Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Remedii naturale pentru stres si anxietate

Remedii naturale pentru stres si anxietate
Remedii naturale pentru stres si anxietate

Stresul si anxietatea pot fi tratate cu ajutorul remediilor naturale. De ce sa apelam la medicamente, care pot avea efecte adverse, cand avem la indemana plante cu proprietati uimitoare pentru sanatate?


Ghimbir

Ghimbirul este foarte eficient in diminuarea stresului si anxietatii. De asemenea, ceaiul de ghimbir ajuta la eliminarea toxinelor din organism si stimuleaza digestia. Este un remediu utilizat de mii de ani in medicina ayurvedica si are efecte excelente in combaterea durerilor de cap si a racelilor.

Jojoba

S-a dovedit ca multe plante cu efecte relaxante si sedative sunt benefice in tratamentul anxietatii. Jojoba este una dintre acestea, are efect calmant, regasindu-se in compozitia produselor de ingrijire a pielii: sapunuri, creme, lotiuni de corp. Ajuta la relaxarea organismului si ofera o stare de bine.

Ginkgo Biloba

Eeste un alt remediu excelent pentru stres, anxietate, depresie. Pe langa faptul ca imbunatateste memoria si puterea de concentrare, poate imbunatati circulatia sangelui in organism.

Bergamonta

Cu siguranta ai auzit despre bergamota si despre parfumul sau inconfundabil.  De exemplu, bergamonta este utilizat frecvent in aromaterapie. Elibereaza anumiti neuro-transmitatori care genereaza stari de relaxare. Principiile active din aceasta planta elimina tristetea, astenia, tulburarile de somn, cresc tonusul psihic si optimismul.

Valeriana

Radacina de valeriana este excelenta pentru alungarea insomniei si a starilor de agitatie. Relaxeaza psihicul si iti ofera un somn odihnitor.

Lavanda

Uleiul de lavanda are un parfum fin si placut. Prin urmare, acesta poate fi de ajutor in tratarea migrenelor, durerilor de cap, depresiei, stresului. Datorita parfumului delicat, elimina tensiunea si nelinistea, stimuland activitatea mentala.

Sunatoare

S-a dovedit ca multe plante cu efecte relaxante si sedative sunt benefice in tratamentul anxietatii.Sunatoarea este recunoscuta drept cel mai puternic antidepresiv natural; este recomandata pentru stari de teama, tensiune si stres.

Sursa: myhealthtips.in
Foto: pixabay.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.57 din 5 - 7 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre stres

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre anxietate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre remedii naturale

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre lavanda

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sunatoare

Spune-ne opinia ta despre "Remedii naturale pentru stres si anxietate"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


1 + 1 =

Cele mai citite articole

Ti se rup usor unghiile? Mainile tale dezvaluie multe lucruri despre sanatatea ta, mai ales daca ...
Te gandesti sa calatoresti singura, insa nu te-ai hotarat unde sa mergi? Probabil ca ai multe ...
Micul dejun are un rol important deoarece iti da energia de care ai nevoie pentru a incepe ziua asa ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Cea mai buna apa este borsec apă minerală
Am preparat rulada. Este excelenta! Nu este nici foarte dulce, din contra este un dulce racoritor. ...
As vrea sa stiu dacă ceaiul de macese afectează în vreun fel sarcina?
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0