SuntFericita

Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Pranzul la birou: Salata cu paste farfale si pui

de Petru Scraba la

Pranzul la birou: Salata cu paste farfale si pui

Ai comandat saptamana trecuta ceva de la restaurantul chinezesc din colt si nu ti-a picat tocmai bine. Mai este si solutia restaurantului cu mancare vegana, insa supa crema de ieri nu a fost tocmai ceea ce trebuia. Ii lipsea consistenta si gustul de linte. Si atunci ce faci? Comanzi pizza? In niciun caz, caci iti propunem o reteta simpla si gustoasa pe care sa o faci diseara la cina in cantitati mai mari pentru a putea lua si la birou la pachet. Bonus: poate fi consumata si rece, deci nu te vei bate cu colegii pe cuptorul cu microunde.

Ingrediente

50 g ceapa rosie taiata in felii

150 tulpina de telina feliata subtire

200 g struguri rosii

2 bucati piept de pui gatit taiat fasii

1 lingura otet de orez

1 lingura mustar

2 linguri ulei de masline

60 ml suc de lamaie

80 ml suc de portocale

300 g paste farfalle

30 g nuci prajite tocate

3 linguri chives tocate

2 linguri de patrunjel tocat marunt

Sare si piper dupa gust

Metoda de preparare

Fierbe pastele si scoate-le apoi la scurs.

Amesteca sucul de portocale, cu cel de lamaie, uleiul, otetul, mustarul, sare, zahar daca doresti si piper. Pune deasupra pastelor si amesteca cu indarjire.

Adauga feliile din piept de pui, boabele de struguri injumatatite, telina, ceapa, nucile si patrunjelul.

Salata este gata. Pofta buna!

Sursa reteta: My Recipes

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic

Jurnal de tatic

Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

Newsletter GRATUIT SuntFericita

Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Retete
Salata
Salata simpla
Salata cu pui
Paste cu pui

Articole similare

Cadouri de Craciun pentru dvs. si pentru cei dragi? Iata ce sa alegeti!

Cadouri de Craciun pentru dvs. si pentru cei dragi? Iata ce sa alegeti!
Puteti sa alegeti o carte superba de parenting pentru o persoana draga sau un ghid explicativ al dietei care l-ar ajuta pe un bun prieten sa elimine ... [detalii]

Reteta originala a galustelor cu prune

Reteta originala a galustelor cu prune
Bucataria maghiara este apreciata in multe zone din Europa Centrala si de Est, in special in acele tari care au facut parte din Imperiul ... [detalii]

2 retete vegetariene usor de preparat

2 RETETE vegetariene usor de preparat
Meniul vegetarian cuprinde numeroase retete delicioase si, in acelasi timp, sanatoase care nu trebuie ratate![detalii]

Cum sa incepi sa mananci mai sanatos

Cum sa incepi sa mananci mai sanatos
Majoritatea oamenilor isi simplifica viata automatizandu-si anumite obiceiuri. Mergem la magazin zilnic si ne umplem carucioarele cu aceleasi ... [detalii]

Creveti cu usturoi si patrunjel

Creveti cu usturoi si patrunjel
Crevetii sunt deliciosi, desi cer putina munca si indemanare daca ii cumperi intregi si alegi sa ii cureti tu; altfel, cumpara direct decorticati si ... [detalii]

Ultimele articole

Scortisoara: Beneficii pentru sanatate si 2 retete delicioase

Scortisoara: Beneficii pentru sanatate si 2 RETETE delicioase
Scortisoara nu este doar un condiment care imbogateste gustul preparatelor, ci si un adevarat aliat al sanatatii. Antioxidanta, antiinflamatoare, ... [detalii]

Deserturi de toamna cu mere – 3 retete savuroase si usor de preparat

Deserturi de toamna cu mere – 3 RETETE savuroase si usor de preparat
Merele sunt vedetele incontestabile ale sezonului, perfecte pentru a fi transformate in deserturi de casa pline de parfum si savoare.[detalii]

Dieta vegetariana: Retete sanatoase pentru mic dejun, pranz si cina

Dieta vegetariana: RETETE sanatoase pentru mic dejun, pranz si cina
Un regim vegetarian echilibrat aduce numeroase beneficii: sprijina sanatatea inimii, ajuta la mentinerea greutatii optime, reduce riscul anumitor ... [detalii]

Cum sa gatesti dovleceii: 4 retete simple, gustoase si rapide

Cum sa gatesti dovleceii: 4 RETETE simple, gustoase si rapide
Usor de gatit, cu o textura fina si un gust delicat, dovlecelul poate fi folosit intr-o multime de retete, de la supe si salate pana la preparate ... [detalii]

Deficitul Caloric – Ce este, de ce avem nevoie de el pentru a slabi si 3 retete sanatoase

Deficitul Caloric – Ce este, de ce avem nevoie de el pentru a slabi si 3 RETETE sanatoase
Slabitul este una dintre cele mai cautate teme de sanatate si nutritie in zilele noastre. Fie ca iti doresti sa scapi de cateva kilograme acumulate ... [detalii]

Mai multe articole despre retete

Articole similare

Top 6 cele mai bune vitamine anti-imbatranire

Top 6 cele mai bune vitamine anti-imbatranire
Pe masura ce inaintam in varsta, pielea isi pierde elasticitatea. Dieta bogata in fructe si legume contracareaza efectele imbatranirii.[detalii]

De ce e sanatos sa mancam branza TOFU

De ce e sanatos sa mancam branza TOFU
Branza de soia sau tofu reduce nivelul de colesterol rau din organism si previne aparitia cancerului. Branza tofu poate fi taiata cubulete si ... [detalii]

Cele mai bune alimente pentru sanatatea ochilor

Cele mai bune alimente pentru sanatatea ochilor
Folosirea continua a tabletelor, laptopurilor si a smartphone-urilor are un cost - posibila deteriorarea a acuitatii vizuale. Studiile au demonstrat ... [detalii]

Gustari pentru persoanele mature

Gustari pentru persoanele mature
Mananci intre mese? Relaxeaza-te, caci raspunsul pe care il vrem este DA. Aici intervenim noi sa-ti propunem cateva gustari sanatoase, gustoase si ... [detalii]

Reteta pentru cea mai buna salata boeuf

Reteta pentru cea mai buna SALATA boeuf
Salata boeuf constituie un aperitiv apetisant si festiv. Este o imbinare perfecta de gusturi, arome si culori. Multi cred ca salata boeuf provine din ... [detalii]

Ultimele articole

Echilibrul interior - 4 strategii eficiente pentru a sustine starea de bine

Echilibrul interior - 4 strategii eficiente pentru a sustine starea de bine
Te confrunti adesea cu o stare de oboseala persistenta, cu probleme digestive minore, cu iritatii ale pielii sau cu o lipsa generala de energie, ... [detalii]

Cum sa gatesti dovleceii: 4 retete simple, gustoase si rapide

Cum sa gatesti dovleceii: 4 retete simple, gustoase si rapide
Usor de gatit, cu o textura fina si un gust delicat, dovlecelul poate fi folosit intr-o multime de retete, de la supe si salate pana la preparate ... [detalii]

Top 3 idei de cina cu putine calorii

Top 3 idei de cina cu putine calorii
O alimentatie echilibrata nu presupune doar alegerea unor mese satioase, ci si controlul aportului caloric. Cina, desi deseori trecuta cu vederea sau ... [detalii]

Top 3 retete cu hrisca – gustoase, sanatoase si usor de pregatit

Top 3 retete cu hrisca – gustoase, sanatoase si usor de pregatit
Hrisca este una dintre acele ingrediente care imbina gustul placut cu un profil nutritional excelent: se gateste usor, ofera satietate si se ... [detalii]

Cum se face salata de icre - trucuri pentru un gust desavarsit

Cum se face SALATA de icre - trucuri pentru un gust desavarsit
Salata de icre este una dintre cele mai apreciate retete din bucataria romaneasca. In Romania, cele mai populare sunt icrele de crap si cele de ... [detalii]

Mai multe articole despre salata

Articole similare

Salata de avocado, papaya si menta

Salata de avocado, papaya si menta
O reteta exotica cu avocado si papaya si frunze proaspete de menta. O salata simpla, dar dichisita in acelasi timp.[detalii]

Salata de conopida cu branza dulce si iaurt

Salata de conopida cu branza dulce si iaurt
Astazi iti aducem, de pe taramul cu retete, o salata simpla de al carei gust te vei indragosti la prima...gustare. Aceasta salata de conopida ofera, ... [detalii]

Activitatea fizica, obligatorie si in perioada rece. Ce alimente sunt indicate

Activitatea fizica, obligatorie si in perioada rece. Ce alimente sunt indicate
Daca va doriti un abdomen tonifiat, fara grasimi si o stare de sanatate buna, este indicat sa nu renuntati la activitatile sportive in perioada rece ... [detalii]

Reteta zilei: Salata Capresse

Reteta zilei: Salata Capresse
Iata o salata simpla de vara, preparata cu mozzarella, rosii si stropita cu un delicios sos de busuioc.[detalii]

QUINOA. 7 retete pentru un meniu complet

QUINOA. 7 retete pentru un meniu complet
Quinoa poate fi considerat un aliment complet, cel mai bun ingredient de adaugat retetelor noastre preferate. Quinoa contine foarte multe vitamine ... [detalii]

Ultimele articole

Cum sa includeti hrisca in alimentatie: beneficii si retete delicioase

Cum sa includeti hrisca in alimentatie: beneficii si retete delicioase
Hrisca este un aliment versatil si nutritiv care merita sa fie inclus in dieta noastra datorita beneficiilor sale multiple pentru sanatate. Este o ... [detalii]

Dieta Mediteraneana: principalele alimente + 3 retete delicioase

Dieta Mediteraneana: principalele alimente + 3 retete delicioase
Dieta Mediteraneana este una dintre cele mai cunoscute diete. Si una dintre cele mai eficiente, ca sa nu mai vorbim despre faptul ca este extrem de ... [detalii]

7 super-alimente de toamna pe care nu trebuie sa le ratezi

7 super-alimente de toamna pe care nu trebuie sa le ratezi
Nu uita sa treci pe lista de cumparaturi aceste super-alimente care, pe langa faptul ca sunt foarte gustoase, aduc o multime de beneficii sanatatii ... [detalii]

Salata cu gorgonzola, pere si nuci

Salata cu gorgonzola, pere si nuci
Iti prezentam astazi o reteta de salata hranitoare, plina de vitamine, minerale si nutrienti. Incearca si tu aceasta combinatie interesanta de branza ... [detalii]

Salata Coleslaw

Salata Coleslaw
Ce zici de o salata racoritoare de vara cu varza, morcovi si mere? Ti-am facut pofta? Afla mai jos cum se prepara aceasta salata simpla si gustoasa![detalii]

Mai multe articole despre salata simpla

Articole similare

Pranzuri rapide si sanatoase pentru birou: Retete simple si delicioase

Pranzuri rapide si sanatoase pentru birou: Retete simple si delicioase
Aceste idei de pranz sunt nu doar sanatoase, ci si foarte gustoase, fiind concepute pentru a oferi energie si satietate pe parcursul zilei. Cu putina ... [detalii]

5 salate de vara care se prepara rapid

5 salate de vara care se prepara rapid
In zilele caniculare ne indreptam atentia catre mancaruri usor digerabile, care sa ne ofere nutrientii de care are nevoie organismul. Salatele ar ... [detalii]

Top 6 motive pentru care esti tot timpul obosita

Top 6 motive pentru care esti tot timpul obosita
Oboseala excesiva nu este cauzata intotdeuna de somnul insuficient. Senzatia de extenuare, epuizare si lipsa de energie poate apare din cauza muncii ... [detalii]

Vrei sa slabesti 3 kg in 5 zile? Incearca dieta cu capsuni!

Vrei sa slabesti 3 kg in 5 zile? Incearca dieta cu capsuni!
Este sezonul capsunilor, asa ca profita din plin si urmeaza o cura de slabire cu aceste fructe. Capsunile te vor ajuta sa slabesti rapid si sanatos.[detalii]

Dieta cu ananas

Dieta cu ananas
Dieta cu ananas poate fi extrem de eficienta, numai ca ai nevoie de o abordare speciala. Ananasul contine enzime care lupta activ cu acumularea de ... [detalii]

Ultimele articole

Reteta zilei: Salata de vara cu pui si avocado

Reteta zilei: Salata de vara cu pui si avocado
Iata una dintre cele mai delicioase, usoare si sanatoase mancaruri de sezon: salata cu pui si avocado.[detalii]

7 sfaturi ca sa slabesti 3 kg in 7 zile

7 sfaturi ca sa slabesti 3 kg in 7 zile
Nu e greu sa slabesti fara diete drastice, pastile sau alte minuni. Ceea ce par a fi mici sacrificii sunt de fapt acte de bunatate fata de propriul ... [detalii]

Mai multe articole despre salata cu pui

Articole similare

Ce mai gatim - 5 idei de preparate cu broccoli

Ce mai gatim - 5 idei de preparate cu broccoli
Ni se intampla des sa nu mai avem inspiratie si sa nu mai stim ce sa mai gatim pentru cei dragi. Ei bine, recomandarea de azi sunt cateva preparate ... [detalii]

Paste cu pui mediteranean

PASTE CU PUI mediteranean
O reteta de paste cu pui mediteranean, usor de preparat. Daca vrei o aroma mediteraneana mai pronuntata, alege un ulei de masline, insa cel de ... [detalii]

Slabeste fara sa tii o dieta

Slabeste fara sa tii o dieta
Inainte sa trecem la dietele care functioneaza fara sa ne abtinem de la anumite feluri de mancare, ar trebui sa povestim, in cateva randuri, despre ... [detalii]

Ziua 18

Ziua 18
Micul dejun. Tocmai mi-am luat niste ardei, cu care voi manca pestele. Este vorba despre crapul de ieri, din care mai am jumatate. Incep cu putina ... [detalii]

Mai multe articole despre paste cu pui

Cele mai citite articole

Cum sa iti pastrezi articulatiile sanatoase: 6 pasi pentru mobilitate si energie

Indiferent de varsta sau de stilul de viata, sanatatea articulatiilor este esentiala pentru a ne ...

Dieta la ore fixe: Ce presupune, avantaje, dezavantaje si plan alimentar pentru 3 zile

Dieta la ore fixe este o metoda eficienta de a-ti imbunatati stilul de viata fara restrictii ...

Bufeurile in menopauza: Factori declansatori si solutii eficiente de combatere

Menopauza este o etapa naturala din viata fiecarei femei, marcand sfarsitul perioadei fertile si al ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Octombrie

TOP 3 retete de salate racoritoare pentru vara

Scortisoara: Beneficii pentru sanatate si 2 retete delicioase

Cum sa-ti protejezi imunitatea toamna cu ceaiuri naturale

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit