Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Ce sa mananci ca sa slabesti. Alimente si combinatii care accelereaza metabolismul

Ce sa mananci ca sa slabesti. Alimente si combinatii care accelereaza metabolismul
Ce sa mananci ca sa slabesti. Alimente si combinatii care accelereaza metabolismul

Daca vrei sa te rasfeti cu mancaruri savuroase fara sa te simti vinovata si fara sa-ti faci griji pentru kilogramele in plus, poti alege o serie de preparate recomandate de becomegorgeous.com. Pe langa sport si cei peste 2 litri de apa care trebuie bauta zilnic, alimentatia este foarte importanta pentru mentinerea unei greutati normale si a sanatatii organismului. Iata cateva alimente si preparate care te ajuta sa slabesti...


1. Burger de curcan
Daca iti plac burger-ii, opteaza pentru carne de curcan, care este bogata in proteine si are un continut scazut de grasimi, la care adauga legume proaspete. Înlocuind carnea rosie, vei avea un burger cu mult mai putine calorii.

2. Budinca de afine
Afinele sunt cel mai bun aliat intr-o cura de slabire, intrucat ajuta organismul sa dizolve grasimile deja depuse. În plus, aceste fructe furnizeaza organismului vitamine si antioxidanti. Budinca va fi facuta cu lapte degresat.

3. Iaurt cu scortisoara
Foloseste condimente, pentru o dieta mai eficienta. Poti adauga putina scortisoara in iaurt, aceasta avand o putere extraordinara de ardere a grasimilor. Este recomandat sa consumi zilnic o lingurita de scortisoara, pentru o metabolizare mai rapida.

4. Migdale
Acestea te vor ajuta sa respecti regimul pe care ti l-ai impus, potolindu-ti foamea. Un pumn de migdale iti va furniza suficiente fibre, pentru a-ti controla apetitul.

6. Musli cu fructe
Pentru un mic dejun satios, care sa nu-ti puna in pericol dieta, se recomanda musli cu fructe, in combinatie cu iaurt sau lapte degresat.

Alte ingrediente sanatoase la care mai poti apela pentru a te satura fara a lua in greutate sunt orezul, quinoa, lintea, porumbul si meiul. Combina-le cu unt de migdale si creme de legume pentru a prepara o gustare delicioasa.


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.06 din 5 - 8 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fructe

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre iaurt

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre migdale

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre scortisoara

Spune-ne opinia ta despre "Ce sa mananci ca sa slabesti. Alimente si combinatii care accelereaza metabolismul"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


3 + 7 =

Cele mai citite articole

Balonarea si gazele intestinale sunt semne ale organismului care indica faptul ca ai probleme cu ...
Aproximativ jumatate din adulti sforaie ocazional si circa un sfert sforaie frecvent.
Vrei sa calatoresti cu avionul, insa iti e frica de zbor? Daca suferi de aviofobie sau teama de ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Am preparat rulada. Este excelenta! Nu este nici foarte dulce, din contra este un dulce racoritor. ...
As vrea sa stiu dacă ceaiul de macese afectează în vreun fel sarcina?
De câte ori deschid telefon apare humus de casa.Ce să fac să nu mai primesc ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0