Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Ce sa mananci ca sa slabesti. Alimente si combinatii care accelereaza metabolismul

Ce sa mananci ca sa slabesti. Alimente si combinatii care accelereaza metabolismul
Ce sa mananci ca sa slabesti. Alimente si combinatii care accelereaza metabolismul

Daca vrei sa te rasfeti cu mancaruri savuroase fara sa te simti vinovata si fara sa-ti faci griji pentru kilogramele in plus, poti alege o serie de preparate recomandate de becomegorgeous.com. Pe langa sport si cei peste 2 litri de apa care trebuie bauta zilnic, alimentatia este foarte importanta pentru mentinerea unei greutati normale si a sanatatii organismului. Iata cateva alimente si preparate care te ajuta sa slabesti...


1. Burger de curcan
Daca iti plac burger-ii, opteaza pentru carne de curcan, care este bogata in proteine si are un continut scazut de grasimi, la care adauga legume proaspete. Înlocuind carnea rosie, vei avea un burger cu mult mai putine calorii.

2. Budinca de afine
Afinele sunt cel mai bun aliat intr-o cura de slabire, intrucat ajuta organismul sa dizolve grasimile deja depuse. În plus, aceste fructe furnizeaza organismului vitamine si antioxidanti. Budinca va fi facuta cu lapte degresat.

3. Iaurt cu scortisoara
Foloseste condimente, pentru o dieta mai eficienta. Poti adauga putina scortisoara in iaurt, aceasta avand o putere extraordinara de ardere a grasimilor. Este recomandat sa consumi zilnic o lingurita de scortisoara, pentru o metabolizare mai rapida.

4. Migdale
Acestea te vor ajuta sa respecti regimul pe care ti l-ai impus, potolindu-ti foamea. Un pumn de migdale iti va furniza suficiente fibre, pentru a-ti controla apetitul.

6. Musli cu fructe
Pentru un mic dejun satios, care sa nu-ti puna in pericol dieta, se recomanda musli cu fructe, in combinatie cu iaurt sau lapte degresat.

Alte ingrediente sanatoase la care mai poti apela pentru a te satura fara a lua in greutate sunt orezul, quinoa, lintea, porumbul si meiul. Combina-le cu unt de migdale si creme de legume pentru a prepara o gustare delicioasa.


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.25 din 5 - 6 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fructe

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre iaurt

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre migdale

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre scortisoara

Spune-ne opinia ta despre "Ce sa mananci ca sa slabesti. Alimente si combinatii care accelereaza metabolismul"



9 + 10 =

Cele mai citite articole

Indiferent ca te implici mai mult ori mai putin intr-o relatie, hotararea de a incheia legatura ...
“Somnul de frumusete” nu este o simpla sintagma, ci reprezinta o realitate. Pe perioada somnului, ...
Specialistii in psihologia minciunii scot la iveala cateva comportamente ale persoanelor care ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Nu prea e bio dacă adăugați apa. Fructele spălate le ...
Va rog sa dati si cateva retete cu cartofi dulcI ,daca tot vorbiti despre ei.Mod de preparare prin ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton