SuntFericita cauta meniu
Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Consumul zilnic de carne rosie creste riscul de deces. Cu se sa o inlocuiesti

Consumul zilnic de carne rosie creste riscul de deces. Cu se sa o inlocuiesti
Consumul zilnic de carne de vita, porc si miel creste considerabil riscul de deces, mai ales daca aceasta carne este procesata, se afirma intr-un studiu american. Inlocuirea acesteia cu carnea de peste sau de pasare antreneaza o scadere a riscului de deces cu un procent cuprins in intervalul 7% - 19%, in functie de alimentul care joaca rolul de substitut, a declarat An Pan de la Universitatea Hardvard, principalul autor al acestui studiu.


"Consumul regulat de carne rosie antreneaza un risc ridicat de deces, cauzat de maladii cardiovasculare si cancer", au explicat savantii americani, care grupeaza in categoria "carne rosie" carnea de vita, de porc si de miel.

Riscul de deces este si mai mare in cazul carnii procesate, ce include produse ca sunca, carnati si salam.

Consumul zilnic de carne rosie proaspata sau procesata creste riscul de deces cu 12% in comparatie cu persoanele care consuma acest aliment rar si in cantitati mici sau chiar deloc. Cresterea acestui risc ajunge pana la 13% pentru carnea neprocesata si la 20% atunci cand este procesata.

"Inlocuirea portiilor de carne rosie cu carne de peste, carne de pasare, nuci, legume uscate, lactate semidegresate si cereale integrale reduce considerabil riscul de deces", au concluzionat autorii studiului.

Cercetatorii americani au analizat datele provenind din doua studii realizate pe 37.698 de barbati si 83.644 de femei, care au fost monitorizati timp de peste 20 de ani.

Carnea rosie reprezinta o sursa importanta de proteine in alimentatie, iar studii precedente au aratat deja faptul ca un consum regulat de carne rosie antreneaza o crestere a riscului de declansare a diabetului la adulti si a maladiilor cardiovasculare, dar si a unor tipuri de cancer.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
De dor de sufletul lui Andersen - Nichita Stanescu


Texte cu o circulatie foarte restransa si texte inedite ale poetului Nichita Stanescu – un mic tezaur care a stat ascuns vreme de decenii Volumul contine si un corp de texte originale recoltate din arhiva personala a autorului de sotia sa Comoara a fost pastrata de autor intr-un dosar pe coperta caruia a scris De dor...

Oferta Speciala
valabila 48h

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre carne

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre rosie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre risc

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre deces

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre consum

Cele mai citite articole

Nu de putine ori ni se intampla sa simtim nevoia unui aliment dulce si chiar sa devenim nervosi din ...
Pentru functionarea optima a organismului, specialistii ne recomanda sa dormim aproximativ 8 ore in ...
Temperaturile prea scazute impreuna cu vantul pot avea un efect neplacut asupra buzelor tale. ...
Slabeste rapid
si scapa de toxine!
Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016