Ghimbirul este foarte eficient in diminuarea stresului si anxietatii. De asemenea, ceaiul de ghimbir ajuta la eliminarea toxinelor din organism si stimuleaza digestia. Este un remediu utilizat de mii de ani in medicina ayurvedica si are efecte excelente in combaterea durerilor de cap si a racelilor.
Jojoba
S-a dovedit ca multe plante cu efecte relaxante si sedative sunt benefice in tratamentul anxietatii. Jojoba este una dintre acestea, are efect calmant, regasindu-se in compozitia produselor de ingrijire a pielii: sapunuri, creme, lotiuni de corp. Ajuta la relaxarea organismului si ofera o stare de bine.
Ginkgo Biloba
Eeste un alt remediu excelent pentru stres, anxietate, depresie. Pe langa faptul ca imbunatateste memoria si puterea de concentrare, poate imbunatati circulatia sangelui in organism.
Bergamonta
Cu siguranta ai auzit despre bergamota si despre parfumul sau inconfundabil. De exemplu, bergamonta este utilizat frecvent in aromaterapie. Elibereaza anumiti neuro-transmitatori care genereaza stari de relaxare. Principiile active din aceasta planta elimina tristetea, astenia, tulburarile de somn, cresc tonusul psihic si optimismul.
Valeriana
Radacina de valeriana este excelenta pentru alungarea insomniei si a starilor de agitatie. Relaxeaza psihicul si iti ofera un somn odihnitor.
Lavanda
Uleiul de lavanda are un parfum fin si placut. Prin urmare, acesta poate fi de ajutor in tratarea migrenelor, durerilor de cap, depresiei, stresului. Datorita parfumului delicat, elimina tensiunea si nelinistea, stimuland activitatea mentala.
Sunatoare
S-a dovedit ca multe plante cu efecte relaxante si sedative sunt benefice in tratamentul anxietatii.Sunatoarea este recunoscuta drept cel mai puternic antidepresiv natural; este recomandata pentru stari de teama, tensiune si stres.
Sursa: myhealthtips.in
Foto: pixabay.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
7 Secrete japoneze pentru dezvoltare personala
Vrei sa schimbi in bine un aspect din viata ta Vrei sa te dezvolti in plan personal Vrei sa cresti ranadamentul echipei pe care o conduci Totul e posibil acum Foloseste disciplina japoneza Kaizen Principiile ei extrapolate in absolut toate domeniile vietii te ajuta sa te organizezi mai bine sa-ti planifici anumite activitati sa incluzi...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 4.67
din 5
- 9 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!