Categorii
Unul dintre cele mai bune motive pentru a manca ananas este gustul bun. Antioxidantii din compozitia sa combat radicalii liberi si totodata joaca un rol important in prevenirea bolilor de inima si a cancerului.
In plus, o cana cu bucati de ananas asigura necesarul zilnic de vitamina C. Trebuie sa mai spunem ca este bogat in vitamina A, seleniu, vitamina B6, mangan, cupru.
Ananasul proaspat este sarac in calorii. O cana cu bucati de ananas are mai putin de 100 de calorii. Desi este foarte dulce, puteti sa il includeti in dieta fara sa va faceti griji cu privire la cresterea in greutate. Ananasul este o gustare excelenta intre mese si te ajuta sa tii sub control greutatea.
Este foarte bun gatit. Este foarte gustos in combinatie cu pieptul de pui.
Ananasul este o excelenta sursa de zaharuri naturale, care asigura glucoza esentiala pentru corpul tau. Acesta imbunatateste functionarea creierului si creste puterea de concentrare.
Te-ai abonat la newsletterul SuntFericita?
Descarca GRATUIT "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"
de Alina IlieAlina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
