Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Sucul de portocale: top 5 beneficii pentru sanatate

Sucul de portocale: top 5 beneficii pentru sanatate
Sucul de portocale: top 5 beneficii pentru sanatate

Sucurile de fructe din comert contin fructoza, sirop de porumb si coloranti alimentari. Consumand sucuri facute in casa, eviti aceste ingrediente procesate. Sucul de portocale aduce multe beneficii sanatatii, gratie bogatiei de vitamine si minerale.


Sucul din fructe proaspat stoarse furnizeaza organizmului o cantitate mare de nutrienti, promovand sanatatea si elasticitatea pielii. Iata care sunt avantajele consumului de suc proaspat:

1. Scade colesterolul

Flavonoidele din portocale contribuie la reglarea presiunii sangvine, in timp ce magneziului mentine tensiunea arteriala in limite normale. Totodata, studiile au demonstrat ca sucul de portocale consumat frecvent poate duce la scaderea colesterolului.

2. Intareste oasele

Potrivit unui studiu realizat in anul 2006, sucul de portocale intareste oasele datorita antioxidantilor.

3. Reduce inflamatiile

Sucul de portocala amestecat cu suc de coacaze negre reduce inflamatiile din organism. Un studiu din 2009 la care au participat pacienti cu boala arteriala periferica a demonstrat ca sucul de portocale si coacaze a redus proteina c-reactiva (cu 11%) si nivelul fibrinogenelor (cu 3%), doua cauze ale inflamatiei.

4. Ajuta la pierderea in greutate

Potrivit noilor cercetari, sucul de portocale iti mentine greutatea la limite normale. Promoveaza o stare buna de santate gratie vitaminei C.

5. Previne pietrele la rinichi

Un studiu recent a aratat ca sucul de portocale previne formarea pietrelor la rinichi si reduce riscul aparitiei bolilor renale.

Sursa: www.greenmedinfo.com
Foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.3 din 5 - 5 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre suc de portocale

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre vitamina c

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre colesterol

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre greutate

Spune-ne opinia ta despre "Sucul de portocale: top 5 beneficii pentru sanatate"



2 + 9 =

Cele mai citite articole

Anul 2018 a rasfatat cinefilii cu filme de Oscar si blockbustere, iar aceasta vara promite sa aduca ...
Se zice ca “un mar pe zi tine medicul departe” si daca tinem cont de beneficiile pe care merele le ...
Dietele de slabire sunt cele mai cautate metode de a scapa de kilogramele nedorite acumulate. ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Offf, de ce scriu unii articole, daca nu cunosc clar unele notiuni? La inceputul articolului ...
Rochie neagra cu sclipici,la baza gatului tot înconjurul gatului,banda aurie .Cu pantofi ...
Va rog nu ne mai trimiteți rețeta de humus pe telefon ma deranjează. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0