Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Combinatii de alimente pe care NU ar trebui sa le faci niciodata

Combinatii de alimente pe care NU ar trebui sa le faci niciodata
de la 2016-12-20
Combinatii de alimente pe care NU ar trebui sa le faci niciodata

E important sa stii cum anume se combina alimentele astfel incat sa nu iti distrugi sanatatea. Stim cu totii ca alimentele pot fi impartite pe grupe, fiecare avand un timp de digerare diferit; pornind de aici, nu e bine sa le amestecam. Cand mananci gresit, te vei simti rau: apar balonarile, gazele, durerile de stomac, greata, oboseala, constipatia. Daca nu crezi, citeste mai departe si vezi ce efecte nefaste asupra organismului tau il au unele combinatii de alimente pe care le facem (sau le faceam) in mod constant...


Combinatii gresite de alimente nr. 1 - FRUCTE DUPA MASA.

Fructele nu se mananca in combinatie cu alte alimente. Motivul este ca fructele contin anumite tipuri de zaharuri care nu au nevoie sa fie digerate, deci fructele vor ramane foarte putin in stomac. Consumate cu alte grupe de alimente (grasimi, proteine, legume sau amidonoase), fructele vor ramane in stomac mult mai mult decat e nevoie si vor fermenta. In mod corect, fructele se mananca singure, cu 30 de minute inainte de masa sau la 2 ore dupa.

Combinatii gresite de alimente nr. 2 - IAURT CU FRUCTE.

Cum adica, iaurtul ala atat de bun si gustos din reclame, de fapt nu e bun? Exact. Dupa cum spuneam si mai sus, fructele trebuie mancate singure si in nici un caz nu intra in combinatii cu alte alimente bogate in proteine animale; rezultatele acestei combinatii variaza de la o digestie lenesa, la schimbarea florei intestinale, producerea de toxine, congestia sinusurilor, raceala, tuse, alergii. Daca vrei sa mananci iaurtul putin altfel, alege un sortiment fara arome si cat mai simplu, caruia sa ii imbogatesti gustul cu putina miere, scortisoara sau stafide.

Combinatii gresite de alimente nr. 3 - LAPTE CU BANANE / MILKSHAKE DE BANANE.

Pe cat de gustos, pe atat de toxic! Combinate, aceste alimente se digera extrem de dificil si dau o stare de obosela si greutate intregului corp. Daca totusi vrei sa bei smoothie de lapte cu banane, ai grija ca fructul sa fie extrem de bine copt (cu pete negre) si adauga un parf de cardamom si nucsoara, pentru a ajuta digestia.

Combinatii gresite de alimente nr. 4 - CEREALE CU LAPTE SI SUC DE PORTOCALE.

Da, este bine sa bei un suc proaspat de dimineata, insa nu oricum. Sucul de portocale (sau orice alt fruct acid) distruge enzimele responsabile cu digerarea cerealelor si ''taie'' laptele, transformandu-l in mucus. Pentru un mic dejun sanatos, bea sucul de portocale cu 30 de minute inainte de a manca cerealele.

Combinatii gresite de alimente nr. 5 - PASTE CU BRANZA SI SOS DE ROSII.

Rosiile sunt legume acide care nu trebuie amestecate cu alimentele bogate in carbohidrati, asa cum sunt pastele. Daca faci asta, nu te mira daca vei simti o oboseala suspecta imediat dupa masa. Consuma in schimb paste cu sos pesto si legume preparate la gratar.

Combinatii gresite de alimente nr.6 - OMLETA CU BRANZA SI CARNE.

In general, combinatiile de alimente bogate in proteine nu sunt recomandate. Un singur aliment bogat in proteine este suficient la o masa, pentru ca este mai usor de digerat. Alege oricand sa combini oul cu legume sau alte vegetale.


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.09 din 5 - 87 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre combinatii

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimente

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fructe

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre lapte

Spune-ne opinia ta despre "Combinatii de alimente pe care NU ar trebui sa le faci niciodata"



1 + 2 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Combinatii de alimente pe care NU ar trebui sa le faci niciodata"

Ioana Ionescu @ 22-Ian-2015
"Este posibil sa fie adevarat tot ce ati scris in articol. Dar pentru ca oamenii sa urmeze aceste sfaturi dar si din deontologie profesionala este obligatoriu sa citati sursa (stiintifica). Altfel sunt doar "pareri". Toate cele bune"
dinu sabadac @ 06-Nov-2014
"eu cred ca nu atit amestecul sau combinarea alimentelor este asa de importanta pentru sanatate cit mai ales modul de viata strabunicii ,bunicii si chiar parintii mei nu prea au tinut cont de aceste sofisticari si totusi au trait destul de bine atit cit timp le-a rezervat bunul dumnezeu dupa parerea mea cineva care ia micul dejun ,indiferent in ce combinatii, merge la serviciu se aseaza la birou 8 sau19 ore ,se intoarce acasa ia cina indiferent duce reguli si se aseaza din nou la calculator sau la televizor va avea surpriza cresterii in greutate mai devreme sau mai tirziu organismul nostru este setat sa consume energia pe care o primeste in functie de efortul la care este supus. cind primeste mai mult regula esta sa depuna surplusul pentru vremuri nmai de restristee si cum acesta vremuri nu prea vi ne trzim cu niste forme rotunjite de care vrem sa scapam si in cele mai multe cazuri nu prea putem"
IANIS CARACOANCEA @ 05-Nov-2013
"Am simtit pe propria piele cateva din starile descrise! Interesant si instructiv articol!"
Badea Daniela @ 13-Apr-2013
"Multumim,foarte interesant si astept in continuare sfaturi"
marina paraschiv @ 09-Apr-2013
"Interesant! Asteptam in continuare sfaturi!"
patroi liviu @ 08-Apr-2013
"multumim de sfaturi le consider foarte bune asteptam si in continuare la fel de bune o zi minunata"
andreea popescu @ 07-Apr-2013
"Este foarte bine ca ne dati aceste ponturi.O sa le aplic in alimentatia familiei mele."
BALIN LILIOARA @ 05-Apr-2013
"foarte interesant si necesar.Felicitari!"
maria hotaris @ 05-Apr-2013
"este interesant tot ce scrieti,ne dam seama ca nu stim multe lucruri"
Yetty @ 05-Apr-2013
"Fructele consumate inainte de masa vor fi digerate complet, inclusiv zaharurile care spuneti ca nu au nevoie sa fie digerate. Iaurtul cu fructe contine abia cateva urme de fructe si n-am observat niciodata sa produca digestie lenesa, ba din contra, cat despre schimbarea florei intestinale, iaurtul, indiferent in ce compozitie, determina refacerea acesteia."
Victor Hafez @ 05-Apr-2013
"Cititi cartea "Sa traim sanatos fara toxine de dr. Robert Morse" - este biblia sanatatii"
Pustai Eugenia @ 05-Apr-2013
"Foarte util;Ma intereseaza cum sa combin alimentele."
violeta ilie @ 05-Apr-2013
"Sigur , trebuie tinut cont de aceste sfaturi !"
sorin stancescu @ 05-Apr-2013
"Ceva-ceva cunosteam si eu.Atatea detalii sunt binevenite si foarte pertinente.Felicitari!"
sorina @ 05-Apr-2013
"Cred ca cea mai neindicata combinatie este cea cu fructele dupa sau in timpul mesei. Se simte pe loc efectul "bomba". As vrea sa va spun ca la chinezi se bea apa cat de calda, ei nu prea beau apa rece. Si cred ca este foarte sanatos. La inceput este ciudat, dar te obisnuiesti repede!"
natty @ 05-Apr-2013
"Sunt inginer tehnolog de industrie alimentara si pot confirma ca acest articol este corect din punct de vedere nutritional. Nu mai dati vina pe inginerii de industrie alimentara pentru ceea ce mancati, pentru ca din anii 1990 incoace, legea nu-i mai obliga pe fabricantii de produse alimentare de origine animala sa aiba angajati ingineri de industria alimentara, dar ii obliga sa aiba medic veterinar, care vizeaza certificatul de conformitate la livrare.Altceva nici nu stie.Deci suntem`furajati`, si nu hraniti! Cam de atunci face ravagii si diabetul, din `cauza bombelor calorice`, falsuri toxice care ni se vand drept alimente."
FLORESCU DUMITRA @ 05-Apr-2013
"Foarte util . Multumesc ca l-am gasit ."
Constantin ANTOANETA @ 05-Apr-2013
"MA INTERESEAZA CUM SA COMBIN ALIMENTELE IN DIETA ZILNICA."
FlorinCB @ 13-Ian-2013
"In concluzie, fructele se mananca la 2 ore de lactate, bananele nu se mananca cu lapte fiert si din experienta proprie nici cu polen crud de albine. Banuiesc ca coaja de lamaie si coaja de portocale razuita în lactate nu deranjeaza la fel ca limonada, citronada, oranjada, s.a. Omleta o facem ori cu branza, ori cu nuca, ori inlocuim branza cu carne."
doru dopp @ 12-Ian-2013
"la misto este totul. ca sa pierdem timpul citind aiureli. mai fratilor mai consultati si niste nutritionisti. nu copiati areticole de afara. de cand sunt rosiile legume? combinatiew de adevaruri cu minciuni. mare atentie! doru"
Lili @ 07-Dec-2012
"As vrea sa stiu cine a scris acest articol, un medic sau nutritionist ? Ca sa pot crede ca este adevarat ."
VALENTIN GREAVU @ 22-Nov-2012
"Foarte util si 90% confirmat si de ce stiam eu. Iata si o alta varianta pe care am aplicat-o personal cu succes: Începeți ziua cu o cana de apa calda si sucul de la o jumatate de lamaie. E atât de simplu, iar beneficiile sunt prea bune pentru a le ignora. Apa calda cu lamaie: 1. Stimulează sistemul imunitar Lamaile sunt bogate in vitamina C si potasiu. Vitamina C este foarte buna pentru combaterea racelilor si potasiu stimuleaza creierul si sistemul nervos și ajută la controlul tensiunii arteriale. 2. Echilibreaza pH-ului Lamaile sunt un aliment alcalin incr edi bil. Acestea sunt acide, dar în interiorul corpului sunt alcaline (acidul citric nu creează aciditate în organism o dată metabolizat). Un organism alcalin este cu adevărat cheia pentru o sanatate buna. 3. Ajuta la pierderea in greutate Lamaile sunt bogate in fibre pectina, care combate foametea. De asemenea, a fost demonstrat că oamenii care au o dieta mai alc alina pierd in greutate mai repede. 4. Ajuta la digestie Apă caldă servește la stimularea tractului gastro-intestinal și peristaltismul - valuri de contractii musculare în interiorul peretilor intestinali. Lămâile și lime sunt, de asemenea, bogate in minerale si vitamine si ajuta sa eliminati ama, sau toxinelor, din tractul digestiv. 5. Actioneaza ca un diuretic blând, natural Sucul de lamaie ajuta la emilimarea toxinelor, deoarece lămâia crește rata de urinare în organism. Toxinele sunt, prin urmare, eliminate într-un ritm mai rapid, care vă ajută să păstrați tractul urinar sănătos. 6. Curata pielea Vitamina C ajuta la diminuarea ridurilor și a petelor. Apa cu lamaie elimina toxinele din sânge si ajută la menținerea pielii curate. 7. Hidrateaza sistemul limfatic Atunci cand corpul tau este deshidratat, sau profund deshidratat, acesta nu isi poate îndeplini toate funcțiile, ceea ce duce la acumularea de toxine, stres, constipatie, iar lista poate continua. Glandele suprarenale sunt două glande mici pe partea de sus a rinichilor, și împreună cu tiroida creeaza energie. Ele, de asemenea, secreta hormoni importanti, inclusiv aldosteron. Aldosteronul este un hormon secretat de glandele suprarenale, care regleaza nivelul de apă și concentrația de minerale, cum ar fi sodiu, în organism, ajutându-vă să ramaneti hidratat. Adoptand această practică de a bea o cană de apă caldă cu lamaie în fiecare dimineața timp de o lună, poate ajuta enorm. Nu fiti surprinsi dacă începi să vedeti viata într-o lumină nouă."
dulgheru marcela @ 18-Nov-2012
"e bine venit sfatul"
negoita venera @ 18-Nov-2012
"bine, bine cum adica sa nu m incam cereale cu lapte , dar cu ce sa mincam cerealele,,,,,cu iaurt, sau cu ce lichide ??? eu am 59 ani si vreau sa slabesc, deoarece am 114 kg si o inaltime de 67 cm,,,cum sa procedez ???"
Mocanu Florin @ 17-Nov-2012
"Extraordinar sa cunosti niste lucruri care te pot ajuta in viata!"
radu @ 17-Nov-2012
"INVATATI SA BETI APA PE STOMACUL GOL Este la moda in Japonia de azi sa bei apa imediat ce te scoli dimineata. Mai mult decat atat, chiar teste stiintifice au aratat ca trebuie s-o faci. Aveti mai jos o descriere a modului cum se poate utiliza apa. La boli vechi si serioase, ca si la imbolnavirile de data recenta, tratamentul cu apa s-a constatat ca are succes – lucru documentat de o societate medicala japoneza, care recomanda vindecare 100% pentru urmatoarele boli: -dureri de cap, dureri in corp, sistemul cardio, artrita, puls accelerat, epilepsie, grasime excesiva, astm bronsic, tuberculoza, meningita, boli de rinichi si urinare, vomisment, gastrita, diaree, hemoroizi, diabet, constipatie, toate bolile de ochi, boli ale uterului, cancer si boli ale urechii, nasului si gatului. METODA DE TRATAMENT 1. Cand va sculati de dimineata, inainte sa va spalati pe dinti, beti 4 x 160ml pahare cu apa 2. Spalati si curatati gura, dar nu mancati sau beti nimic timp de 45 de minute 3. Dupa 45 minute, puteti manca si bea normal. 4. Dupa 15 minute de mic dejun, pranz si cina, nu mancati si nu beti nimic timp de 2 ore 5. Cei care sunt batrani sau bolnavi si nu pot bea 4 pahare cu apa, la inceput pot pleca de la putina apa si sa creasca treptat, pana la 4 pahare pe zi.. 6. Metoda de tratament de mai sus vindeca pe cei cu afectiuni, iar cei fara afectiuni care urmeaza acest tratament se pot bucura de o viata plina de sanatate. Iata lista cu numarul de zile de tratament necesare pentru a vindeca controla reduce principalele boli: 1. Tensiune arteriala mare- 30 zile 2. Gastrita - 10 zile 3. Diabet - 30 zile 4. Constipatia - 10 zile 5. Cancer - 180 zile 6. TB (tuberculoza)- 90 zile 7. Pacientii cu artrita ar trebui sa urmeze tratamentul de mai sus numai 3 zile in prima saptamana, si din a 2-a saptamana in continuare- zilnic. Aceasta metoda de tratament nu are efecte adverse, si totusi la inceputul tratamentului s-ar putea sa trebuiasca sa urinati de cateva ori. Bine ar fi sa puteti continua tratamentul acesta, facand din el o rutina in viata dv. Beti apa si veti ramane sanatos si activ. CEVA FOARTE IMPORTANT: Chinezii si japonezii beau ceai fierbinte la masa si nu apa rece. Poate ca e momentul sa adoptam obiceiul lor de a bea in timp ce mananca !!! Nu avem nimic de pierdut, ci numai de castigat. Atentie: pentru aceia carora le place sa bea apa rece, acest articol vi se aplica si dumneavoastra. E poate placut sa bei o ceasca de apa rece dupa ce mananci, insa apa rece va solidifca grasimile din ceea ce tocmai ati mancat. Va incetini digestia. Odata ce “sedimentul”(reziduurile lichide) reactioneaza cu mediul acid, se va rupe si va fi absorbit de intestine mai rapid decat mancarea solida. Se va depune pe intestin, captusindu-l, foarte curand, transformantu-se in grasimi si ducand la cancer. Este cel mai bine sa bei supa fierbinte sau apa calda dupa ce mananci. DESPRE INFARCT: Femeile ar trebui sa stie ca nu toate simptomele unui infarct se rezuma la durere in bratul stang. Constientizati cand simtiti o durere intensa in linia maxilarelor. Puteti sa nu aveti niciodata prima durere in piept, in cursul unui atac de cord. Greata si transpiratiile intense sunt, si ele, simptome obisnuite. 60% din persoanele care au un atac de cord in timp ce dorm, nu se trezesc. Durerea de maxilare va poate trezi din somn profund. Sa aveti grija sa constientizati. Cu cat stiti mai multe, cu atat aveti mai multe sanse de supravietuire. Cardiologul spune ca daca toti aceia care afla aceste lucruri, le impartasesc mai departe cuiva pe care-l cunosc, in acest fel salvam cel putin o viata !"
Gheorghe Petre @ 17-Nov-2012
"alimentatia acestui popor a fost corecta pana in anii 90,cand pe piata noua din Romania,sau aruncat tot ce e mai rau in chimia alimentara,trebuie sa fim rationali,sa incercam sa mentinem traditiile romanesti,in alimentatie,ex.(mierea de albine ca indulcitor,sau zeama de varza,etc.),sunt multe lucruri de care me-am debarasat si am gresit,pacat."
Elena Pleter @ 17-Nov-2012
"Da,chiar sunt surprinsa ca unele combinatii de alimente ,pe care eu le consideram bune sunt de fapt ne recomandate . Multumesc pentru recomandari si mai ales pentru explicatii."
Joe @ 16-Nov-2012
"eu spun ca astfel de articole NU trebuie scrise niciodata!"
sebby @ 16-Nov-2012
"Fiti seriosi...Eu lucrez ca bucatar in Italia unde mancarea de baza sunt pastele cu sos de rosii si branzeturi."
uca neagu @ 16-Nov-2012
"ce puteti spune de laptele de soia cu cereale?"
clin @ 16-Nov-2012
"Eu combin dimineata cerealele cu ceai indulcit, minunat!"
Samson Aurora @ 16-Nov-2012
"Foarte interesante articolele dvs"
marinescu persida @ 16-Nov-2012
"Foarte bine prezentat, scurt si la obiect. Simteam ca anumite combinatii imi faceau rau dar nu stiam cauza. Multumesc! Acum nu le voi mai face."
ilie violeta @ 16-Nov-2012
"Multumim mult pentru sfaturi ! Va mai asteptam !"
mihalcea mihaela @ 15-Nov-2012
"Interesant subiect. Nu se bea apa in timpul mesei, si nici dupa masa, apoi nu se amesteca fructele acide cu cele dulci. Cele acide se pot amesteca intre ele, insa cele dulci singure."
bujor florina @ 14-Nov-2012
"dar de mamaliga ce spuneti? cu ce trebuie mancata si in cate cantitati?"
Ana Milea @ 12-Nov-2012
"Foarte util, multumim, faceam unele dintre aceste combinatii, in special laptele cu banane si pastele cu rosii."
Claudia Popescu @ 12-Nov-2012
"Da, sunt cateva combinatii gresite de alimente pe care sa le eviti tu ca adult. Desigur, bine ar fi ca si la gradinita sa se evite aceste combinatii. Spre exemplu, fiica mea primeste iaurt cu fructe. Nu sunt de acord si voi incerca sa discut cu cei de la gradinita sa schimbe aceasta combinatie. As vrea sa stiu ce parere aveti despre combinatia carne + paine. Multumesc, Claudia"
Carmen Nausica @ 21-Oct-2012
"e bine de tinut minte si mai e de adaugat combinatia bomba cartofi prajiti si friptura"

Cele mai citite articole

Un stil de viata activ si o alimentatie sanatoasa reprezinta preocuparile principale ale noastre. ...
Incaltamintea inconfortabila, statul prelungit in picioare sau la birou, expunerea la caldura si ...
Atunci cand suntem suparati pe cineva, efervescenta momentului nu trebuie sa ne determine sa ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Salut,Sunt Adrian si am o Mare Problema cu Țigări-le fumez de foarte mult timp ...
Nu aveti dreptate cu slabitul, este invers ingrasa, eu am facut cura, doua saptamani in fiecare ...
De 2 zile am inceput si eu sa beau ... abia astept sa vad daca da rezultate si la mine, va tin la ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton