Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Sucul de portocale: top 5 beneficii pentru sanatate

Sucul de portocale: top 5 beneficii pentru sanatate
Sucul de portocale: top 5 beneficii pentru sanatate
LifestyleStil de viata ECO

Sucurile de fructe din comert contin fructoza, sirop de porumb si coloranti alimentari. Consumand sucuri facute in casa, eviti aceste ingrediente procesate. Sucul de portocale aduce multe beneficii sanatatii, gratie bogatiei de vitamine si minerale.


Sucul din fructe proaspat stoarse furnizeaza organizmului o cantitate mare de nutrienti, promovand sanatatea si elasticitatea pielii. Iata care sunt avantajele consumului de suc proaspat:

1. Scade colesterolul

Flavonoidele din portocale contribuie la reglarea presiunii sangvine, in timp ce magneziului mentine tensiunea arteriala in limite normale. Totodata, studiile au demonstrat ca sucul de portocale consumat frecvent poate duce la scaderea colesterolului.

2. Intareste oasele

Potrivit unui studiu realizat in anul 2006, sucul de portocale intareste oasele datorita antioxidantilor.

3. Reduce inflamatiile

Sucul de portocala amestecat cu suc de coacaze negre reduce inflamatiile din organism. Un studiu din 2009 la care au participat pacienti cu boala arteriala periferica a demonstrat ca sucul de portocale si coacaze a redus proteina c-reactiva (cu 11%) si nivelul fibrinogenelor (cu 3%), doua cauze ale inflamatiei.

4. Ajuta la pierderea in greutate

Potrivit noilor cercetari, sucul de portocale iti mentine greutatea la limite normale. Promoveaza o stare buna de santate gratie vitaminei C.

5. Previne pietrele la rinichi

Un studiu recent a aratat ca sucul de portocale previne formarea pietrelor la rinichi si reduce riscul aparitiei bolilor renale.

Sursa: www.greenmedinfo.com
Foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4 din 5 - 4 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre suc de portocale

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre vitamina c

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre colesterol

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre greutate

Spune-ne opinia ta despre "Sucul de portocale: top 5 beneficii pentru sanatate"



1 + 10 =

Cele mai citite articole

Magneziul este responsabil pentru numeroase procese biologice. Este al patrulea mineral din punct ...
Tratamentele pe baza de ulei de argan, de ricin, de cocos si de migdale hidrateaza scalpul, reduc ...
Cresterea in greutate favorizeaza acumularea depozitelor de grasime in organism. Acestea pot afecta ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Tot cautand date despre magneziu si mai ales despre problemele pe care le genereaza lipsa sa din ...
Vorbind cu prietenii despre lipsa magneziului din corp am aflat ca informatii complete se gasesc pe ...
Tot cautand date despre magneziu si mai ales despre problemele pe care mi le generea lipsa ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton