Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Apa si rolul ei intr-o digestie optima

Apa si rolul ei intr-o digestie optima
Apa si rolul ei intr-o digestie optima

Apa este lichidul vital - alimentul lipsit de calorii, fara de cara viata omului nu e posibila, in general mai mult de trei zile.


O persoana adulta, care desfasoara o activitate fizica normala, in conditii de confort termic si umiditate, are nevoie de 1,5-2 litri de apa zilnic. In mod obisnuit, aceasta cantitate poate varia in raport cu clima (in desert, necesarul de apa este 1 litru/ora), efortul fizic si mental, de tipul e alimentatie.

Apa este singurul lichid care hidrateaza eficient organismul si potoleste fiziologic setea, asigurandu-i totodata si un aport semnificativ de minerale. Nici un alt lichid (bauturi industriale, lapte) nu poate inlocui apa pe termen lung fara sa produca tulburari metabolice si afectarea sanatatii.

O hidratare adecvata permite mentinerea bunei functionari a rinichilor, prevenind patologii de tipul infectiilor urinare, cancerului de vezica urinara sau de colon. De asemenea, procesele metabolice se desfasoara normal, arderea alimentelor si detoxifierea corpului se fac eficient, aspectul pielii se pastreaza tanar, performantele fizice si cognitive sunt optime.

Spre deosebire de alimente, care trebuie consumate doar cand ne este foame, apa trebuie consumata constant in timpul zilei si cand nu ne este sete!

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de TITULARIZARE


Doar 47 dintre profesori obtin statutul de titular   V-ati saturat probabil de mutarea continua din scoala in scoala pe posturi cu "perioada determinata" Sigur un post stabil v-ar prinde bine Va doriti sa reusiti cu prima ocazie Pentru ca pe an ce trece numarul candidatilor creste si numarul locurilor scade...

Oferta Speciala
valabila 48h





Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre diete

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre apa

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre digestie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre calorii

Spune-ne opinia ta despre "Apa si rolul ei intr-o digestie optima"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


3 + 4 =

Cele mai citite articole

Iti doresti sa renunti la fumat, insa nu reusesti? Descopera in articol care sunt cele mai ...
Ceaiul rooibos ofera numeroase beneficii pentru sanatate. Descopera in articol care sunt acestea!
Eugen Ionescu a fost un scriitor de limba franceza originar din Romania si membru al Academiei ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Vreau să-i mulțumesc domnului Bubuza că mi-a adus înapoi fostul meu iubit, iubitul meu și ...
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0