Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Piept de pui umplut cu ciuperci vs. saramura de crap

Piept de pui umplut cu ciuperci vs. saramura de crap
Piept de pui umplut cu ciuperci vs. saramura de crap

Ingrediente piept de pui umplut cu ciuperci (pentru 2 portii): 1 piept de pui (0,8 – 1kg), 12 ciuperci champignon mici, 2 ardei verzi, 5 fire de ceapa verde sau 2 cepe uscate (bulb) mici, 200 g branza rasa, 4 catei de usturoi, 100 ml ulei de masline, 150 ml de vin alb sec, rozmarin, piper alb si sare dupa gust. Ingrediente saramura de crap (pentru 2 portii): 1 kg crap, 1 ardei verde, 1 ardei gras rosu, 3-4 rosii, 1 ardei iute, 8 catei de usturoi, 1 legatura mica de patrunjel, 70 ml ulei, otet si bulion dupa gust. La prima vedere, saramura de crap pare a fi mai dietetica fata de pieptul de pui cu ciuperci. Saramura de crap este, intr-adevar, mai dietetica, deoarece: - carnea de crap ofera un raport calorii/ proteine mai mic fata de carnea de pui; - reteta de pui cu ciuperci contine mai mult ulei, care este foarte caloric si nu are proteine; - branza este calorica raportat la continutul de proteine; - ciupercile au putine calorii, dar si putine proteine (champignon au la 100 g 35 de calorii si 2 – 2,5 g proteine); pe de alta parte, nici rosiile de la saramura nu contin proteine, dar si aportul caloric al rosiilor este foarte scazut. Calorii / proteine la 100 g  de preparat: - piept de pui umplut cu ciuperci: 140 calorii/ 12 g proteine; - saramura de crap: 110 calorii/ 11 g proteine. “Invingatorul” este, asadar, saramura de crap, fara ca diferenta sa fie majora. Daca modificam cele 2 retete (sau doar una din ele), astfel incat ponderea uleiului la 100 de grame de preparat sa fie aceeasi, diferenta se va micsora, dar tot saramura de crap ramane mai dietetica.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala Culegere exercitii rezolvate la matematica clasa a VIII-a


Prin Culegerea de probleme si exercitii copilul tau si matematica vor deveni cei mai buni prieteni Vei spune poate ca ai biblioteca plina ochi de carti si culegeri de matematica din toate timpurile mai de pe vremea ta cand Gheba si Petrica dadeau de furca micilor matematicieni sau mai recente raportate la noile programe...

Oferta Speciala
valabila 48h



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre calorii

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre proteine

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre pui

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre piept de pui

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre crap

Spune-ne opinia ta despre "Piept de pui umplut cu ciuperci vs. saramura de crap"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


2 + 9 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Piept de pui umplut cu ciuperci vs. saramura de crap"

ליווי עסקי @ 05-Iul-2011
"היי רציתי להראות לכם על אתר עם הסדרי חובות לאנשים, הפחתה ענקית בהוצאות המימון, מתן סוגי האשראי לצורכי בית העסק והכול במינימום מתן בטחונות."
ספות @ 21-Iun-2011
"היי, רציתי להמליץ לכם על אתר המכיל ארונות הזזה ועוד.."
www.Alegro.pl @ 20-Iun-2011
"WONDERFUL Post.thanks for share..extra wait .. Ö"
Evelia Sabedra @ 19-Iun-2011
"lol, great stuff, and nice template, can you share?"
Visit us @ 17-Iun-2011
"I appreciate your wp web template, wherever did you down load it through?"

Cele mai citite articole

Te intrebi ce le place baietilor? N-ai aflat inca raspunsul potrivit si nu vrei sa testezi apele pe ...
Boala Parkinson este o afectiune a sistemului nervos, care are efecte negative, in mod progresiv, ...
Directia Generala de Asistenta Sociala si Protectia Copilului (DGASPC) a elaborat si impartit o ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Asa este, ghirlandele luminoase iti pot schimba complet decorul dormitorului. Mi-am achizitionat 2 ...
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0