SuntFericita

Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Pranzul la birou: Salata cu paste farfale si pui

de Petru Scraba la

Pranzul la birou: Salata cu paste farfale si pui

Ai comandat saptamana trecuta ceva de la restaurantul chinezesc din colt si nu ti-a picat tocmai bine. Mai este si solutia restaurantului cu mancare vegana, insa supa crema de ieri nu a fost tocmai ceea ce trebuia. Ii lipsea consistenta si gustul de linte. Si atunci ce faci? Comanzi pizza? In niciun caz, caci iti propunem o reteta simpla si gustoasa pe care sa o faci diseara la cina in cantitati mai mari pentru a putea lua si la birou la pachet. Bonus: poate fi consumata si rece, deci nu te vei bate cu colegii pe cuptorul cu microunde.

Ingrediente

50 g ceapa rosie taiata in felii

150 tulpina de telina feliata subtire

200 g struguri rosii

2 bucati piept de pui gatit taiat fasii

1 lingura otet de orez

1 lingura mustar

2 linguri ulei de masline

60 ml suc de lamaie

80 ml suc de portocale

300 g paste farfalle

30 g nuci prajite tocate

3 linguri chives tocate

2 linguri de patrunjel tocat marunt

Sare si piper dupa gust

Metoda de preparare

Fierbe pastele si scoate-le apoi la scurs.

Amesteca sucul de portocale, cu cel de lamaie, uleiul, otetul, mustarul, sare, zahar daca doresti si piper. Pune deasupra pastelor si amesteca cu indarjire.

Adauga feliile din piept de pui, boabele de struguri injumatatite, telina, ceapa, nucile si patrunjelul.

Salata este gata. Pofta buna!

Sursa reteta: My Recipes

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Calatorii culinare 101 de retete secrete accesibile oricarui bucatar amator

Calatorii culinare 101 de retete secrete accesibile oricarui bucatar amator

Impresioneaza-ti membrii familiei si prietenii cu niste mancaruri pur si simplu DELICIOASE gatite de mana ta Cartea "Calatorii culinare" iti prezinta 101 de retete secrete ale unor mancaruri savuroase perfect accesibile oricarui bucatar amator 101 mancaruri cum nu ai mancat in viata ta Singura reactie posibila dupa ce le vei degusta...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

Newsletter GRATUIT SuntFericita

Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Retete
Salata
Salata simpla
Salata cu pui
Paste cu pui

Articole similare

Pasta de branza cu sardine

Pasta de branza cu sardine
Ingrediente: 200 gr branza proaspata de vaci, 1 lingura plina cu smantana (sau iaurt), 1 conserva fileuri de sardine in ulei (de 100 ... [detalii]

Piept de pui umplut cu ciuperci vs. saramura de crap

Piept de pui umplut cu ciuperci vs. saramura de crap
Ingrediente piept de pui umplut cu ciuperci (pentru 2 portii): 1 piept de pui (0,8 – 1kg), 12 ciuperci champignon mici, 2 ardei verzi, 5 fire ... [detalii]

Dieta cu indice glicemic scazut, secretul siluetei de vis

Dieta cu indice glicemic scazut, secretul siluetei de vis
Alimentele cu un indice glicemic ridicat duc la cresterea brusca a glicemiei si dereglari ale nivelului de insulina, cresc pofta de mancare si ... [detalii]

Oregano BIO - Planta miraculoasa cu zeci de beneficii pentru corp si minte!

Oregano BIO - Planta miraculoasa cu zeci de beneficii pentru corp si minte!
Oregano este o planta medicinala si aromatica pe care cei mai multi agricultori incep sa o cultive in sistem ecologic, tocmai pentru ca nivelul de ... [detalii]

Cum recunosti mierea falsa de cea naturala. La ce trebuie sa fii atenta

Cum recunosti mierea falsa de cea naturala. La ce trebuie sa fii atenta
Despre nenumaratele beneficii ale mierii s-a tot discutat. Stim ca trateaza racelile, te energizeaza, infrumuseteaza pielea si tine la distanta multe ... [detalii]

Ultimele articole

Retete de post simple si gustoase pentru Postul Pastelui

RETETE de post simple si gustoase pentru Postul Pastelui
Postul Pastelui poate fi o perioada minunata in care redescoperi gustul simplu al ingredientelor si bucuria de a gati mai simplu, mai atent si mai ... [detalii]

Start energic: 5 idei rapide de mic-dejun satios pentru femei

Start energic: 5 idei rapide de mic-dejun satios pentru femei
Un mic-dejun nutritiv si energizant, pregatit rapid, este o masa care combina proteine, fibre si carbohidrati complecsi, pentru ca dimineata ta ... [detalii]

Deserturi cu fulgi de ovaz: 3 retete delicioase pentru un stil de viata echilibrat

Deserturi cu fulgi de ovaz: 3 RETETE delicioase pentru un stil de viata echilibrat
Daca pana nu demult asociam ovazul mai ales cu terciul de dimineata, astazi el este baza unor prajituri, biscuiti, batoane sau chiar torturi fara ... [detalii]

Retete cu sfecla rosie pentru toate gusturile – supe, burgeri si salate traditionale

RETETE cu sfecla rosie pentru toate gusturile – supe, burgeri si salate traditionale
Sfecla rosie este unul dintre acele ingrediente subestimate care pot deveni spectaculoase atunci cand sunt gatite corect. Multi o asociaza doar cu ... [detalii]

Proteine vegetale – Ghid complet despre beneficii, surse si cum le alegi corect

Proteine vegetale – Ghid complet despre beneficii, surse si cum le alegi corect
In ultimii ani, interesul pentru proteine vegetale a crescut semnificativ, atat in randul persoanelor care urmeaza o dieta vegetariana sau vegana, ... [detalii]

Mai multe articole despre retete

Articole similare

2 retete cu fulgi de ovaz pentru mentinerea siluetei

2 retete cu fulgi de ovaz pentru mentinerea siluetei
In cautarea unei diete echilibrate si sanatoase, fulgii de ovaz sunt un aliat de nadejde pentru cei ce isi doresc sa slabeasca. Bogat in fibre si ... [detalii]

Sfaturi pentru a pregati meniul saptamanal acasa intr-un mod eficient

Sfaturi pentru a pregati meniul saptamanal acasa intr-un mod eficient
Sa gatesti mai multe mese acasa este benefic pentru sanatatea si portofelul tau. Cu putina planificare, poti sa te organizezi chiar si in cea mai ... [detalii]

Dieta colorata pentru slabit rapid

Dieta colorata pentru slabit rapid
Femeile, dar si o parte dintre barbati sunt mereu in cautarea unor noi solutii pentru slabit. Multe diete ofera rezultate, insa cel mai important ... [detalii]

Salata de primavara cu ridichi, detoxifiere si slabire in acelasi timp

SALATA de primavara cu ridichi, detoxifiere si slabire in acelasi timp
Profita de faptul ca in acest sezon apar multe verdeturi si legume si prepara o salata de primavara sanatoasa si gustoasa. Combinatiile de alimente ... [detalii]

Top 5 beneficii ale consumului de peste

Top 5 beneficii ale consumului de peste
Consumul de peste este o practica alimentara veche cat insasi civilizatia. Popoarele de pe intregul mapamond au inclus pestele in dieta, in multe ... [detalii]

Ultimele articole

Retete cu sfecla rosie pentru toate gusturile – supe, burgeri si salate traditionale

Retete cu sfecla rosie pentru toate gusturile – supe, burgeri si salate traditionale
Sfecla rosie este unul dintre acele ingrediente subestimate care pot deveni spectaculoase atunci cand sunt gatite corect. Multi o asociaza doar cu ... [detalii]

Retete cu ton: 3 preparate savuroase care iti vor placea

Retete cu ton: 3 preparate savuroase care iti vor placea
Bogat in proteine si acizi grasi omega-3, tonul poate fi integrat in retete calde sau reci, simple sau sofisticate. In acest articol, va prezentam ... [detalii]

Varza: Proprietati nutritive, beneficii si o reteta usor de preparat

Varza: Proprietati nutritive, beneficii si o reteta usor de preparat
Varza face parte din familia cruciferelor, alaturi de broccoli, conopida si varza de Bruxelles. Aceasta leguma versatila nu doar ca adauga savoare ... [detalii]

Retete cu nuci - idei delicioase pentru mese sanatoase si aromate

Retete cu nuci - idei delicioase pentru mese sanatoase si aromate
Nucile sunt printre cele mai valoroase si versatile ingrediente din bucatarie. Bogate in grasimi sanatoase, proteine, vitamine si antioxidanti, ele ... [detalii]

Echilibrul interior - 4 strategii eficiente pentru a sustine starea de bine

Echilibrul interior - 4 strategii eficiente pentru a sustine starea de bine
Te confrunti adesea cu o stare de oboseala persistenta, cu probleme digestive minore, cu iritatii ale pielii sau cu o lipsa generala de energie, ... [detalii]

Mai multe articole despre salata

Articole similare

Salata cu gorgonzola, pere si nuci

Salata cu gorgonzola, pere si nuci
Iti prezentam astazi o reteta de salata hranitoare, plina de vitamine, minerale si nutrienti. Incearca si tu aceasta combinatie interesanta de branza ... [detalii]

Ziua 47

Ziua 47
Inceput de saptamana ploios. Sper sa nu o tina prea mult asa... 47 de zile de dieta, o dieta in care am avut si momente mai grele dar care, per ... [detalii]

Cum sa includeti hrisca in alimentatie: beneficii si retete delicioase

Cum sa includeti hrisca in alimentatie: beneficii si retete delicioase
Hrisca este un aliment versatil si nutritiv care merita sa fie inclus in dieta noastra datorita beneficiilor sale multiple pentru sanatate. Este o ... [detalii]

Dieta Mediteraneana: principalele alimente + 3 retete delicioase

Dieta Mediteraneana: principalele alimente + 3 retete delicioase
Dieta Mediteraneana este una dintre cele mai cunoscute diete. Si una dintre cele mai eficiente, ca sa nu mai vorbim despre faptul ca este extrem de ... [detalii]

Reteta zilei: Salata Capresse

Reteta zilei: Salata Capresse
Iata o salata simpla de vara, preparata cu mozzarella, rosii si stropita cu un delicios sos de busuioc.[detalii]

Ultimele articole

Retete cu sfecla rosie pentru toate gusturile – supe, burgeri si salate traditionale

Retete cu sfecla rosie pentru toate gusturile – supe, burgeri si salate traditionale
Sfecla rosie este unul dintre acele ingrediente subestimate care pot deveni spectaculoase atunci cand sunt gatite corect. Multi o asociaza doar cu ... [detalii]

Activitatea fizica, obligatorie si in perioada rece. Ce alimente sunt indicate

Activitatea fizica, obligatorie si in perioada rece. Ce alimente sunt indicate
Daca va doriti un abdomen tonifiat, fara grasimi si o stare de sanatate buna, este indicat sa nu renuntati la activitatile sportive in perioada rece ... [detalii]

7 super-alimente de toamna pe care nu trebuie sa le ratezi

7 super-alimente de toamna pe care nu trebuie sa le ratezi
Nu uita sa treci pe lista de cumparaturi aceste super-alimente care, pe langa faptul ca sunt foarte gustoase, aduc o multime de beneficii sanatatii ... [detalii]

Salata Coleslaw

Salata Coleslaw
Ce zici de o salata racoritoare de vara cu varza, morcovi si mere? Ti-am facut pofta? Afla mai jos cum se prepara aceasta salata simpla si gustoasa![detalii]

QUINOA. 7 retete pentru un meniu complet

QUINOA. 7 retete pentru un meniu complet
Quinoa poate fi considerat un aliment complet, cel mai bun ingredient de adaugat retetelor noastre preferate. Quinoa contine foarte multe vitamine ... [detalii]

Mai multe articole despre salata simpla

Articole similare

Pranzuri rapide si sanatoase pentru birou: Retete simple si delicioase

Pranzuri rapide si sanatoase pentru birou: Retete simple si delicioase
Aceste idei de pranz sunt nu doar sanatoase, ci si foarte gustoase, fiind concepute pentru a oferi energie si satietate pe parcursul zilei. Cu putina ... [detalii]

Dieta cu ananas

Dieta cu ananas
Dieta cu ananas poate fi extrem de eficienta, numai ca ai nevoie de o abordare speciala. Ananasul contine enzime care lupta activ cu acumularea de ... [detalii]

Top 6 motive pentru care esti tot timpul obosita

Top 6 motive pentru care esti tot timpul obosita
Oboseala excesiva nu este cauzata intotdeuna de somnul insuficient. Senzatia de extenuare, epuizare si lipsa de energie poate apare din cauza muncii ... [detalii]

5 salate de vara care se prepara rapid

5 salate de vara care se prepara rapid
In zilele caniculare ne indreptam atentia catre mancaruri usor digerabile, care sa ne ofere nutrientii de care are nevoie organismul. Salatele ar ... [detalii]

7 sfaturi ca sa slabesti 3 kg in 7 zile

7 sfaturi ca sa slabesti 3 kg in 7 zile
Nu e greu sa slabesti fara diete drastice, pastile sau alte minuni. Ceea ce par a fi mici sacrificii sunt de fapt acte de bunatate fata de propriul ... [detalii]

Ultimele articole

Vrei sa slabesti 3 kg in 5 zile? Incearca dieta cu capsuni!

Vrei sa slabesti 3 kg in 5 zile? Incearca dieta cu capsuni!
Este sezonul capsunilor, asa ca profita din plin si urmeaza o cura de slabire cu aceste fructe. Capsunile te vor ajuta sa slabesti rapid si sanatos.[detalii]

Reteta zilei: Salata de vara cu pui si avocado

Reteta zilei: Salata de vara cu pui si avocado
Iata una dintre cele mai delicioase, usoare si sanatoase mancaruri de sezon: salata cu pui si avocado.[detalii]

Mai multe articole despre salata cu pui

Articole similare

Ce mai gatim - 5 idei de preparate cu broccoli

Ce mai gatim - 5 idei de preparate cu broccoli
Ni se intampla des sa nu mai avem inspiratie si sa nu mai stim ce sa mai gatim pentru cei dragi. Ei bine, recomandarea de azi sunt cateva preparate ... [detalii]

Ziua 18

Ziua 18
Micul dejun. Tocmai mi-am luat niste ardei, cu care voi manca pestele. Este vorba despre crapul de ieri, din care mai am jumatate. Incep cu putina ... [detalii]

Paste cu pui mediteranean

PASTE CU PUI mediteranean
O reteta de paste cu pui mediteranean, usor de preparat. Daca vrei o aroma mediteraneana mai pronuntata, alege un ulei de masline, insa cel de ... [detalii]

Slabeste fara sa tii o dieta

Slabeste fara sa tii o dieta
Inainte sa trecem la dietele care functioneaza fara sa ne abtinem de la anumite feluri de mancare, ar trebui sa povestim, in cateva randuri, despre ... [detalii]

Ultimele articole

Mai multe articole despre paste cu pui

Cele mai citite articole

Otet de mere - 5 beneficii pentru sanatate

Alimentatia joaca un rol extrem de important asupra starii generale de sanatate. Pe langa ...

Stresul si tiroida: care este legatura dintre ele?

Localizata la baza gatului, glanda „fluture” - tiroida - produce hormoni care controleaza marea ...

Ce mancam iarna pentru un organism sanatos

Iarna ne schimba ritmul. Zilele sunt mai scurte, frigul ne face sa petrecem mai mult timp in casa, ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Martie

Retete de post simple si gustoase pentru Postul Pastelui

Clasa 0 fara lacrimi - Ghid practic pentru parinti: Cum ne pregatim copilul pentru scoala

Reteta bomboane Rafaello - desertul iubit de toata familia

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit