Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Topul alimentelor care topesc grasimea abdominala

Topul alimentelor care topesc grasimea abdominala
Exista anumite alimente care, prin substantele continute, accelereaza metabolizarea grasimilor. In randurile de mai jos, iata alimentele care iti pun metabolismul la treaba:


1. Legume cu frunzele verzi

Spanacul, salata verde, ardeiul gras verde, varza, broccoli si alte legume de culoare verde inchis sunt surse excelente de fibre. Mai mult, va protejeaza de bolile de inima, cancer, cataracta si pierderi de memorie.

2. Ardei iute

Ardeiul iute diminueaza riscul de exces de insulina prin accelerarea metabolismului si scaderea nivelul de glucoza (zahar) din sange. Se stie ca excesul de insulina poate duce la depozitele adipoase.

3. Fulgi de ovaz

Mentin la limite normale nivelul de zahar din sange. De asemenea, studiile arata ca cercetarile arata ca cei care consuma fulgi de ovaz au o pofta redusa pentru alimentele grase.

4. Leguminoase (fasole, linte)

Leguminoasele sunt o sursa buna de fibre. Ele ajuta la stabilizarea zaharului din sange.

5. Usturoi si ceapa

Contin fitochimicale care descompun depozitele de grasime din organism. Sunt antibiotice naturale, distrug virusii, bacteriile si ciupercile si ofera protectie impotriva bolilor de inima.

6. Turmeric

Acest condiment popular folosit in bucataria indiana contine betacaroten si antioxidanti care protejeaza ficatul de radicalii liberi. Poti adauga turmeric in orez, supe-crema sau in mancarea de linte.

Sursa: care2.com
Foto: www.zmescience.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori


Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar   Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de...

Oferta Speciala
valabila 48h

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.57 din 5 - 22 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre grasime

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabire

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre legume

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ardei iute

Cele mai citite articole

In primele saptamani de viata, un nou-nascut poate manca chiar si la fiecare 45 de minute. Pentru ...
Este posibil sa detii deja in garderoba ta imbracaminte de origine spaniola fara sa stii acest ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Gateste sanatos: Top 5 retete Bio
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0