigurati ca este bogat in nutrienti.[detalii]

Nucsoara si proprietatile sale terapeutice

Nucsoara si proprietatile sale terapeutice
Nucsoara poate fi cumparata din comert, fie intreaga, fie sub forma de pulbere. Adauga savoare si imbunatateste gustul preparatelor culinare. Este un ... [detalii]

8 ceaiuri din plante pentru bolnavii de diabet

8 ceaiuri din plante pentru bolnavii de diabet
Diabetul este o boala care se caracterizeaza prin cresterea cantitatii de zahar din sange. Alimentatia haotica, sedentarismul, obezitatea, stresul, ... [detalii]

Alimentatia si profesia ta

Alimentatia si profesia ta
Ce, cat, cand si cum (in ce combinatii) mancam sunt intrebari complexe, al caror raspuns ar trebui sa tina cont de mai multi factori: varsta, bagaj ... [detalii]

Ultimele articole

5 retete simple si delicioase cu cartofi dulci

5 retete simple si delicioase cu cartofi dulci
Cartofii dulci sunt o sursa excelenta de vitamine, minerale si fibre, fiind in acelasi timp extrem de versatili in bucatarie. Cu gustul lor usor ... [detalii]

Cum se pastreaza corect nautul fiert?

Cum se pastreaza corect nautul fiert?
Nautul, cunoscut si sub numele de garbanzo sau bob, este o leguminoasa versatila, bogata in nutrienti si foarte populara in bucataria globala.[detalii]

Boli autoimune: ce factori le declanseaza?

Boli autoimune: ce factori le declanseaza?
Sistemul imunitar este bariera de protectie a organismului. Alcatuit dintr-un ansamblu de organe, tesuturi si celule care elibereaza proteine numite ... [detalii]

Cum poti consuma fulgii de ovaz. Iata cu ce pot fi combinati

Cum poti consuma fulgii de ovaz. Iata cu ce pot fi combinati
Fulgii de ovaz sunt o optiune nutritiva si versatila, apreciata pentru beneficiile lor asupra sanatatii si pentru diversitatea modurilor in care pot ... [detalii]

Bauturile care te deshidrateaza cel mai mult vara

Bauturile care te deshidrateaza cel mai mult vara
In timpul verii, hidratarea corecta este esentiala pentru mentinerea sanatatii si bunastarii. Temperaturile ridicate si expunerea prelungita la soare ... [detalii]

Mai multe articole despre bere

Articole similare

Salata vietnameza de pui cu alune

Salata vietnameza de pui cu alune
Piept de pui fript, frunze proaspete de salata si alune pisate, ingrediente care se combina perfect intr-o salata cu iz vietnamez, pentru o masa ... [detalii]

Condimente cu proprietati antioxidante

CONDIMENTE cu proprietati antioxidante
Stiai ca anumite plante aromatice si condimente pe care le folosim in bucatarie au adevarate proprietati antioxidante? Radicalii liberi distrug ... [detalii]

Slabeste sanatos: 4 reguli de aur in dieta

Slabeste sanatos: 4 reguli de aur in dieta
Atunci cand vrei sa scapi de kilogramele in plus infometarea nu este o solutie. Daca vrei sa pierzi de kilogramele in exces trebuie doar sa respecti ... [detalii]

Cura de detoxifiere cu smoothie verde

Cura de detoxifiere cu smoothie verde
Smoothie este o bautura sanatoasa in care poti amesteca practic orice fructe si legume. In acelasi timp, este metoda perfecta de a ne detoxifia ... [detalii]

6 super-alimente si modul corect de a le manca

6 super-alimente si modul corect de a le manca
Stiai ca pentru a beneficia de toti nutrientii este recomandat sa adaugi usturoiul la sfarsitul prepararii mancarii? Sau ca spanacul este indicat a ... [detalii]

Ultimele articole

Monoglutamatul de sodiu: de ce este periculos pentru sanatatea noastra

Monoglutamatul de sodiu: de ce este periculos pentru sanatatea noastra
Monoglutamatul de sodiu, o forma de sare a unui aminoacid neesential, este un potentator de aroma si un aditiv alimentar comun. Tristul adevar este ... [detalii]

5 retete simple si delicioase cu cartofi dulci

5 retete simple si delicioase cu cartofi dulci
Cartofii dulci sunt o sursa excelenta de vitamine, minerale si fibre, fiind in acelasi timp extrem de versatili in bucatarie. Cu gustul lor usor ... [detalii]

Colon iritabil: ce alimente sunt interzise?

Colon iritabil: ce alimente sunt interzise?
Sindromul de colon iritabil (SCI) este o afectiune gastrointestinala frecvent intalnita, caracterizata printr-o serie de simptome inconfortabile, ... [detalii]

Cum sa includeti hrisca in alimentatie: beneficii si retete delicioase

Cum sa includeti hrisca in alimentatie: beneficii si retete delicioase
Hrisca este un aliment versatil si nutritiv care merita sa fie inclus in dieta noastra datorita beneficiilor sale multiple pentru sanatate. Este o ... [detalii]

Dieta vegetariana va transforma in realitate visul: un corp armonios si sanatos care sfideaza numarul anilor!

Dieta vegetariana va transforma in realitate visul: un corp armonios si sanatos care sfideaza numarul anilor!
Cand incepeti o dieta, va insusiti un alt stil de viata si adoptati noi reguli. Ca sa puteti functiona corect in acest mediu trebuie sa: aveti ... [detalii]

Mai multe articole despre condimente

Cele mai citite articole

Cum sa ai un abdomen plat. Trucuri pe care trebuie sa le cunosti

Grasimea de la nivelul abdomenului este inamicul numarul unu al femeilor care isi doresc o talie de ...

Surse de proteine vegetale - cu ce alimente sa inlocuiesti carnea

Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...

5 ceaiuri care protejeaza rinichii

Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Octombrie

Monoglutamatul de sodiu: de ce este periculos pentru sanatatea noastra

Cum sa reduci zaharul din dieta: In ce alimente se ascunde?

Cum recunoastem deficitul de fier: cauze, simptome si solutii

Tehnici de invatare accelerata: Cum sa inveti mai rapid si mai eficient

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid si scapa de toxine!

Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume

Citeste zilnic GRATUIT totul

despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit