Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Sfaturi de nutritie

Micul dejun, cea mai importanta masa a zilei

Micul dejun, cea mai importanta masa a zilei
Potrivit unui studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea Tel Aviv, un mic dejun copios poate preveni instalarea diabetului si a hipertensiunii arteriale, precum si a obezitatii. [citeste mai mult]

Recomandari pentru alimentatia din perioada sarbatorilor de iarna

Recomandari pentru alimentatia din perioada sarbatorilor de iarna
Specialistii in nutritie fac o serie de recomandari privind consumul de alimente in perioada Sarbatorilor de Craciun, pentru a evita problemele digestive. Medicii recomanda cumpatare in alimentatia ... [citeste mai mult]

Top alimente care tin de foame in timpul postului! Te-ar putea transforma in vegetarian...

Top alimente care tin de foame in timpul postului! Te-ar putea transforma in vegetarian...
Daca vrei sa nu te ingrasi in timpul postului, mai bine te-ai tine departe de paste, paine, covrigei si alte produse care nu fac decat sa iti porneasca pofta de mancare. [citeste mai mult]

Alimente care iti imbatranesc pielea

Alimente care iti imbatranesc pielea
Alimentatia joaca un rol important in mentinerea sanatatii pielii. Pentru a preveni imbatranirea prematura a pielii, specialistii ne recomanda sa consumam cat mai putine alimente bogate in zaharuri, ... [citeste mai mult]

Postul Craciunului: ce mananci ca sa nu te ingrasi

Postul Craciunului: ce mananci ca sa nu te ingrasi
Postul Craciunului a inceput pe 14 noiembrie si se incheie in 24 decembrie. In cele 40 de zile, cei care postesc pot manca doar produse vegetale, fara carne si produse lactate, iar in toate zilele de ... [citeste mai mult]

30% din populatia mondiala este obeza sau supraponderala

30% din populatia mondiala este obeza sau supraponderala
O dieta sanatoasa si un program de exercitii fizice sunt cea mai buna metoda de a reduce riscurile asociate obezitatii. [citeste mai mult]

Ce sunt grasimile hidrogenate si cum ne afecteaza memoria

Ce sunt grasimile hidrogenate si cum ne afecteaza memoria
Un studiu recent demonstreaza ca prajiturile, biscutii si fursecurile din comert contin grasimi daunatoare numite grasimi trans, care au efecte negative asupra creierului. In cele ce urmeaza vom afla ... [citeste mai mult]

Trucuri folosite de restaurantele fast-food pentru a ne face sa mancam mai mult

Trucuri folosite de restaurantele fast-food pentru a ne face sa mancam mai mult
Obezitatea este provocata de o combinatie dintre un consum excesiv de calorii, lipsa activitatii fizice si o predispozitie genetica, desi, in anumite situatii, cauzele principale sunt genele, ... [citeste mai mult]

Ce sa mananci ca sa ai o memorie excelenta

Ce sa mananci ca sa ai o memorie excelenta
Alimentele pe care le consumam zilnic au un impact major asupra sanatatii si frumusetii noastre. Pentru sanatatea mentala, dar si cea fizica, trebuie sa consumam alimente bogate in nutrienti. [citeste mai mult]

Cum sa invingem pofta de dulciuri

Cum sa invingem pofta de dulciuri
Pofta de dulce este cauzata de scaderea nivelului glucozei din sange. In cele ce urmeaza, va prezentam cateva trucuri eficiente pentru combaterea poftei de dulciuri. [citeste mai mult]

5 trucuri pentru a pierde in greutate

5 trucuri pentru a pierde in greutate
Eliminarea kilogramelor in plus reprezinta un subiect destul de in voga, tinand cont de faptul ca oricine isi doreste sa dea burtica inestetica jos rapid, fara sa depuna prea mult efort si daca se ... [citeste mai mult]

Top 3 produse dietetice care te impiedica sa slabesti

Top 3 produse dietetice care te impiedica sa slabesti
Te chini de ceva timp sa renunti la dulciuri si mancarea ta preferata si sa tii o dieta, un regim strict, care sa te ajute sa pierzi cateva kilograme? Tot acest efort nu a dat rezultate inca? [citeste mai mult]

5 trucuri alimentare pentru a scapa rapid de burta

5 trucuri alimentare pentru a scapa rapid de burta
Talie mai subtire fara prea mult sport si fara infometare. Fara sa scoatem o multime de bani aiurea din buzunar. De cate ori nu ati visat la asta? [citeste mai mult]

Alimente de toamna pentru o piele frumoasa si sanatoasa

Alimente de toamna pentru o piele frumoasa si sanatoasa
Alimentele care contin acizi grasi omega 3 si vitaminele A, E si C asigura un aspect sanatos al pielii. Afla mai jos ce trebuie sa mananci toamna pentru a avea o piele frumoasa si sanatoasa! [citeste mai mult]

Mit spulberat: Cartofii si pastele fainoase nu ingrasa

Mit spulberat: Cartofii si pastele fainoase nu ingrasa
Potrivit nutritionistilor, cartofii si pastele fainoase nu ingrasa; modul de preparare si alimentele cu care le asociem contribuie la acumularea kilogramelor. [citeste mai mult]

De ce sa mancam pere? 7 beneficii pentru sanatate

De ce sa mancam pere? 7 beneficii pentru sanatate
Gustoase si aromate, perele contin cantitati importante de vitamine (C, A, E, complexul B) si minerale (zinc, sodiu, calciu, magneziu, potasiu, cupru si mangan) benefice organismului. Din pere se pot ... [citeste mai mult]

Top 5 cele mai indicate fructe pe care trebuie sa le consumi in aceasta toamna

Top 5 cele mai indicate fructe pe care trebuie sa le consumi in aceasta toamna
Toamna este anotimpul care provoaca cele mai multe depresii, alergii si probleme de sanatate. Vrei sa ai o toamna frumoasa, in care sa nu te intristezi din cauza celor cateva kilograme in plus din ... [citeste mai mult]

Consumul de peste poate preveni pierderea auzului

Consumul de peste poate preveni pierderea auzului
Consumul de peste de cel putin doua ori pe saptamana este benefic pentru auz. Aceasta este concluzia unui nou studiu realizat de cercetatorii americani. Astfel, riscul de a suferi de pierderea ... [citeste mai mult]

Cititorii site-ului au evaluat articolele din sectiunea "Sfaturi de nutritie" cu 3.94 / 5 din 1922 evaluari

Pagina: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 »
 

Cele mai citite articole

Se zice ca “un mar pe zi tine medicul departe” si daca tinem cont de beneficiile pe care merele le ...
Anul 2018 a rasfatat cinefilii cu filme de Oscar si blockbustere, iar aceasta vara promite sa aduca ...
O piele mai tanara mentinuta pana la o varsta inaintata este visul oricarei femei. Poti invinge ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Offf, de ce scriu unii articole, daca nu cunosc clar unele notiuni? La inceputul articolului ...
Rochie neagra cu sclipici,la baza gatului tot înconjurul gatului,banda aurie .Cu pantofi ...
Va rog nu ne mai trimiteți rețeta de humus pe telefon ma deranjează. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0