Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

5 beneficii incredibile ale iaurtului grecesc pentru corp

de Viorica Ghinea la 2020-10-08
5 beneficii incredibile ale iaurtului grecesc pentru corp
Iaurtul grecesc nu este recunoscut doar pentru compozitia cremoasa si gustul delicios, ci si pentru proprietatile nutritionale care il fac superior in fata iartului obisnuit. Acesta se gaseste din ce in ce mai des pe lista de cumparaturi a romanilor, ceea ce nu poate decat sa ne bucure, avand in vedere beneficiile uimitoare pe care le are pentru organism. Descopera in randurile de mai jos care sunt acestea!


Beneficiile iaurtului grecesc


Iaurtul grecesc…

1. … are grija de sanatatea sistemului muscular.

Iaurtul grecesc este o sursa importanta de proteine, astfel ca nu ar trebui sa iti lipseasca din dieta zilnica. Aceste substante hranitoare sunt importante pentru dezvoltarea masei musculare si pentru stimularea metabolismului. De aceea chiar este recomandat sa consumi iaurtul grecesc dupa un atrenament fizic. Acest aliment ajuta la refaceew muschilor suprasolicitati in timpul exercitiilor.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala - Teste rezolvate de matematica pentru clasa a VIII-a


Incepand cu anul 2021 examenul de Evaluare Nationala de la finalul clasei a VIII-a se va desfasura conform noii programe aprobate de MEC prin Ordinul de ministru nr 3472 din 10 03 2020 Noua viziune precizata in documentele oficiale si exprimata in structura modificata radical a testelor pune accent pe capacitatile de tip...

Oferta Speciala
valabila 48h


2. … sustine sistemul osos.

Bogat in calciu, vitamina D si fosfor, iaurtul grecesc mentine sanatatea sistemului osos.
Acest aliment este un aliat bun in prevenirea instalarii anumitor afectiuni care apar pe masura ce inaintezi in varsta, asa cum este osteoporoza.


3. … stimuleaza tranzitul intestinal.

Inca un beneficiu pe care il ofera iaurtul grecesc il reprezinta stimularea functiilor sistemului digestiv. Prin urmare, daca te lupti des cu constipatia, introdu iaurtul grecesc in dieta ta si poti uita de aceasta neplacere. Este bine sa il mananci la micul dejun ori intre mesele pricipale alaturi de fructe si cereale.


4. … stimuleaza metabolismul.

Un metabolism mai bun te poate ajuta sa arzi mai usor caloriile consumate. Avand in vedere ca iaurtul grecesc are si acest beneficiu pentru organism,  ar fi pacat sa nu il introduci intr-o dieta de slabit. Este sufiecient sa urmezi o cura cu acest aliment timp de o saptamana pentru a elimina cateva kilograme nedorite.


5. … lupta impotrica infectiilor urogenitale

Printre beneficiile pe care le ofera iaurtul grecesc se numara si tratarea infectiilor urogenitale. Tractul urogenital poate fi afectat in momentul in care nivelul bacteriilor bune este depasit de al celor rele, caz in care stilul de viata joaca un rol important. Probabil ai auzit deja ca acesta poate suferi un dezechilibru si in perioadele in care administrezi antibiotice si pilulele contraceptive. Solutia o reprezinta refacerea balantei bacteriene. Astfel se pot preveni si chiar trata diferite probleme de sanatate cum ar fi vaginoza si diferite infectii ale tractului urinar.


Iaurtul grecesc este un aliment-minune, astfel ca ar fi pacat sa nu profiti de toate beneficiile pe care acesta le ofera organismului.


Foto: pixabay.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.25 din 5 - 10 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre iaurt

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre metabolism

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre kilograme in plus

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre infectii

Spune-ne opinia ta despre "5 beneficii incredibile ale iaurtului grecesc pentru corp"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


2 + 5 =

Cele mai citite articole

Cartea "Pe sub pasari si peste pesti", scrisa de peste 40 de copii din Delta Dunarii, disponibila ...
Filmarile nu vor incepe in acest an pentru a marca reuniunea celebrilor actori din Friends.
Te-ai intrebat de ce preferi mancarea de tip fast-food si ai anumite feluri care iti trezesc pofta? ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
CUPLU = 2 Daca unul dintre parteneri face incearca totul, insa celalalt nu face NU INCEARCA ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie