Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

5 alimente pentru detoxifierea organismului

5 alimente pentru detoxifierea organismului
5 alimente pentru detoxifierea organismului

Esti pregatita sa iti detoxifici organismul si sa te simti ca noua? Nu trebuie sa faci eforturi supraomenesti, ci doar sa iti modifici putin dieta zilnica, astfel incat sa reduci consumul de carbohidrati, alcool, dulciuri, lactate si cofeina. Inlocuieste-le in schimb cu urmatoarele cinci alimente sanatoase, care iti vor elimina starile de oboseala, iritare si lene.


Apa
Nu ar trebui sa te surprinda faptul ca apa este pe primul loc. Incepe ziua cu un pahar mare de apa si continua in acest fel. Bea apa inainte de mesele principale, dar si dupa efort fizic sustinut. Apa ajuta la eliminarea toxinelor din organism si iti hidrateaza corpul. In plus, este atat de accesibila!
Ceaiurile din plante
Ceaiurile din plante contin polifenoli care iti detoxifica organismul in mod natural. Exista chiar si un sortiment special de ceaiuri pentru detoxifiere. Acestea nu contin cofeina.
Usturoiul
Acest super-aliment ajuta la detoxifiere, scade nivelul colesterolului rau din sange, reduce stresul si previne bolile cardiovasculare. Mai ai nevoie de motive in plus pentru a incepe sa consumi usturoi?
Legumele verzi
Legumele si plantele verzi contin clorofila, care ajuta la eliminarea toxinelor din organism si detoxifierea ficatului. Astfel de legume pot reduce nivelul grasimilor din sange si scad tensiunea arteriala.
Varza
Varza este un diuretic natural, care elimina lichidele in exces din organism. Aceasta ajuta la slabit si este o sursa ideala de fibre dietetice, minerale, vitaminele C, K, A, si E si acid folic.


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.17 din 5 - 6 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre detoxifierea organismului

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre legume verzi

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimentatie sanatoasa

Spune-ne opinia ta despre "5 alimente pentru detoxifierea organismului"



5 - 2 =

Cele mai citite articole

Aspectul fizic este ca o carte de vizita pentru noi, asa ca nu ar trebui sa neglijam modul in care ...
Sforaitul a devenit un cosmar atat pentru tine, cat si pentru cei dragi? Ai incercat o multime de ...
Se spune ca mersul pe jos face piciorul frumos, dar adevarul este ca beneficiile acestuia sunt mult ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Sherry Maysonave, specialist ?!? In 30 de secunde gata stie tot ?!? Daca se uita la Einstein, ...
pai astept de la voi. ma abonez acum
Super bune ! Desi am 17 ani mi.au iesit foarte bine!
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0