SuntFericita

Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Banane cu iaurt si cereale

de SuntFericita.ro la

Banane cu iaurt si cereale

Un desert delicios si sanatos cu banane, cereale si scortisoara. Iaurtul, liantul desertului trebuie sa fie simplu, de preferat gras si cumparat din piata, pentru ca cerealele sa adere mai bine. Bananele se pot manca imediat ce au fost preparate sau inghetate.

Ingrediente:
1 cana iaurt
un praf de scortisoara
1 cana cereale amestecate de stafide
2 banane

Preparare:
Iaurtul se combina cu scortisoara. Bananele se bau prin iaurt apoi se tavalesc prin cereale, dupa care se pun in tava dublata cu hartie de copt. Se lasa la congelator 1-2 ore, dar se pot manca si asa.

Bucatareala placuta!

Te-ai abonat la newsletterul SuntFericita?

Descarca GRATUIT "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Banane
Desert
Reteta
Scortisoara
Cereal

Articole similare

Ce poti manca seara fara sa iei in greutate

Ce poti manca seara fara sa iei in greutate
Stim deja ca e recomandat in permanenta sa nu mancam copios dupa ora 18, iar asta vine ca un indemn pentru a nu ne ingrasa fara sa ne dam seama. ... [detalii]

13 de trucuri simple de sanatate

13 de trucuri simple de sanatate
Foloseste-ti sanatatea pana la limita ei de-i nevoie. De aceea o ai. Cheltuieste totul inainte de a muri si nu trai mai mult decat ti-e dat. (George ... [detalii]

Dieta vegetariana pentru a pierde in greutate

Dieta vegetariana pentru a pierde in greutate
Pentru a pierde in greutate, uneori incerci orice varianta despre care ai aflat din diverse surse ca este eficienta. Insa nu toate dietele au ... [detalii]

Cereale pregatite in casa: granola cu ciocolata

Cereale pregatite in casa: granola cu ciocolata
Micul dejun a devenit o traditie abia atunci cand am descoperit pasiunea pentru gatit si cand am inteles, in sfarsit, importanta acestei mese care nu ... [detalii]

Dieta cu sucuri naturale de fructe

Dieta cu sucuri naturale de fructe
Pierderea vitalitatii, instalarea oboselii cronice, a stresului, aparitia celulitei, balonarea, ca sa nu mai vorbim de migrene si alergii, toate ... [detalii]

Ultimele articole

3 retete sanatoase cu banane: Deserturi simple, perfecte pentru orice moment al zilei

3 retete sanatoase cu BANANE: Deserturi simple, perfecte pentru orice moment al zilei
Unul dintre cele mai mari avantaje ale bananelor este faptul ca pot inlocui cu succes zaharul in multe preparate. Dulceata lor naturala le face ... [detalii]

3 retete de inghetata cu putine calorii pe care le vei face toata vara

3 retete de inghetata cu putine calorii pe care le vei face toata vara
Cand temperaturile cresc, putine deserturi sunt mai tentante decat o inghetata cremoasa. Problema este ca multe sortimente din comert contin ... [detalii]

Sanatatea incepe din interior: 4 piloni pentru un microbiom intestinal echilibrat si o stare de bine generala

Sanatatea incepe din interior: 4 piloni pentru un microbiom intestinal echilibrat si o stare de bine generala
In ultimii ani, unul dintre cele mai fascinante subiecte din lumea sanatatii si a starii de bine este microbiomul intestinal. Considerat de multi ... [detalii]

Dieta la ore fixe: Ce presupune, avantaje, dezavantaje si plan alimentar pentru 3 zile

Dieta la ore fixe: Ce presupune, avantaje, dezavantaje si plan alimentar pentru 3 zile
Dieta la ore fixe este o metoda eficienta de a-ti imbunatati stilul de viata fara restrictii drastice. Respectarea unui program alimentar regulat ... [detalii]

Dieta cu supa de varza: Cum poti slabi pana la 7 kg in 7 zile

Dieta cu supa de varza: Cum poti slabi pana la 7 kg in 7 zile
Daca vrei sa scapi rapid de cateva kilograme si sa iti simti corpul mai usor, dieta cu supa de varza ar putea fi exact ceea ce cauti! Este una dintre ... [detalii]

Mai multe articole despre banane

Articole similare

Inghetata cu mure si afine - cel mai bun desert al verii

Inghetata cu mure si afine - cel mai bun DESERT al verii
Murele si afinele sunt un adevarat cocktail de vitamine si minerale. Au proprietati antiinflamatoare, antibacteriene si anticancerigeme. Va prezentam ... [detalii]

VIDEO: Trebuie sa incerci si tu aceasta reteta de gogosi cu mere! E geniala!

VIDEO: Trebuie sa incerci si tu aceasta reteta de gogosi cu mere! E geniala!
Gogosile turnate cu lingura se fac foarte repede si sunt perfecte pentru musafirii neasteptati. O sa te convingi cat de bune sunt daca le vei prepara.[detalii]

Tort cu frisca, migdale si vanilie

Tort cu frisca, migdale si vanilie
Tortul este un desert obligatoriu pentru orice aniversare. Iata o reteta de tort cu frisca si crema cu migdale si vanilie, care va fi pe placul ... [detalii]

Am avut o tulburare alimentara si nici nu mi-am dat seama

Am avut o tulburare alimentara si nici nu mi-am dat seama
Un smoothie cu spanac. Doua rondele de orez expandat cu humus si o rosie feliata. Mozzarella fara grasimi. Jumatate de pahar de suc de mere... Imi ... [detalii]

Dovleacul, sanatate si deliciu

Dovleacul, sanatate si deliciu
Pulpa fructului de dovleac este concentrata in provitamina A, continand si vitaminele C si E, minerale, glucide de calitate si fibre. Fructul si ... [detalii]

Ultimele articole

Calatorii culinare: Inspiratia de care ai nevoie pentru a gati simplu, gustos si creativ

Calatorii culinare: Inspiratia de care ai nevoie pentru a gati simplu, gustos si creativ
De cate ori ai ramas fara inspiratie atunci cand a trebuit sa pregatesti masa? Sau ai vrut sa incerci ceva nou, dar ai renuntat pentru ca reteta ... [detalii]

Cum prepari cea mai buna prajitura cu cirese

Cum prepari cea mai buna prajitura cu cirese
Prajitura cu cirese este unul dintre cele mai iubite deserturi de casa, apreciata pentru gustul sau echilibrat, textura pufoasa si aroma ... [detalii]

Retete de inghetata perfecte pentru vara: Simple, cremoase si aromate

Retete de inghetata perfecte pentru vara: Simple, cremoase si aromate
Cine nu iubeste inghetata? Putine deserturi reusesc sa aduca atat de usor zambetul pe buze, fie ca vorbim despre o zi torida de vara, o dupa-amiaza ... [detalii]

Cum folosesti pepenele galben in bucatarie: 4 retete usor de preparat

Cum folosesti pepenele galben in bucatarie: 4 retete usor de preparat
Dulce, parfumat si zemos, pepenele galben este asociat, de cele mai multe ori, cu deserturile simple sau cu gustarile racoritoare din zilele toride. ... [detalii]

Retete cu cirese pentru toate gusturile: Deserturi simple si delicioase de sezon

Retete cu cirese pentru toate gusturile: DESERTuri simple si delicioase de sezon
De la deserturile copilariei, precum prajitura pufoasa cu cirese facuta de bunici, pana la deserturi mai rafinate si idei creative, aceste fructe se ... [detalii]

Mai multe articole despre desert

Articole similare

Ce contine rimelul? Atentie la aceste ingrediente periculoase!

Ce contine rimelul? Atentie la aceste ingrediente periculoase!
Multe femei nici macar nu pot sa isi imagineze cum ar fi viata lor fara rimel. Din pacate, pe cat este de frumos efectul pe care il ofera acest ... [detalii]

Salata de post, o reteta simpla si savuroasa

Salata de post, o RETETA simpla si savuroasa
Zilele de post sunt o adevarata provocare culinara, cu atat mai mult daca esti o fire gurmanda. Iti propunem sa prepari o reteta de salata de post ... [detalii]

Arta de a oferi un cadou - Cum sa nu dai gres

Arta de a oferi un cadou - Cum sa nu dai gres
Vrei sa impresionezi o femeie si nu ai reteta exacta pentru asta? Cum ai putea sa o faci mai bine decat cu ajutorul unui cadou? Unii ar spune ca ... [detalii]

Salata picanta de somon

Salata picanta de somon
Salata picanta de somon este o reteta dichisita, sanatoasa, bogata in grasimi nesaturate, vitamine si omega-3. Aceasta reteta culinara este alegerea ... [detalii]

Paste cu legume

Paste cu legume
In mod gresit se spune ca pastele ingrasa. Ele nu ingrasa daca stii cum sa le prepari. In randurile de mai jos, iata o reteta foarte gustoasa de ... [detalii]

Ultimele articole

Calatorii culinare: Inspiratia de care ai nevoie pentru a gati simplu, gustos si creativ

Calatorii culinare: Inspiratia de care ai nevoie pentru a gati simplu, gustos si creativ
De cate ori ai ramas fara inspiratie atunci cand a trebuit sa pregatesti masa? Sau ai vrut sa incerci ceva nou, dar ai renuntat pentru ca reteta ... [detalii]

Cum prepari cea mai buna prajitura cu cirese

Cum prepari cea mai buna prajitura cu cirese
Prajitura cu cirese este unul dintre cele mai iubite deserturi de casa, apreciata pentru gustul sau echilibrat, textura pufoasa si aroma ... [detalii]

Retete de inghetata perfecte pentru vara: Simple, cremoase si aromate

Retete de inghetata perfecte pentru vara: Simple, cremoase si aromate
Cine nu iubeste inghetata? Putine deserturi reusesc sa aduca atat de usor zambetul pe buze, fie ca vorbim despre o zi torida de vara, o dupa-amiaza ... [detalii]

Ceaiul de matase de porumb - cum se prepara si la ce ajuta? Beneficii, proprietati si contraindicatii

Ceaiul de matase de porumb - cum se prepara si la ce ajuta? Beneficii, proprietati si contraindicatii
Ceaiul de matase de porumb este unul dintre cele mai cunoscute remedii naturale folosite de generatii pentru sustinerea sanatatii rinichilor si a ... [detalii]

Care sunt cele mai folosite condimente si cum le utilizezi corect?

Care sunt cele mai folosite condimente si cum le utilizezi corect?
Condimentele sunt ingredientele care pot schimba complet gustul unui preparat, chiar si atunci cand reteta este una simpla. In plus, utilizarea ... [detalii]

Mai multe articole despre reteta

Articole similare

Reteta de post: Chiftelute cu ciuperci

Reteta de post: Chiftelute cu ciuperci
Postul Pastelui este cel mai lung post din calendarul crestin-ortodox si dureaza 48 de zile (7 saptamani). Daca postiti, va sugeram sa incercati ... [detalii]

Dieta vegetariana va transforma in realitate visul: un corp armonios si sanatos care sfideaza numarul anilor!

Dieta vegetariana va transforma in realitate visul: un corp armonios si sanatos care sfideaza numarul anilor!
Cand incepeti o dieta, va insusiti un alt stil de viata si adoptati noi reguli. Ca sa puteti functiona corect in acest mediu trebuie sa: aveti ... [detalii]

Dieta mediteraneana prelungeste viata

Dieta mediteraneana prelungeste viata
Femeile care urmeaza dieta mediteraneana au cu 40% mai multe sanse de a trai mai mult. Un nou studiu a evaluat aceasta dieta si alimentatia a peste ... [detalii]

Dulceata de nuci verzi - reteta BIO

Dulceata de nuci verzi - reteta BIO
Nucile verzi contin o multime de vitamine (A, B, E si F) si minerale (calciu, fier, zinc, potasiu). Potrivit nutritionistilor, nucile proaspete ... [detalii]

3 motive pentru a nu mai manca covrigei

3 motive pentru a nu mai manca covrigei
Unele gustari au putine calorii, desi nu au aproape deloc nutrienti care sa te ajute sa ramai satula, cum o fac fibrele sau proteinele. Multe gustari ... [detalii]

Ultimele articole

Start energic: 5 idei rapide de mic-dejun satios pentru femei

Start energic: 5 idei rapide de mic-dejun satios pentru femei
Un mic-dejun nutritiv si energizant, pregatit rapid, este o masa care combina proteine, fibre si carbohidrati complecsi, pentru ca dimineata ta ... [detalii]

Cum transformi o duminica banala intr-o aventura de familie in aer liber

Cum transformi o duminica banala intr-o aventura de familie in aer liber
Dupa o saptamana plina la birou si drumuri nesfarsite prin trafic, tentatia de a ramane pe canapea toata duminica este uriasa. Totusi, parca nimic nu ... [detalii]

3 retete pentru mic dejun cu seminte de chia: Simple, nutritive si delicioase

3 retete pentru mic dejun cu seminte de chia: Simple, nutritive si delicioase
Semintele de chia au devenit in ultimul deceniu unul dintre cele mai populare ingrediente pentru mic dejun, indragite atat de cei care prefera ... [detalii]

Scortisoara: Beneficii pentru sanatate si 2 retete delicioase

SCORTISOARA: Beneficii pentru sanatate si 2 retete delicioase
Scortisoara nu este doar un condiment care imbogateste gustul preparatelor, ci si un adevarat aliat al sanatatii. Antioxidanta, antiinflamatoare, ... [detalii]

Deserturi de toamna cu mere – 3 retete savuroase si usor de preparat

Deserturi de toamna cu mere – 3 retete savuroase si usor de preparat
Merele sunt vedetele incontestabile ale sezonului, perfecte pentru a fi transformate in deserturi de casa pline de parfum si savoare.[detalii]

Mai multe articole despre scortisoara

Articole similare

Dr. Oz: Dieta de 5 zile care iti ofera mai multa energie si te ajuta sa slabesti

Dr. Oz: Dieta de 5 zile care iti ofera mai multa energie si te ajuta sa slabesti
Timp de 5 zile iti poti scadea tensiunea, elimina toxinele si reduce pofta de dulciuri. Iata un plan de dieta care contine vitamine si iti ofera mai ... [detalii]

5 meniuri de post care va ajuta sa va mentineti greutatea

5 meniuri de post care va ajuta sa va mentineti greutatea
Meniurile de post va dau batai de cap? Va ganditi in fiecare zi ce sa mai gatiti si ajungeti la acelasi rezultat: cartofi, salata, orez sau fasole?[detalii]

Cum aleg dieta care mi se potriveste?

Cum aleg dieta care mi se potriveste?
Dieta Atkins, South Beach, dieta Daneza sau dieta Montignac...iti sunt cunoscute? Te-ai intrebat care este dieta care ti se potriveste? Sau cum sa ... [detalii]

Alimente care calmeaza durerea de stomac

Alimente care calmeaza durerea de stomac
Durerile de stomac isi fac aparitia din cauza stilului de viata nepotrivit asociat cu o dieta alimentara deficitara. Resimtite ca arsuri sau crampe ... [detalii]

Ce sa mananci daca vrei sa slabesti si nu gatesti acasa

Ce sa mananci daca vrei sa slabesti si nu gatesti acasa
Cea mai mare problema a doamnelor care vor sa tina o dieta este ... timpul, care le impiedica de cele mai multe ori sa gateasca. In aceasta situatie, ... [detalii]

Ultimele articole

Wellness in 2026: de ce echilibrul interior a devenit prioritatea numarul unu

Wellness in 2026: de ce echilibrul interior a devenit prioritatea numarul unu
Termenul “wellness” a fost folosit atat de mult in ultimii ani incat a inceput sa-si piarda greutatea. A ajuns sa insemne orice, de la o ... [detalii]

3 retete cu quinoa - idei sanatoase, gustoase si usor de preparat

3 retete cu quinoa - idei sanatoase, gustoase si usor de preparat
Daca iti doresti mese sanatoase, satioase si rapide, quinoa poate fi ingredientul perfect pentru micul dejun, pranz sau cina. In acest articol vei ... [detalii]

Start energic: 5 idei rapide de mic-dejun satios pentru femei

Start energic: 5 idei rapide de mic-dejun satios pentru femei
Un mic-dejun nutritiv si energizant, pregatit rapid, este o masa care combina proteine, fibre si carbohidrati complecsi, pentru ca dimineata ta ... [detalii]

Cum sa adopti dieta pe baza de plante fara carente nutritionale: Plan alimentar pentru 3 zile

Cum sa adopti dieta pe baza de plante fara carente nutritionale: Plan alimentar pentru 3 zile
Dieta pe baza de plante (plant-based diet) este un model alimentar centrat pe consumul predominant de alimente de origine vegetala: legume, fructe, ... [detalii]

Cum afecteaza zaharul corpul tau si de ce e bine sa-l inlocuiesti

Cum afecteaza zaharul corpul tau si de ce e bine sa-l inlocuiesti
Multi oameni se confrunta cu dificultati atunci cand incearca sa reduca zaharul din alimentatie. Te intalnesti zilnic cu tentatii dulci, fie ca ... [detalii]

Mai multe articole despre cereal

Cele mai citite articole

Dieta la menopauza: Ce iti face bine, ce sa eviti si cum sa ai grija de tine

Printre toate schimbarile care vin odata cu menopauza, alimentatia devine, fara sa vrem, un punct ...

Alimente anti-imbatranire recomandate pentru o dieta echilibrata

Imbatranirea este un proces natural, insa modul in care alegem sa ne alimentam poate influenta ...

Ce poti manca seara? Retete simple si echilibrate pentru o masa usoara

Dupa o zi aglomerata, ultimul lucru pe care si-l doreste cineva este sa petreaca ore intregi in ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii August

Retete cu cirese pentru toate gusturile: Deserturi simple si delicioase de sezon

Ai incercat deserturi cu naut? 3 retete simple care te vor surprinde

Retete de inghetata perfecte pentru vara: Simple, cremoase si aromate

Cum prepari cea mai buna prajitura cu cirese

Calatorii culinare: Inspiratia de care ai nevoie pentru a gati simplu, gustos si creativ

Dressing pentru salata: 4 motive pentru care iti poate afecta dieta de slabire

Remedii pentru picioare umflate: Cauze, solutii naturale si sfaturi pentru reducerea disconfortului

Start inteligent pentru noul an scolar: Descopera culegeri si teste la preturi speciale!

Cum prepari cea mai buna prajitura cu cirese

© 2026 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit