Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Probleme cu colesterolul? Iata alimentul perfect!

Probleme cu colesterolul? Iata alimentul perfect!
Probleme cu colesterolul? Iata alimentul perfect!

Nucile aduc numeroase beneficii organismului, datorita acizilor grasi, vitaminelor si mineralelor pe care le contin. Potrivit unui studiu american, includerea nucilor in regimul alimentar permite scaderea colesterolului.


Nucile contribuie la prevenirea bolilor cardiovasculare. Prin continutul de acizi grasi omega 3 scad nivelul de colesterol rau si imbunatatesc circulatia sangelui. Asadar, nucile mentin arterele flexibile, inima sanatoasa si previn aparitia atacului cerebral.

La studiul realizat de cercetatorii de la Universitatea Yale au participat 112 persoane, care au fost impartite in doua grupe. Primul grup a urmat un regim sarac in calorii (care a inclus si nuci), in timp ce al doilea grup a consumat ce a dorit.

Dupa 6 luni, cercetatorii au constatat o scadere a colesterolului rau (LDL) si a colesterolului global in cazul persoanelor care consumasera zilnic nuci.

Nutritionistii le recomanda cu incredere, fie ca gustare intre mesele principale, fie ca ingredient in diferite preparate culinare.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala Culegere exercitii rezolvate la matematica clasa a VIII-a


Prin Culegerea de probleme si exercitii copilul tau si matematica vor deveni cei mai buni prieteni Vei spune poate ca ai biblioteca plina ochi de carti si culegeri de matematica din toate timpurile mai de pe vremea ta cand Gheba si Petrica dadeau de furca micilor matematicieni sau mai recente raportate la noile programe...

Oferta Speciala
valabila 48h


Beneficiile pentru sanatate ale nucilor pecan>>

Nucile sunt o gustare excelenta la birou si sunt o sursa de antioxidanti, minerale si vitamine. Pot fi incluse in orice dieta de slabit deoarece contin fibre si proteine, substante nutritive care mentin senzatia de satietate mai mult timp.

Iata 3 retete ideale pentru pranz sau cina:

- Salata de fenicul cu mere si nuci

- Salata cu nuci si branza de capra

- Salata cu gorgonzola, pere si nuci

Foto: pixabay.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.16 din 5 - 22 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre nuci

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre colesterol

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre antioxidanti

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre boli cardiovasculare

Spune-ne opinia ta despre "Probleme cu colesterolul? Iata alimentul perfect!"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


2 + 5 =

Cele mai citite articole

Iti doresti sa renunti la fumat, insa nu reusesti? Descopera in articol care sunt cele mai ...
Ceaiul rooibos ofera numeroase beneficii pentru sanatate. Descopera in articol care sunt acestea!
Eugen Ionescu a fost un scriitor de limba franceza originar din Romania si membru al Academiei ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Vreau să-i mulțumesc domnului Bubuza că mi-a adus înapoi fostul meu iubit, iubitul meu și ...
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0