Alimente care cresc temperatura corpului pe timp de vara

Barry Swanson, profesor la Washington State University atrage atentia ca berea, inghetata sau alimentele picante nu sunt indicate in zilele caniculare deoarece cresc si mai mult temperaturi corpului.

Inghetata

Grasimea continuta de inghetata contribuie la cresterea temperaturii corpului.

"Alimentele care contin mai multe grasimi, proteine si carbohidrati cresc temperatura corpului. Pe moment, te racoreste, insa vei incepe sa te incalzesti, deoarece corpul consuma energie in timpul procesului de digestie", spune profesorul Swanson.
 
Orez

Pe timp de vara, orezul este destul de greu de digerat. Carbohidratii complecsi au nevoie de mai mult timp pentru a fi digerati, motiv pentru care creste temperatura corpului.

Condimente (chili, ghimbir, chimen)

Condimentele picante au in compozitia lor o substanta numita capsaicina, despre care se stie ca favorizeaza cresterea temeperaturii corporale. Prin urmare, trebuie evitate cand este extrem de cald afara.

Bere

Alcoolul deshidrateaza organismul. Acesta dilata vasele de sange si favorizeaza cresterea temperaturii corpului. In plus, apare si starea de irascibilitate. Desigur, depinde foarte mult si de cantitatea de alcool pe care o consumi. Cu cat bei mai mult, cu atat te incalzesti mai tare.

Sursa: time.com
Foto: freegreatpicture.com