SuntFericita

Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

VIDEO: Reteta de mousse de avocado cu cacao

de Alina Ilie la 2015-03-26

VIDEO: Reteta de mousse de avocado cu cacao

Ingredientul cheie pentru aceasta reteta este fructul de avocado. Ii ofera o consistenta cremoasa si cu siguranta o sa va placa gustul.

Iata o reteta simpla de mousse de avocado, rapida, sanatoasa, perfecta pentru un rasfat culinar de weekend. Daca vrei sa obtii o cantitate mai mare, dubleaza cantitatile. Rasfata-ti simturile cu aceasta crema delicioasa!

Avocado este un fructe minunat pe care nu ar trebui sa il exludem din dieta, avand numeroase beneficii asupra sanatatii. Este o sursa excelenta de grasimi sanatoase, mononesaturate, care scad colesterolul rau, curata arterele si impiedica formarea cheagurilor de sange. Asta se traduce printr-un risc mai mic de boli cardiovasculare, atacuri cerebrale si boli degenerative.

In plus, grasimile continute te ajuta sa slabesti.

Poate fi consumat ca atare, folosit in salata sau la preparea sandwichurilor, a cremelor, etc.

Ingrediente pentru mousse de avocado cu cacao:

- 2 avocado;
- 70 ml lapte;
- 1 lingura de cacao;
- 2 linguri de miere sau sirop de agave;
- un varf de sare;
- extract de vanilie (optional)

Mod de preparare:

Avocado se curata se coaja, se indeparteaza cotorul si se taie miezul in bucati. Se pun toate ingredientele in blender si se mixeaza cateva secunde pana se obtine o pasta fina. Este un desert sanatos, potrivit daca esti la dieta.

Pune in pahare si decoreaza cu fructele preferate.

Foto: draxe.com

Te-ai abonat la newsletterul SuntFericita?

Descarca GRATUIT "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.

Mousse de avocado
Cacao
Desert
Dieta
Avocado

Articole similare

6 fructe cu un continut redus de zahar

6 fructe cu un continut redus de zahar
Daca esti la cura de slabire, iata o lista cu fructele cu un continut redus de zahar pe care e bine sa le incluzi in alimentatia ta.[detalii]

Avocado: 5 beneficii pentru sanatate

Avocado: 5 beneficii pentru sanatate
Avocado este un fruct foarte apreciat pentru calitatile sale extraordinare. Ideal ar fi sa-l consumi cel putin o data pe saptamana.[detalii]

Cat de bun este avocado pentru sanatatea ta

Cat de bun este avocado pentru sanatatea ta
Avocado contine o multime de substante nutritive, precum vitamina A, vitamina C, vitamina B6, vitamina E, vitamina K, acid folic, cupru, potasiu si ... [detalii]

Fructul de avocado: beneficii uimitoare pentru sanatate

Fructul de avocado: beneficii uimitoare pentru sanatate
Avocado este o sursa bogata in vitamina E, potasiu, vitamine din grupul B, vitamina K, acidul folic, vitamina C si fibre, magneziu, mangan, cupru, ... [detalii]

Ultimele articole

Mai multe articole despre mousse de avocado

Articole similare

Bauturi si alimente care pateaza dintii

Bauturi si alimente care pateaza dintii
Chiar daca ne dorim un zambet alb imaculat, de multe ori, in mod involunar, din cauza alimentatiei nepotrivite, dintii nostri se ingalbenesc ori ... [detalii]

Ciocolata - cat de buna este, de fapt, pentru sanatate?

Ciocolata - cat de buna este, de fapt, pentru sanatate?
Singurii antioxidanti din ciocolata sunt cei de tipul pigmentilor, iar bogatia si concentratia in antioxidanti oferita de ciocolata sunt mult ... [detalii]

Desert pentru Ziua Indragostitilor

Desert pentru Ziua Indragostitilor
Vrei sa iti surprinzi iubitul cu un desert savuros? Avem pentru tine reteta ideala: prajitura de ciocolata![detalii]

Momentul adevarului. Parerile unei persoane un peu rebondie, dar simpatica foc (III)

Momentul adevarului. Parerile unei persoane un peu rebondie, dar simpatica foc (III)
In privinta numarului de kilograme din dotare pe persoana fizica, oamenii se impart in categorii multiple. Sunt cei care fie ca au, fie ca nu au cine ... [detalii]

Cum sa integrezi avocado in diverse retete sanatoase

Cum sa integrezi avocado in diverse retete sanatoase
Avocado este o alegere excelenta pentru cei care isi doresc o dieta sanatoasa si echilibrata. Prin includerea in diverse combinatii de alimente, ... [detalii]

Ultimele articole

3 retete pentru mic dejun cu seminte de chia: Simple, nutritive si delicioase

3 retete pentru mic dejun cu seminte de chia: Simple, nutritive si delicioase
Semintele de chia au devenit in ultimul deceniu unul dintre cele mai populare ingrediente pentru mic dejun, indragite atat de cei care prefera ... [detalii]

5 snackuri dulci pentru momentele tale de relaxare

5 snackuri dulci pentru momentele tale de relaxare
Iti este pofta de ceva bun? Am pregatit pentru tine o lista de bunatati cu gust dulce, numai bune pentru a le servi dupa o masa copioasa. Pe toate le ... [detalii]

Cum poti consuma fulgii de ovaz. Iata cu ce pot fi combinati

Cum poti consuma fulgii de ovaz. Iata cu ce pot fi combinati
Fulgii de ovaz sunt o optiune nutritiva si versatila, apreciata pentru beneficiile lor asupra sanatatii si pentru diversitatea modurilor in care pot ... [detalii]

Cum sa slabesti fara sa te simti infometata: Sfaturi utile pentru un stil de viata sanatos

Cum sa slabesti fara sa te simti infometata: Sfaturi utile pentru un stil de viata sanatos
Slabitul poate fi o provocare majora pentru multe persoane, mai ales atunci cand vine la pachet cu senzatia constanta de foame si frustrare. Cu toate ... [detalii]

5 activitati pe care sa le faci in aer liber

5 activitati pe care sa le faci in aer liber
Datorita vremii favorabile, in sezonul estival poti petrece mult timp afara si să te bucuri de natura. Chiar daca prognoza meteo este imprevizibila, ... [detalii]

Mai multe articole despre cacao

Articole similare

Reteta zilei: Crema Mascarpone

Reteta zilei: Crema Mascarpone
Iata un desert savuros, cu o textura moale si o aroma delicata! Descopera si tu gustul savuros al cremei Mascarpone![detalii]

10 trucuri ca sa mananci mai putina sare si zahar, dar fara sa simti diferenta

10 trucuri ca sa mananci mai putina sare si zahar, dar fara sa simti diferenta
Faptul ca excesul de zahar sau de sare in alimentatie poate duce la probleme de sanatate grave nu este un secret; totusi, diminuarea cantitatii ... [detalii]

Desert cu piersici si scortisoara

DESERT cu piersici si scortisoara
Poate fi preparat cu fructe proaspete sau din compot; gustul va fi la fel de divin, musafirii - incantati, iar gazda - laudata.[detalii]

Pana cotta de casa: o reteta speciala si usor de preparat

Pana cotta de casa: o reteta speciala si usor de preparat
Daca te-ai plictisit de deserturile clasice si preferi sa eviti prajiturile de cumparat, iti recomandam o reteta speciala, care te va ajuta sa ii ... [detalii]

Creme Brulee de morcovi si portocale

Creme Brulee de morcovi si portocale
O reteta deosebita, un desert mai putin obisnuit, din morcovi si portocale.[detalii]

Ultimele articole

Cum se mananca mango: Retete rapide si nutritive pentru intreaga familie

Cum se mananca mango: Retete rapide si nutritive pentru intreaga familie
Mango este un fruct tropical apreciat nu doar pentru aroma sa dulce si textura suculenta, ci si pentru proprietatile sale nutritive. Plin de ... [detalii]

Ai incercat deserturi cu naut? 3 retete simple care te vor surprinde

Ai incercat DESERTuri cu naut? 3 retete simple care te vor surprinde
Desi nautul este asociat de obicei cu preparate sarate precum hummusul, salatele sau tocanitele, acest ingredient versatil poate fi folosit cu succes ... [detalii]

Reteta bomboane Rafaello - desertul iubit de toata familia

Reteta bomboane Rafaello - DESERTul iubit de toata familia
Cine nu iubeste bomboanele de cocos? Sunt fine, aromate si au ceva din nostalgia deserturilor de casa care ne duc cu gandul la momentele frumoase ... [detalii]

Deserturi cu fulgi de ovaz: 3 retete delicioase pentru un stil de viata echilibrat

DESERTuri cu fulgi de ovaz: 3 retete delicioase pentru un stil de viata echilibrat
Daca pana nu demult asociam ovazul mai ales cu terciul de dimineata, astazi el este baza unor prajituri, biscuiti, batoane sau chiar torturi fara ... [detalii]

Retete cu sfecla rosie pentru toate gusturile – supe, burgeri si salate traditionale

Retete cu sfecla rosie pentru toate gusturile – supe, burgeri si salate traditionale
Sfecla rosie este unul dintre acele ingrediente subestimate care pot deveni spectaculoase atunci cand sunt gatite corect. Multi o asociaza doar cu ... [detalii]

Mai multe articole despre desert

Articole similare

De ce este important sa mananci pere

De ce este important sa mananci pere
Perele sunt foarte apreciate pentru proprietatile lor nutritive. Contin fibre dietetice, antioxidanti, minerale si vitamine, nutrienti esentiali ... [detalii]

Dieta la menopauza: Ce iti face bine, ce sa eviti si cum sa ai grija de tine

DIETA la menopauza: Ce iti face bine, ce sa eviti si cum sa ai grija de tine
Printre toate schimbarile care vin odata cu menopauza, alimentatia devine, fara sa vrem, un punct central. Ce parea pana acum un mod simplu de a ... [detalii]

Cum sa tii dieta fara sa-ti urasti viata

Cum sa tii DIETA fara sa-ti urasti viata
Care este mai rapid mod de a-ti sabota noua dieta? Trebuie sa faci ceva cu senzatia ca esti total vaduvita de tot ce e bun pe lumea asta. In loc sa ... [detalii]

VIDEO: trucuri pentru un abdomen plat fara sa mergeti la sala

VIDEO: trucuri pentru un abdomen plat fara sa mergeti la sala
Concediul de vara devine un stres atunci cand ne luptam din greu pentru a obtine un abdomen plat, iar dieta nu reprezinta intotdeauna solutia pentru ... [detalii]

Dieta cu miere: Meniu pentru o saptamana

DIETA cu miere: Meniu pentru o saptamana
Incepe ziua cu o cana de ceai din plante medicinale cu lamaie si miere si vei vedea ca ai mai multa energie. Ai timp pana de sarbatori sa te bucuri ... [detalii]

Ultimele articole

Cum gatesti spanacul primavara: Retete usoare, nutritive si pline de savoare

Cum gatesti spanacul primavara: Retete usoare, nutritive si pline de savoare
Spanacul este unul dintre acele ingrediente care nu au nevoie de prea multa prezentare. Il stim din bucataria de acasa, in retete simple si gustoase, ... [detalii]

Ce sunt taratele de psyllium si cum actioneaza in organism?

Ce sunt taratele de psyllium si cum actioneaza in organism?
Taratele de psyllium sunt considerate astazi una dintre cele mai eficiente surse naturale de fibre solubile, utilizate pe scara larga pentru ... [detalii]

Usturoiul verde: De ce nu trebuie sa lipseasca din dieta ta de primavara

Usturoiul verde: De ce nu trebuie sa lipseasca din DIETA ta de primavara
Usturoiul verde este forma tanara a usturoiului obisnuit. Recoltat inainte ca bulbii sa se maturizeze, el pastreaza frunza si tulpina moale, ... [detalii]

Cum se mananca mango: Retete rapide si nutritive pentru intreaga familie

Cum se mananca mango: Retete rapide si nutritive pentru intreaga familie
Mango este un fruct tropical apreciat nu doar pentru aroma sa dulce si textura suculenta, ci si pentru proprietatile sale nutritive. Plin de ... [detalii]

Menopauza moderna: cum iti pastrezi energia si feminitatea

Menopauza moderna: cum iti pastrezi energia si feminitatea
Cand vine vorba de sanatatea feminina, un lucru este sigur: nu trebuie sa mai existe subiecte tabu. Acest lucru se aplica, desigur, si in cazul ... [detalii]

Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Cum sa slabiti rapid fara a va infometa: alimente si strategii de succes

Cum sa slabiti rapid fara a va infometa: alimente si strategii de succes
In cautarea unei modalitati rapide si eficiente de a slabi, multi oameni se concentreaza exclusiv pe restrictionarea caloriilor sau pe diete ... [detalii]

Dr. Oz: Cele mai sanatoase 3 uleiuri pentru gatit

Dr. Oz: Cele mai sanatoase 3 uleiuri pentru gatit
In afara uleiului de floarea soarelui si a celui de masline, mai sunt si alte uleiuri pe care le poti folosi in bucatarie. Dr Oz iti recomanda 3 ... [detalii]

Cum poti introduce avocado in dieta ta: 5 retete delicioase

Cum poti introduce AVOCADO in dieta ta: 5 retete delicioase
Avocado este o sursa excelenta de grasimi sanatoase, fibre, vitamine si minerale, asa ca este o alegere excelenta pentru a fi integrat in dieta ta. ... [detalii]

Organele tale sunt disperate dupa aceste alimente

Organele tale sunt disperate dupa aceste alimente
Apa, vitaminele, mineralele si colesterolul toate trebuie sa fie absorbite de organe si tesuturi pentru ca acestea sa functioneze corect. Mancarea ne ... [detalii]

Tratamente de infrumusetare pe care sa le faci acasa

Tratamente de infrumusetare pe care sa le faci acasa
Toate femeile isi doresc un chip luminos si un ten care sa nu sufere din cauza anilor care trec, tocmai din acest motiv apeleaza si la diferite ... [detalii]

Ultimele articole

Uleiul de avocado: Beneficii, proprietati si utilizari

Uleiul de AVOCADO: Beneficii, proprietati si utilizari
Uleiul de avocado este considerat astazi unul dintre cele mai valoroase uleiuri vegetale datorita profilului sau nutritional bogat si versatilitatii ... [detalii]

Menopauza moderna: cum iti pastrezi energia si feminitatea

Menopauza moderna: cum iti pastrezi energia si feminitatea
Cand vine vorba de sanatatea feminina, un lucru este sigur: nu trebuie sa mai existe subiecte tabu. Acest lucru se aplica, desigur, si in cazul ... [detalii]

Echilibrul interior - 4 strategii eficiente pentru a sustine starea de bine

Echilibrul interior - 4 strategii eficiente pentru a sustine starea de bine
Te confrunti adesea cu o stare de oboseala persistenta, cu probleme digestive minore, cu iritatii ale pielii sau cu o lipsa generala de energie, ... [detalii]

Idei de sandvisuri sanatoase si hranitoare: Ce poti sa mananci la birou

Idei de sandvisuri sanatoase si hranitoare: Ce poti sa mananci la birou
Diminetile agitate si pauzele de pranz grabite nu trebuie sa insemne compromisuri in alimentatie. Cu putina inspiratie si cateva ingrediente simple, ... [detalii]

Dieta vegetariana: Cum sa slabesti sanatos si echilibrat

Dieta vegetariana: Cum sa slabesti sanatos si echilibrat
Iti doresti sa ai mai multa energie, sa iti mentii greutatea sub control si sa iti imbunatatesti sanatatea? Dieta vegetariana poate fi exact ceea ce ... [detalii]

Mai multe articole despre avocado

Cele mai citite articole

Otet de mere - 5 beneficii pentru sanatate

Alimentatia joaca un rol extrem de important asupra starii generale de sanatate. Pe langa ...

Ce alimente pot cauza rezistenta la insulina si cum ne afecteaza cu adevarat

Tot mai multi oameni aud in cabinetul medical o expresie care suna poate putin infricosator: ...

Ce fructe si legume apar primavara. Ce sa mananci in martie, aprilie si mai

Fructele si legumele de primavara sunt printre cele mai sanatoase alimente, deoarece sunt proaspete ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Mai

Cum sa mananci echilibrat in Postul Pastelui: Reguli simple pentru mai multa energie

Retete cu ton: 3 preparate savuroase care iti vor placea

Cum gatesti spanacul primavara: Retete usoare, nutritive si pline de savoare

Retete cu sfecla rosie pentru toate gusturile – supe, burgeri si salate traditionale

Cum se fragezeste carnea de vita - Secrete din bucatarie pentru o friptura frageda si suculenta

Uleiul de avocado: Beneficii, proprietati si utilizari

Acid hialuronic: 7 beneficii majore pentru un ten hidratat si fara riduri

Ce alimente poti consuma seara fara sa te ingrasi?

Menopauza explicata simplu: Ce se intampla in corpul tau si cum iti recapeti echilibrul zilnic

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit