Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Tarta de spanac cu ricotta

de Claudia Dorneanu la

Tarta de spanac cu ricotta

Usor de pregatit si foarte gustoasa, aceasta tarta are un rol important in detoxifierea organismului.

Este foarte buna mai ales primavara cand ajuta cu succes la revigorarea organismului slabit in timpul iernii.

Ingrediente:

200 g spanac
450 g branza ricotta
2 oua
2 linguri cu parmezan ras
piper

Mod de preparare:

Separa in doua vase galbenusurile de albusuri. Bate albusurile spuma si lasa-le deoparte. Amesteca apoi galbenusurile cu branza ricotta, cu spanacul tocat si cu parmezanul. Adauga apoi albusurile spuma si mai amesteca din nou pentru omogenizare. Toarna amestecul astfel obtinut intr-un vas yena si da-l la cuptor pentru 30 de minute. Se condimenteaza cu piper cand e gata.

Pofta buna!

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori

50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori

Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 4.75 din 5 - 4 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Tarta
Ricotta
Spanac
Parmezan

Articole similare

Tarta cu pere si scortisoara

TARTA cu pere si scortisoara
Un desert de iarna, pentru ca se face initial cu fructe din compot, insa se poate incerca si toamna, cand perele zemoase sunt tocmai coapte si gata ... [detalii]

Reteta zilei: Crema Mascarpone

Reteta zilei: Crema Mascarpone
Iata un desert savuros, cu o textura moale si o aroma delicata! Descopera si tu gustul savuros al cremei Mascarpone![detalii]

Sanatatea sanilor: Vindeca-te prin alimentatie

Sanatatea sanilor: Vindeca-te prin alimentatie
Tehnic vorbind, sanii sunt o parte a corpului formata din tesut adipos, glande si colagen. Psihosocial insa, sanii sunt mult mai mult. Nu intram in ... [detalii]

Tarta de pere si mere

TARTA de pere si mere
Te gandesti sa prepari un desert delicios pentru familia ta, insa ai ramas fara idei? Bonus, nu ai de gand sa petreci nici foarte mult timp in ... [detalii]

Gandurile unei femei mature: Domnu' Tavi

Gandurile unei femei mature: Domnu' Tavi
Fac parte din categoria celor care merg destul de des cu taxiul. Nu sunt o soferita de mare clasa, asa ca prefer sa nu pun bucuresteanul nevinovat in ... [detalii]

Ultimele articole

Strugurii si sistemul imunitar: Cum sa va mentineti sanatatea in acest sezon

Strugurii si sistemul imunitar: Cum sa va mentineti sanatatea in acest sezon
Strugurii nu sunt doar deliciosi, ci si plini de beneficii pentru sanatatea noastra. Cu un continut bogat de nutrienti, capacitatea de a ajuta la ... [detalii]

Cum poti introduce avocado in dieta ta: 5 retete delicioase

Cum poti introduce avocado in dieta ta: 5 retete delicioase
Avocado este o sursa excelenta de grasimi sanatoase, fibre, vitamine si minerale, asa ca este o alegere excelenta pentru a fi integrat in dieta ta. ... [detalii]

Ce deserturi sa alegi pentru o aniversare organizata acasa: 4 exemple

Ce deserturi sa alegi pentru o aniversare organizata acasa: 4 exemple
Organizarea evenimentelor aniversare acasa este o optiune ideala pentru cei care prefera spatiile intime, pe care le pot decora dupa propriul gust si ... [detalii]

11 cele mai apreciate deserturi ale romanilor

11 cele mai apreciate deserturi ale romanilor
Imaginatia noastra nu are limite atunci cand vine vorba de dulciuri, unele dintre preparatele culinare care pur si simpla incanta papilele gustative. ... [detalii]

5 prajituri delicioase pe care trebuie sa le incerci

5 prajituri delicioase pe care trebuie sa le incerci
Ne indulcesc zilele cu gustul lor deosebit. Fie ca sunt cu ciocolata, vanilie, ori cu branza, prajiturile fac parte din viata noastra. Le savuram ... [detalii]

Mai multe articole despre tarta

Articole similare

Dieta vegetariana pentru a pierde in greutate

Dieta vegetariana pentru a pierde in greutate
Pentru a pierde in greutate, uneori incerci orice varianta despre care ai aflat din diverse surse ca este eficienta. Insa nu toate dietele au ... [detalii]

Penne cu ricotta si dovleac - reteta lui Jamie Oliver

Penne cu RICOTTA si dovleac - reteta lui Jamie Oliver
"Aceste paste cu ricotta se prepara foarte simplu si sunt pline de savoare", spune Jamie Oliver. Iata care sunt ingredientele necesare ... [detalii]

Rulouri cu spanac

Rulouri cu spanac
Reteta pe care ti-o propunem acum este preferata familiei mele. Este simpla, aratoasa si tare gustoasa. Poate fi tinuta la frigider si, cand o ... [detalii]

Primeste primavara in bucatarie cu o lasagna cu carne si spanac

Primeste primavara in bucatarie cu o lasagna cu carne si spanac
Martie a venit aici si deja a adus vremuri mai prietenoase. Soarele iese mai des din nori, iar temperaturile cresc simtitor. E momentul sa alegem si ... [detalii]

Calciu - Ce beneficii ofera pentru organism?

Calciu - Ce beneficii ofera pentru organism?
Calciul ofera numeroase beneficii pentru sanatate, printre care - mentinerea sanatatii osoase si dentare, precum si prevenirea cancerului de colon si ... [detalii]

Ultimele articole

Top 5 branzeturi ideale pentru mentinerea siluetei perfecte

Top 5 branzeturi ideale pentru mentinerea siluetei perfecte
Intr-o lume in care preocuparea pentru sanatate si aspectul fizic devine din ce in ce mai importanta, alegerea alimentelor potrivite joaca un rol ... [detalii]

Alimentatia dupa 40 de ani: ce sa mananci pentru a nu te ingrasa

Alimentatia dupa 40 de ani: ce sa mananci pentru a nu te ingrasa
Dupa varsta de 40 de ani, femeile tind sa castige in greutate atat din cauza schimbarilor hormonale, cat si a lipsei exercitiilor fizice. Pentru a ... [detalii]

Top 7 alimente care cresc masa musculara

Top 7 alimente care cresc masa musculara
Dieta sanatoasa si exercitiile fizice sunt secretul siluetei ideale. Pe langa antrenamentele la sala de fitness, pentru a stimula formarea de tesut ... [detalii]

Top 5 cele mai apreciate branzeturi italiane

Top 5 cele mai apreciate branzeturi italiane
Branza este un ingredient vedeta in bucataria italiana. Parmesanul se presara deasupra pastelor, mozzarela se foloseste pentru pizza, mascarpone este ... [detalii]

Cum poti sa reduci efectele cauzate de intoleranta la lactoza

Cum poti sa reduci efectele cauzate de intoleranta la lactoza
Laptele este unul dinte cele mai hranitoare alimente, cu un continut consistent de proteine, micronutrienti, calciu si carbohidrati. Astfel, nu este ... [detalii]

Mai multe articole despre ricotta

Articole similare

Dieta vegetariana: cum sa te hranesti corect si ce alimente iti asigura un corp sanatos si armonios

Dieta vegetariana: cum sa te hranesti corect si ce alimente iti asigura un corp sanatos si armonios
Conform definitiei standard, vegetarianismul implica o dieta axata pe consumul produselor din plante. Evident, a fi vegetarian nu inseamna doar ... [detalii]

Reteta unui smoothie perfect cu care sa iti incepi ziua!

Reteta unui smoothie perfect cu care sa iti incepi ziua!
Dulci, cremoase si delicioase, smoothie-urile contin multe vitamine si minerale de care organismul tau are nevoie in fiecare zi.[detalii]

Iarba de grau. Beneficii pentru sanatate si modalitati de cultivare

Iarba de grau. Beneficii pentru sanatate si modalitati de cultivare
In ultimul timp se vorbeste din ce in ce mai mult despre iarba de grau ca despre un aliment minune. Aceasta a devenit atat de cunoscuta pentru ca ... [detalii]

Indicele glicemic si importanta sa pentru sanatate

Indicele glicemic si importanta sa pentru sanatate
Indicele glicemic masoara cat de repede este eliberat zaharul din alimente fata de glucoza pura. Rata de eliberare a glucozei a fost notata cu un ... [detalii]

8 Alimente care te protejeaza de gripa si raceala

8 Alimente care te protejeaza de gripa si raceala
Suntem in plin sezon rece, iar gripa sau receala sunt afectiunile cel mai des intalnite. In aceasta perioada, sistemul imunitar este scazut, motiv ... [detalii]

Ultimele articole

Raceala si gripa: Ce vitamine sunt esentiale pentru intarirea imunitatii

Raceala si gripa: Ce vitamine sunt esentiale pentru intarirea imunitatii
In sezonul rece, mentinerea unui sistem imunitar puternic este esentiala pentru a combate eficient racelile si gripa. O dieta bogata in vitamine si ... [detalii]

Cum sa incluzi miezul de nuca in dieta ta zilnica

Cum sa incluzi miezul de nuca in dieta ta zilnica
Miezul de nuca este o sursa excelenta de grasimi nesaturate, proteine si fibre. Acesta contine si o gama larga de vitamine si minerale, inclusiv ... [detalii]

Dieta cu struguri: 4 sfaturi pentru a obtine cele mai bune rezultate

Dieta cu struguri: 4 sfaturi pentru a obtine cele mai bune rezultate
Strugurii sunt bogati in apa (aproximativ 80% din compozitia lor) si fibre, ceea ce ii face un aliment perfect pentru detoxifiere si pierderea in ... [detalii]

5 retete simple si delicioase cu cartofi dulci

5 retete simple si delicioase cu cartofi dulci
Cartofii dulci sunt o sursa excelenta de vitamine, minerale si fibre, fiind in acelasi timp extrem de versatili in bucatarie. Cu gustul lor usor ... [detalii]

Dieta vegetariana: Solutia pentru o silueta sanatoasa si echilibrata

Dieta vegetariana: Solutia pentru o silueta sanatoasa si echilibrata
Astazi, stresul este recunoscut ca generator de boli grave, unele chiar incurabile! Studii si cercetari multiple au demonstrat capacitatea unei diete ... [detalii]

Mai multe articole despre spanac

Articole similare

Reteta pentru oaspeti neasteptati: Spaghetti Carbonara

Reteta pentru oaspeti neasteptati: Spaghetti Carbonara
Tocmai a sosit in oras prietena ta cea mai buna impreuna cu sotul si cei doi baieti ai ei. Sunt in trecere, dar vor sa va vada si pe voi. Ce te faci ... [detalii]

Paste cu sos de rosii

Paste cu sos de rosii
Ingrediente: 400 grame paste, 5-6 rosii coapte, 1 ceapa mica, 4 linguri ulei de masline, cativa catei de usturoi, ... [detalii]

Patratele de parmezan

Patratele de PARMEZAN
Cand nu ai timp mult la dipozitie si vrei sa prepari ceva interesant si gustos, poti pregati patratele de parmezan. Ele pot fi mancate fie ca ... [detalii]

Cele mai bune preparate de pui in stil american

Cele mai bune preparate de pui in stil american
Gastronomia americana inseamna mai mult decat hamburgeri, cartofi prajiti si placinte cu mere. Bucataria americana cuprinde o multime de elemente ... [detalii]

Penne cu ciuperci si rosii

Penne cu ciuperci si rosii
Va invitam sa incercati reteta noastra de penne cu ciuperci si rosii, un preparat care imbina savoarea parmezanului cu aroma busuiocului. Pentru ... [detalii]

Ultimele articole

5 retete simple si delicioase cu cartofi dulci

5 retete simple si delicioase cu cartofi dulci
Cartofii dulci sunt o sursa excelenta de vitamine, minerale si fibre, fiind in acelasi timp extrem de versatili in bucatarie. Cu gustul lor usor ... [detalii]

Care e diferenta dintre probiotice si prebiotice?

Care e diferenta dintre probiotice si prebiotice?
Microbiomul reprezinta totalitatea bacteriilor benefice din organism, localizate la nivelul pielii, cavitatii bucale, intestinului si tractului ... [detalii]

3 retete de paste perfecte pentru serile de toamna

3 retete de paste perfecte pentru serile de toamna
Pastele pot reprezenta o solutie foarte buna de mancare pentru cina, iar simplitatea procesului de preparare le face accesibile oricui. Nici n-ai ... [detalii]

Primeste primavara in bucatarie cu o lasagna cu carne si spanac

Primeste primavara in bucatarie cu o lasagna cu carne si spanac
Martie a venit aici si deja a adus vremuri mai prietenoase. Soarele iese mai des din nori, iar temperaturile cresc simtitor. E momentul sa alegem si ... [detalii]

5 Alimente care sa nu iti lipseasca din bucatarie de sarbatori

5 Alimente care sa nu iti lipseasca din bucatarie de sarbatori
Nu mai este atat de mult timp pana cand gospodinele se vor apuca sa pregateasca preparatele pentru sarbatori. Si pentru ca este nevoie de ... [detalii]

Mai multe articole despre parmezan

Cele mai citite articole

Surse de proteine vegetale - cu ce alimente sa inlocuiesti carnea

Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...

5 ceaiuri care protejeaza rinichii

Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...

Top 5 condimente care te ajuta sa iti imbunatatesti digestia

Imbunatatirea digestiei este un proces de durata, care presupune o grija si o atentie amanuntita in ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Noiembrie

Cum sa includeti porumbul dulce in dieta: 6 idei interesante

5 retete simple si delicioase cu cartofi dulci

TOP alimente pentru raceala: Remedii naturale pentru lupta impotriva virozelor

Probleme cu tiroida? Afla cum sa iti echilibrezi viata si sanatatea!

Ceaiul de macese: 5 beneficii pentru sanatate

Tai Chi si armonia interioara: Cum iti imbunatateste viata aceasta practica

Raceala si gripa: Ce vitamine sunt esentiale pentru intarirea imunitatii

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit