De ce ne ingrasam in anotimpul rece

Esti programata asa de mii de ani de istorie

In copilaria omenirii, stramosii nostri trebuiau sa se ingrase pentru a face fata iernii, caci atunci nu prea aveau mancare la dispozitie. Slabanogii nu prea aveau sanse de supravietuire, asa ca organismul nostru este inca programat genetic sa-si conserve energia cand este frig, pentru ca este natural sa evitam arderea mai multor calorii decat este necesar. Cu toate ca, in timpurile moderne, stocarea caloriilor duce la un numar in plus la haine si nu ajuta la supravietuire.

Ti-ai pierdut simtul echilibrului in timpul sarbatorilor

Ai mancat pe rupte, ai baut pe masure, te-ai obisnuit cu placinte si cozonaci. Daca ti-ai facut toate placerile de sarbatori,e xista pericolul sa cazi in ceea ce psihologii numesc "gandirea totul sau nimic". In loc sa realizezi ca ai avut o zi mai proasta, te gandesti ca, daca ai gresit o data, poti sa mergi in continuare la fel, ca „mai e pana la primavara”.

Te uiti mult la TV

Posibilitatea de a iesi in oras — fie la o cina, la un film sau prin oras cu prietenii – este mult mai putin atragatoare cand termometru e-nghetat. Odata ce vine iarna, stai mai mult in casa si te uiti din ce in ce mai mult la TV, recuperand toate serialele premiate pe care le-ai pierdut in ultima vreme. Te ingrasi daca stai prea mult in fata ecranului pentru ca mananci fara sa gandesti. Zici ca rontai un pic, dar nu-ti mai dai seama ce faci.

Faci mai putin sport

Studiile arata ca ne ducem cel mai mult la sala la inceputul anului si toamna, februarie fiind luna in care cei mai multi dintre noi prefera sa stea acasa. Uitam si de ce ne-am propus de Anul Nou, vara este inca departe, asa ca nu suntem motivate.

Vremea te deprima

Cand iesi afara si te intampina o zi frumoasa, zambesti by default. Se pare ca mancam mai mult cand suntem tristi, iar lipsa soarelui atrage depresia. O stare proasta ne face sa ne aruncam asupra carbohidratilor, caci aceste calorii ne fac sa ne simtim bine, chiar daca jumatate ed ora mai tarziu ne e foame din nou.

Este mai greu sa gasim produse proaspete

Daca nu sunt capsuni la aprozar, mai bine iei un strudel de langa. In orice caz, orice produs proaspat este mai scump iarna, asa ca ocolim cu gratie tot ce putem.

 

de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.