SuntFericita cauta meniu
Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Topul alimentelor care topesc grasimea abdominala

de Alina Ilie la 2016-03-11
Topul alimentelor care topesc grasimea abdominala
Exista anumite alimente care, prin substantele continute, accelereaza metabolizarea grasimilor. In randurile de mai jos, iata alimentele care iti pun metabolismul la treaba:


1. Legume cu frunzele verzi

Spanacul, salata verde, ardeiul gras verde, varza, broccoli si alte legume de culoare verde inchis sunt surse excelente de fibre. Mai mult, va protejeaza de bolile de inima, cancer, cataracta si pierderi de memorie.

2. Ardei iute

Ardeiul iute diminueaza riscul de exces de insulina prin accelerarea metabolismului si scaderea nivelul de glucoza (zahar) din sange. Se stie ca excesul de insulina poate duce la depozitele adipoase.

3. Fulgi de ovaz

Mentin la limite normale nivelul de zahar din sange. De asemenea, studiile arata ca cercetarile arata ca cei care consuma fulgi de ovaz au o pofta redusa pentru alimentele grase.

4. Leguminoase (fasole, linte)

Leguminoasele sunt o sursa buna de fibre. Ele ajuta la stabilizarea zaharului din sange.

5. Usturoi si ceapa

Contin fitochimicale care descompun depozitele de grasime din organism. Sunt antibiotice naturale, distrug virusii, bacteriile si ciupercile si ofera protectie impotriva bolilor de inima.

6. Turmeric

Acest condiment popular folosit in bucataria indiana contine betacaroten si antioxidanti care protejeaza ficatul de radicalii liberi. Poti adauga turmeric in orez, supe-crema sau in mancarea de linte.

Sursa: care2.com
Foto: www.zmescience.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Hon-Do-Ryu Karate


Descopera acum esenta acestei arte martiale chiar de la Sensei Georg Nicolau - initiatorul sistemului in lucrarea omonima  Hon-Do-Ryu Karate Hon-Do-Ryu Karate urmeaza drumul vechilor maestri din Okinawa pune accent pe imbinarea celor 3 aspecte esentiale ale artelor martiale excluzand competitia sportiva ca scop in sine Gi –...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre grasime

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabire

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre legume

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ardei iute

Cele mai citite articole

De multe ori ne trezim tarziu, suntem pe graba si nu apucam sa mancam un mic dejun sanatos, care sa ...
Grasimea de pe abdomen este inamicul numarul unu al siluetei. Toate femeile isi doresc sa scape ...
Stilul vestimentar iti poate evidentia foarte usor trasaturile, mai ales daca este ales corect, cu ...
Slabeste rapid
si scapa de toxine!
Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016