Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Cum scapi de varice: 5 sfaturi pentru picioare frumoase

Cum scapi de varice:  5 sfaturi pentru picioare frumoase
Incaltamintea inconfortabila, statul prelungit in picioare sau la birou, expunerea la caldura si multi alti factori afecteaza sanatatea picioarelor. Cum putem preveni varicele in mod natural?


Stiati ca din cauza varicelor pot aparea rani deschise (ulcere) la nivelul gambei sau cheaguri de sange (trombi) care blocheaza circulatia sangvina? Aceste riscuri ar putea fi evitate daca varicele sunt tratate din timp.

Pe langa ereditate, exista si alti factori care favorizeaza aparitia bolii venoase cronice:

- statul prelungit in picioare (ortostatismul) sau posturile vicioase la birou;
- obezitatea;
- expunerea la temperaturi extreme (caldura sau frig);

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizare in invatamantul primar - INVATATORI


Solutii practice 100 eficiente pentru nota maxima la examenul de TITULARIZARE INVATATORI Subiecte REZOLVATE in conformitate cu NOUA programa M E C Va prezentam Pachetul de Teste pentru reusita la examenul de titularizare in invatamantul primar format din doua culegeri 1 Culegerea de Teste rezolvate pentru reusita la examenul de...

Oferta Speciala
valabila 48h

- sedentarismul;
 - imobilizarea prelungita;
 - sarcina si perioada dupa nastere;
 - anticonceptionalele;
 - fumatul.

Dr. Liviu Stan, medic primar chirurgie cardiovasculara la Spitalul Universitar de Urgenta Militar "Dr. Carol Davila" spune ca varicele reprezinta o problema majora de sanatate, principalele simptome fiind durerea gambiera, de coapsa, mancarimea, umflarea membrelor pelvine, modificarea coloritului pielii, ulceratiile gambiere.

Important de stiut este ca diagnosticul exact se realizeaza cu ajutorul ecografiei Doppler venoase.

"(...) In cazul unor situatii cu potential de periculozitate sau pentru preventia secundara a complicatiilor bolii varicoase, se pot folosi trombolitice. Tratamentul chirurgical este rezervat etapelor avansate ale bolii sau chiar mai devreme, cand se urmareste evitarea unor complicatii.(...), a declarat medicul pentru Agerpres.

Sfaturi pentru prevenirea varicelor

1. Practicati innotul si ciclismul

Pentru a preveni aparitia varicelor, medicii recomanda exercitiile fizice care stimuleaza circulatia sangelui. Mergeti pe jos cel putin 2-3 km pe zi, practicati inotul, ciclismul. Este foarte important sa evitati perioadele lungi de stat in picioare sau de stat nemiscati pe scaun ore in sir.

2. Evitati postura pe scaun picior peste picior

Se recomanda evitarea acestei posturi deoarece ingreuneaza circulatia sangelui. Pentru cei care petrec mult timp la birou se recomanda un set de exercitii ritmice pentru picioare, care ajuta la o mai buna circulatie a sangelui.
Pentru a va relaxa picioarele, luati pauze de la munca de birou si faceti cativa pasi sau pur si simplu indoiti picioarele din cand in cand.

3. Intindeti-va pe o canapea sau pat cu picioarele ridicate pe perna

Dupa o zi obositoare de munca, cand va asezati pe canapea la televizor sau cand va relaxati citind o carte, mentineti picioarele pe o perna sau o patura mai inalta. Stati asa cel putin 30 de minute in fiecare seara, inainte de culcare, pentru stimularea fluxului sangvin.

4. Evitati hainele stramte

Nici hainele stramte nu fac bine sanatatii picioarelor deoarece blocheaza circulatia si produc inflamarea venelor. De aceea, daca doctorul recomanda, nu neglijati purtarea ciorapilor medicinali de compresie.

5. Renuntati sa purtati zilnic tocuri inalte

Purtarea zilnica a tocurilor inalte este un alt obicei daunator care ar trebui evitat. Ideala este incaltamintea cu toc de 4-5 cm.

Remediile naturale pentru varice sunt tot mai cautate de catre persoanele afectate de aceasta problema. Pentru prevenirea lor aveti la indemana aceste tratamente naturiste>>


Surse: GTS Solution, Agerpres


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.67 din 5 - 6 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre varice

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre remedii naturiste

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ulcer

Spune-ne opinia ta despre "Cum scapi de varice: 5 sfaturi pentru picioare frumoase"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


2 + 3 =

Cele mai citite articole

Persoanele afectate de pandemia COVID-19, personalul medical supus conditiilor de stres sau oricine ...
Familia Regala a Romaniei anunta ca Domeniul de la Savarsin se deschide vizitatorilor incepand cu ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
ce site stupid .... am citit pe acest site mai devreme un articol in care se recomanda apa cu ...
ce site stupid .... am citit pe acest site mai devreme un articol in care se recomanda apa cu ...
special - sa decorezi bradul in alb??? wow ..... not impressed
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0