Categorii
Banane
Bananele sunt pline de fibre, care amelioreaza tranzitul intestinal si stimuleaza digestia. De asemenea, ajuta la reducerea gazelor din stomac si intestine.
Iaurt
Este o sursa excelenta de probiotice care faciliteaza digestia si previne balonarea. Cel mai bun este iaurtul simplu cu un continut scazut de grasimi.
Varza murata
Aceasta contine probiotice, bacterii cu proprietati benefice pentru digestie. Asadar, pentru a combate senzatia de balonare, prepara o salata de varza murata si situatia e rezolvata.
Scortisoara
Un alt remediu foarte eficient impotriva balonarii si flatulentei este scortisoara. Acest condiment ajuta organismul sa metabolizeze grasimile in procesul de digestie.
Ghimbir
Ghimbirul mentine inima sanatoasa, scade colesterolul si are proprietati antiinflamatoare. Limonada cu ghimbir si menta este plina de vitamina C si ajuta sistemul digestiv sa functioneze bine. Ceaiul de ghimbir este si el o varianta buna.
Mai mult, ceaiurile din plante medicinale au efecte benefice asupra afectiunilor stomacului (balonare, indigestie, durere abdominala, enterocolita, colita cronica, spasme gastro-intestinale).
Foto: pixabay.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
De dor de sufletul lui Andersen - Nichita Stanescu
Texte cu o circulatie foarte restransa si texte inedite ale poetului Nichita Stanescu – un mic tezaur care a stat ascuns vreme de decenii Volumul contine si un corp de texte originale recoltate din arhiva personala a autorului de sotia sa Comoara a fost pastrata de autor intr-un dosar pe coperta caruia a scris De dor...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 3.78
din 5
- 29 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"
