Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

In ce consta Dieta Paleo?

In ce consta Dieta Paleo?
In ce consta Dieta Paleo?

Dieta Paleo, cunoscuta si sub denumirea de "dieta oamenilor cavernelor" este cea mai in voga dieta a momentului. Adeptii acestei diete consuma fructe si legume proaspete, nuci, seminte, peste si fructe de mare. Potrivit specialistilor in nutritie, scade cu pana la 50% riscul de cancer intestinal.


Dieta Palea a atras atentia publicului in momentul in care a fost lansata cartea "The Paleo Diet: Lose Weight and Get Healthy by Eating the Food You Were Designed to Eat", scrisa de Loren Cordain.

Dieta Paleo este inspirata din stilul de viata al oamenilor preistorici, care se hraneau doar cu legume, oua, fructe de padure si peste.
Principiul dupa care se ghideaza aceasta dieta este acela de a te consuma alimente naturale, neprocesate, bogate in substante nutritive.

Sunt excluse din alimentatie produsele lactate, painea, pastele, alimentele de tip fast food, bauturile alcoolice, cafea, cu alte cuvinte, tot ce nu exista in meniul oamenilor preistorici.

Megan Fox si Matthew McConaughey se numara printre vedetele care au reusit sa slabeasca foarte mult cu ajutorul acestei diete.
Dieta Paleo prezinta anumite similaritati cu o alta dieta celebra, Atkins, care presupune renuntarea la carbohidrati.

Cel mai important aspect al ambelor diete consta in faptul ca ele incearca sa evite produsele alimentare moderne, cele din viata de zi cu zi, precum painea, cartofii, pastele si orezul, mizand in schimb pe un aport mare de proteine care provin din carne slaba, peste si oua.


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.33 din 5 - 3 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre peste

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fructe de mare

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre legume

Spune-ne opinia ta despre "In ce consta Dieta Paleo?"



3 + 6 =

Cele mai citite articole

Un stil de viata activ si o alimentatie sanatoasa reprezinta preocuparile principale ale noastre. ...
Incaltamintea inconfortabila, statul prelungit in picioare sau la birou, expunerea la caldura si ...
Atunci cand suntem suparati pe cineva, efervescenta momentului nu trebuie sa ne determine sa ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Salut,Sunt Adrian si am o Mare Problema cu Țigări-le fumez de foarte mult timp ...
Nu aveti dreptate cu slabitul, este invers ingrasa, eu am facut cura, doua saptamani in fiecare ...
De 2 zile am inceput si eu sa beau ... abia astept sa vad daca da rezultate si la mine, va tin la ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton