6 condimente benefice pentru sanatatea ta

Aceste condimente imbogatesc gustul oricarui fel de mancare si sunt un remediu excelent pentru sanatatea ta:

1. Usturoi

Este bogat in fitochimicale, care au capacitatea de a scadea colesterolul, tensiunea arteriala si de a reduce riscul de accident vascular cerebral. De asemenea, usturoiul previne mai multe forme de cancer, precum cel ovarian si de colon.

2. Turmeric

Este folosit din cele mai vechi timpuri ca remediu pentru durere. Contine curcumina, o substanta cu proprietati antiinflamatorii. Este un condiment excelent pentru cei care sufera de artrita, au probleme cu tendoanele, etc.
Mai mult, datorita substantelor continute poate preveni boala Alzheimer si cancerul de colon.

3. Cuisoare

Datorita proprietatilor antiseptice, calmeaza durerile cauzate de artrita. Infuzia de cuisoare este recomandata pentru greata, indigestie, diaree, varsaturi.
Durerile de dinti sau gingivale pot fi ameliorate cu ulei de cuisoare.

4. Ghimbir

Despre ghimbir este important sa stiti ca este un remediu excelent pentru greata sau rau de miscare. Este un antioxidant puternic, capabil sa distruga radicalii liberi ce provoaca imbatranirea pielii.

Ghimbirul este foarte eficient pentru reglarea tensiunii arteriale.

5. Scortisoara

Este un condiment folosit de sute de ani la prepararea mancarurilor si deserturilor. Cui nu ii place orezul cu lapte si scortisoara?
Cercetatorii recomanda acest condiment pentru reglarea zaharului din sange si  reducerea nivelului de colesterol.

6. Rozmarin

Actioneaza ca tonic hepatic si stimuleaza secretia biliara. Infuzia de rozmarin trateaza eficient diskinezia biliara si stimuleaza digestia. De asemenea, rozmarinul contribuie la vindecarea infectiilor gastro-intestinale.
Celebrul bucatar Jamie Oliver ne dezvaluie reteta celor mai buni cartofi la cuptor cu rozmarin>>

Sursa: altmedicinezone.com
Foto: pixabay.com