SuntFericita

Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Orez cu legume, ciuperci si castravete

de SuntFericita.ro la

Orez cu legume, ciuperci si castravete

O reteta vegetariana, usoara, cu orez, morcovi, ciuperci, perfecta pentru o cina rapida.

Ingrediente:
100 g orez
2 morcovi
1 praz
100 g ciuperci
5 linguri supa de legume
frunze de patrunjel
1 castravete

Preparare:
Orezul se fierbe timp de 20 de minute in apa cu sare. Morcovul, prazul, ciupercile se taie si se frig nitel in tigaie, cu o lingura de ulei si supa. Orezul se pune pe farfurie, se pun legumele deasurpra si se orneaza cu patrunjel tocat si felii de castravete.

Bucatareala placuta!

Te-ai abonat la newsletterul SuntFericita?

Descarca GRATUIT "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Orez
Morcovi
Patrunjel
Castravete
Praz

Articole similare

Incearca dieta cu dovlecei pentru o silueta perfecta!

Incearca dieta cu dovlecei pentru o silueta perfecta!
Dovlecelul este o leguma bogata in nutrienti, foarte eficienta in curele de slabire. Acesta furnizeaza organismului vitamina A, vitamine din ... [detalii]

Cum iti dai seama ca bebelusul trece printr-un puseu de crestere

Cum iti dai seama ca bebelusul trece printr-un puseu de crestere
Puseurile de crestere sunt perioade de timp, de regula scurte, in care bebelusul se inalta si ia in greutate rapid. Puseele de crestere sunt o parte ... [detalii]

Baia, camera favorita?

Baia, camera favorita?
Oamenii tind sa vada baia ca pe o incapere mai putin importanta a casei, trimitandu-si astfel energiile pozitive si creatoare inspre alte incaperi ... [detalii]

Care este mai dietetic?

Care este mai dietetic?
Orez cu legume vs. Mancare de linte Prin seria “Care este mai dietetic” ne propunem sa va oferim o perspectiva corect fundamentata ... [detalii]

Ce mancam in Saptamana Mare? 10 retete de post

Ce mancam in Saptamana Mare? 10 retete de post
In perioada postului este esential sa avem un program nutritional echilibrat si sanatos. Potrivit nutritionistului Lygia Alexandrescu, dieta trebuie ... [detalii]

Ultimele articole

Avantajele de a rezerva o vacanta printr-o agentie de turism: de ce este mai sigur?

Avantajele de a rezerva o vacanta printr-o agentie de turism: de ce este mai sigur?
Planificarea unei vacante ridica aproape mereu aceeasi dilema: rezervi totul singur sau apelezi la o agentie de turism? Ambele variante pot ... [detalii]

Start energic: 5 idei rapide de mic-dejun satios pentru femei

Start energic: 5 idei rapide de mic-dejun satios pentru femei
Un mic-dejun nutritiv si energizant, pregatit rapid, este o masa care combina proteine, fibre si carbohidrati complecsi, pentru ca dimineata ta ... [detalii]

Proteine vegetale – Ghid complet despre beneficii, surse si cum le alegi corect

Proteine vegetale – Ghid complet despre beneficii, surse si cum le alegi corect
In ultimii ani, interesul pentru proteine vegetale a crescut semnificativ, atat in randul persoanelor care urmeaza o dieta vegetariana sau vegana, ... [detalii]

Cum sa iti ajuti copilul sa obtina nota 10 la Evaluarea Nationala clasa a VIII-a

Cum sa iti ajuti copilul sa obtina nota 10 la Evaluarea Nationala clasa a VIII-a
Evaluarea Nationala de la finalul clasei a VIII-a este un moment decisiv, iar succesul nu vine din intamplare, ci din antrenament corect, constant si ... [detalii]

5 metode verificate prin care iti salvezi diminetile si parul cand esti pe fuga

5 metode verificate prin care iti salvezi diminetile si parul cand esti pe fuga
Te-ai trezit vreodata cu senzatia ca parul tau are propria personalitate si ca acea personalitate este una extrem de dificila? Stim toate scenariul: ... [detalii]

Mai multe articole despre orez

Articole similare

Slabeste rapid asa

Slabeste rapid asa
Stim cu toate povestea: ti-ai propus sa slabesti si iti numeri fiecare calorie. Dar curand de tot, mananci briose si merdenele la birou, iesi in oras ... [detalii]

Stii cum sa gatesti vinetele?

Stii cum sa gatesti vinetele?
100 g de vinete contin 24 calorii, 14 microg acid folic, 93 g apa, 26 microg caroten, 1 g proteine, 8 mg calciu, 4 g zaharuri, 18 mg fosfor, 200 mg ... [detalii]

Vrei sa fii o persoana fericita in fiecare zi? Atunci asigura-te ca faci aceste lucruri

Vrei sa fii o persoana fericita in fiecare zi? Atunci asigura-te ca faci aceste lucruri
Pentru ca suntem mult prea aglomerati cu activitatile zilnice pe care trebuie sa le ducem la bun sfarsit, de multe ori uitam sa apreciem cu adevarat ... [detalii]

Ajuta-ti organismul sa scape de toxine: top alimente detoxifiante

Ajuta-ti organismul sa scape de toxine: top alimente detoxifiante
Ce ar fi ca anul acesta sa invingem astenia de primavara printr-o cura de detoxifiere care sa ne intareasca organismul slabit si lipsit de vitamine ... [detalii]

Vrei o alimentatie BIO? Fereste-te de aceste alimente!

Vrei o alimentatie BIO? Fereste-te de aceste alimente!
Alimentatia BIO ne aduce beneficii uriase pentru mentinerea unei sanatati de fier. Cu toate acestea, din cauza tentatiilor de pe piata, eforturile de ... [detalii]

Ultimele articole

Salate pentru o digestie sanatoasa si energie de durata

Salate pentru o digestie sanatoasa si energie de durata
Salatele reprezinta una dintre cele mai simple si eficiente solutii pentru a oferi corpului nutrienti esentiali, vitamine, minerale si antioxidanti. ... [detalii]

Dieta anti-cancer: Ce alimente combat inflamatia si protejeaza celulele

Dieta anti-cancer: Ce alimente combat inflamatia si protejeaza celulele
Desi nu exista un aliment miraculos care sa garanteze protectia absoluta impotriva cancerului, studiile arata ca anumite categorii de alimente contin ... [detalii]

Remedii naturale pentru dinti frumosi, albi si sanatosi

Remedii naturale pentru dinti frumosi, albi si sanatosi
Un zambet sanatos si luminos se obtine in primul rand printr-o igiena orala corecta, dar exista si remedii naturale care pot ajuta la mentinerea ... [detalii]

Dieta impotriva cancerului: Mananca inteligent pentru o viata lunga si sanatoasa

Dieta impotriva cancerului: Mananca inteligent pentru o viata lunga si sanatoasa
E bine sa stim, chiar de la inceput, ca nu exista o solutie simpla sau un aliment perfect care sa ne protejeze in totalitate de boli. Totusi, felul ... [detalii]

Dieta la ore fixe: Ce presupune, avantaje, dezavantaje si plan alimentar pentru 3 zile

Dieta la ore fixe: Ce presupune, avantaje, dezavantaje si plan alimentar pentru 3 zile
Dieta la ore fixe este o metoda eficienta de a-ti imbunatati stilul de viata fara restrictii drastice. Respectarea unui program alimentar regulat ... [detalii]

Mai multe articole despre morcovi

Articole similare

Prevenirea osteoporozei: ce sa mananci si ce sport sa practici pentru a avea un aport mai mare de calciu

Prevenirea osteoporozei: ce sa mananci si ce sport sa practici pentru a avea un aport mai mare de calciu
Calciul este foarte important pentru sanatatea noastra, in special a oaselor. Se stie deja ca osteoporoza pate fi combatuta printr-un aport mai mare ... [detalii]

Reteta pentru vegetarieni: Salata de quinoa

Reteta pentru vegetarieni: Salata de quinoa
Ai mancat vreodata salata de quinoa? Daca nu, ar trebui sa incerci! Quinoa se poate folosi la prepararea tuturor felurilor de mancare: supe, ... [detalii]

Slabeste cu dieta finlandeza

Slabeste cu dieta finlandeza
Aceasta dieta a fost creata la cererea Guvernului finlandez pentru a ajuta locuitorii supraponderali sa slabeasca cat mai rapid posibil si se bazeaza ... [detalii]

Ficatei de pui cu ceapa si smantana

Ficatei de pui cu ceapa si smantana
Ingrediente: 900g ficatei, 1 pahar ulei, 3 cepe, 4 catei de usturoi, 1 lingura faina, 100 ml smantana, 1 pahar ... [detalii]

Cele mai sanatoase legume si verdeturi pentru detoxifierea de primavara

Cele mai sanatoase legume si verdeturi pentru detoxifierea de primavara
Primavara este cel mai bun sezon pentru o detoxifiere profunda si eficienta. Nu de alta, dar este sezonul in care gasim cele mai bune plante ... [detalii]

Ultimele articole

Idei de sandvisuri sanatoase si hranitoare: Ce poti sa mananci la birou

Idei de sandvisuri sanatoase si hranitoare: Ce poti sa mananci la birou
Diminetile agitate si pauzele de pranz grabite nu trebuie sa insemne compromisuri in alimentatie. Cu putina inspiratie si cateva ingrediente simple, ... [detalii]

Retete rapide si sanatoase cu ingrediente de sezon: ce mananci cand vrei ceva usor

Retete rapide si sanatoase cu ingrediente de sezon: ce mananci cand vrei ceva usor
Primavara e momentul ideal sa-ti reimprospatezi obiceiurile alimentare. Dupa o iarna lunga si grea, simti nevoia de ceva mai usor, mai proaspat, mai ... [detalii]

Postul Pastelui 2025. Cand incepe si cand e dezlegare la peste in Postul Mare

Postul Pastelui 2025. Cand incepe si cand e dezlegare la peste in Postul Mare
Postul Pastelui este o perioada importanta pentru multi crestini din intreaga lume, un timp de reflectie, rugaciune si purificare spirituala. Pe ... [detalii]

Dieta vegetariana: Cum sa slabesti sanatos si echilibrat

Dieta vegetariana: Cum sa slabesti sanatos si echilibrat
Iti doresti sa ai mai multa energie, sa iti mentii greutatea sub control si sa iti imbunatatesti sanatatea? Dieta vegetariana poate fi exact ceea ce ... [detalii]

Dieta cu supa de varza: Cum poti slabi pana la 7 kg in 7 zile

Dieta cu supa de varza: Cum poti slabi pana la 7 kg in 7 zile
Daca vrei sa scapi rapid de cateva kilograme si sa iti simti corpul mai usor, dieta cu supa de varza ar putea fi exact ceea ce cauti! Este una dintre ... [detalii]

Mai multe articole despre patrunjel

Articole similare

Cele 8 alimente care ard grasimea abdominala!

Cele 8 alimente care ard grasimea abdominala!
Pentru a scapa de grasimea din jurul taliei este important sa mancati sanatosi si sa faceti exercitii fizice. Grasimea abdominala este asociata cu ... [detalii]

Top alimente care baloneaza: iata care este solutia!

Top alimente care baloneaza: iata care este solutia!
Gaze intestinale, abdomen umflat, senzatie de prea plin? Iti sunt cunoscute aceste simptome, in special dupa mesele mai copioase? Atunci trebuie sa ... [detalii]

Tratamente pentru porii dilatati: 9 ingrediente simple si eficiente

Tratamente pentru porii dilatati: 9 ingrediente simple si eficiente
Porii dilatati nu reprezinta o simpla problema estetica, ci contribuie si la aparitia acneei si a punctelor negre. Aspectul acestora se inrautateste ... [detalii]

Curatarea colonului - top 7 alimente ajutatoare

Curatarea colonului - top 7 alimente ajutatoare
Consumul de alimente procesate sau mult prea grele poate duce la blocarea colonului, moment in care isi pot face aparitia parazitii, dar si ... [detalii]

De ce ar trebui sa iubim dovleceii

De ce ar trebui sa iubim dovleceii
Dovleceii fac parte din familia dovleacului si sunt veri buni cu castravetele. Tocmai de aceea, au multe insusiri comune. Nu se stie exact unde au ... [detalii]

Ultimele articole

Retete rapide si sanatoase cu ingrediente de sezon: ce mananci cand vrei ceva usor

Retete rapide si sanatoase cu ingrediente de sezon: ce mananci cand vrei ceva usor
Primavara e momentul ideal sa-ti reimprospatezi obiceiurile alimentare. Dupa o iarna lunga si grea, simti nevoia de ceva mai usor, mai proaspat, mai ... [detalii]

TOP 5 retete de salate simple si delicioase - Inspiratie pentru mese rapide

TOP 5 retete de salate simple si delicioase - Inspiratie pentru mese rapide
Salatele sunt alegerea perfecta atunci cand vrei o masa echilibrata, rapida si delicioasa. Sunt versatile, usor de preparat si pline de nutrienti ... [detalii]

Pranzuri rapide si sanatoase pentru birou: Retete simple si delicioase

Pranzuri rapide si sanatoase pentru birou: Retete simple si delicioase
Aceste idei de pranz sunt nu doar sanatoase, ci si foarte gustoase, fiind concepute pentru a oferi energie si satietate pe parcursul zilei. Cu putina ... [detalii]

Detoxifierea de vara: retete de smoothie si sfaturi practice pentru o silueta de vis

Detoxifierea de vara: retete de smoothie si sfaturi practice pentru o silueta de vis
Detoxifierea de vara este o oportunitate excelenta de a-ti revitaliza corpul. Prin integrarea smoothie-urilor detoxifiante in dieta ta si prin ... [detalii]

Cum sa iti hidratezi pielea dupa plaja: Sfaturi pentru un rasfat de vara

Cum sa iti hidratezi pielea dupa plaja: Sfaturi pentru un rasfat de vara
Vara este sezonul perfect pentru a te bucura de plaja si soare, dar expunerea la razele UV, apa sarata a marii si nisipul fierbinte pot afecta ... [detalii]

Mai multe articole despre castravete

Articole similare

3 Supe detoxifiante ideale pentru pranz

3 Supe detoxifiante ideale pentru pranz
Inceputul primaverii este momentul ideal pentru o cura scurta de detoxifiere. Am trecut de perioada sarbatorilor de iarna, de momentele in care ... [detalii]

Cum se poate echilibra si alcaliniza organismul?

Cum se poate echilibra si alcaliniza organismul?
Dieta bazata pe alimente alcaline are o multime de beneficii asupra sanatatii. Pentru persoanele interesate sa scape de kilogramele in exces si in ... [detalii]

Fructele si legumele detoxifianti hepatici si biliari

Fructele si legumele detoxifianti hepatici si biliari
Rareori o leguma sau un fruct este exclusiv stimulant hepatic sau biliara. Important este sa facem distinctia pentru a putea individualiza mai bine ... [detalii]

Constipatia la copii: cauze si solutii

Constipatia la copii: cauze si solutii
Constipatia, adica eliminarea rara si dificila a scaunelor, este o problema frecvent intalnita in randul copiilor. Aceasta se poate manifesta prin ... [detalii]

Slabeste sanatos cu supe delicioase!

Slabeste sanatos cu supe delicioase!
Dieta... Suntem sau nu suntem in forma, o schimbare a obiceiului personal privind alimentatia este oricand binevenita pentru o perioada limitata de ... [detalii]

Ultimele articole

Sanatatea incepe din interior: 4 piloni pentru un microbiom intestinal echilibrat si o stare de bine generala

Sanatatea incepe din interior: 4 piloni pentru un microbiom intestinal echilibrat si o stare de bine generala
In ultimii ani, unul dintre cele mai fascinante subiecte din lumea sanatatii si a starii de bine este microbiomul intestinal. Considerat de multi ... [detalii]

Diversificarea pas cu pas: Primele alimente pentru bebelusi

Diversificarea pas cu pas: Primele alimente pentru bebelusi
In primele 6 luni de viata, laptele matern este esential pentru cresterea armonioasa a bebelusului, iar pe langa hrana, induce si o senzatie de ... [detalii]

Gastrita - care sunt Simptomele si ce Tratamente exista?

Gastrita - care sunt Simptomele si ce Tratamente exista?
Gastrita reprezinta inflamatia mucoasei stomacului. Exista mai multe tipuri de gastrita, avand ca agenti determinanti o multitudine de factori, insa ... [detalii]

Ce trebuie sa stii cand cumperi o caciula de blana pentru prima data?

Ce trebuie sa stii cand cumperi o caciula de blana pentru prima data?
Iarna este un anotimp special datorita albului sau imaculat, momentelor petrecute alaturi de cei dragi, luminitelor, colindelor sau mirosului ... [detalii]

Vacanta in Romania - cele mai spectaculoase locuri pe care sa le vizitezi

Vacanta in Romania - cele mai spectaculoase locuri pe care sa le vizitezi
Cu toate ca deseori preferam destinatiile de vacanta de peste hotare, Romania este tara cu o multime de locuri frumoase, care merita cu adevarat ... [detalii]

Mai multe articole despre praz

Cele mai citite articole

Ce fructe si legume apar primavara. Ce sa mananci in martie, aprilie si mai

Fructele si legumele de primavara sunt printre cele mai sanatoase alimente, deoarece sunt proaspete ...

Menopauza moderna: cum iti pastrezi energia si feminitatea

Cand vine vorba de sanatatea feminina, un lucru este sigur: nu trebuie sa mai existe subiecte tabu. ...

Cum poti trai fericita alaturi de familia ta: Sfaturi pentru o viata armonioasa

Familia este acel loc in care ne simtim in siguranta, unde iubirea si sprijinul ne fac sa ne simtim ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Mai

Menopauza explicata simplu: Ce se intampla in corpul tau si cum iti recapeti echilibrul zilnic

Ce alimente poti consuma seara fara sa te ingrasi?

Alimente anti-imbatranire recomandate pentru o dieta echilibrata

Uleiul de avocado: Beneficii, proprietati si utilizari

3 retete de inghetata cu putine calorii pe care le vei face toata vara

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit